Laʻititi faʻatasia faʻaleagaina
![Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут](https://i.ytimg.com/vi/1cCLguVQsMU/hqdefault.jpg)
Ole soʻotaga laʻitiiti (SCD) ose faʻaletonu o le ivitū, faiʻai, ma neula. E aofia ai vaivaiga, lagona le masani ai, faʻafitauli o le mafaufau, ma faʻafitauli vaʻai.
O le SCD e mafua mai i le le lava o le vaitamini B12. E masani ona aʻafia ai le uaula. Ae o ona aʻafiaga i le faiʻai ma neura o le tino (tino) o le mafuaʻaga lea o le upu "tuʻufaʻatasia." Muamua, o le neʻi pupuni (myelin sheath) ua leaga. Mulimuli ane, o le atoa sela neura ua afaina.
E leiloa tonu e fomaʻi pe faʻafefea e le leai o le vitamini B12 ona faʻaleagaina neura. E mafai o le le lava o lenei vaitamini mafua ai faaletonu gaʻo gaʻo e fausia faataamilo sela ma neula.
E i ai tagata i se tulaga lamatia maualuga mo lenei tulaga pe afai vitamini B12 le mafai ona mitiia mai o latou manava pe afai latou te i ai:
- Pernicious anemia, o se tulaga e le lava ai le tino mumu sela toto
- Faʻaletonu o le manava laiti, aofia ai ma faʻamaʻi Crohn
- Faʻafitauli mitiia meaʻai, lea e mafai ona tupu pe a maeʻa taotoga gastrointestinal
Faʻailoga aofia ai:
- O lagona le masani ai (tingling ma numbness)
- Vaivaiga o vae, lima poʻo isi vaega
O nei faʻailoga e faifai malie lava ona leaga ma e masani ona lagonaina i itu uma o le tino.
A o atili ai le faʻamaʻi, auga e ono aofia ai nisi o mea nei:
- Malie, gaioi pe minoi gaioiga
- Suiga i le mafaufau tulaga, pei o le manatuaina o faʻafitauli, itaitagofie, le fiafia, le mautonu, poʻo le le mautonu
- Faʻaitiitia le vaʻai
- Faʻanoanoa
- Moe
- Galue le savali ma leiloa paleni
- Pau ona o le paleni paleni
E faʻataʻitaʻi e le tausi soifua le suʻega o le tino. O le suʻega e masani ona faʻaalia ai vaivaiga o maso ma faʻafitauli i lagona uma o le tino, ae maise lava o vae. O tulivae tulou reflexes e masani ona faʻaititia pe leiloa. Maso e ono i ai spasticity. Atonu e faʻaititia lagona o le paʻi, tiga, ma le vevela.
O suiga o le mafaufau e amata mai i le galo teisi i le le lava o le mafaufau poʻo le mafaufau. O le tuga o le mafaufau e le masani ai, ae i isi tulaga, o le muamua faʻailoga lea o le faʻamaʻi.
O le suʻega o mata e ono faʻaalia ai le faʻaleagaina o le neura optic, o se tulaga e taʻua o le optic neuritis. Faʻailoga o neula fulafula mafai ona vaaia i le taimi o le retinal suʻega. E ono iai foʻi ni tali le lelei a tamaiti aʻoga, leai se vaʻai mamao, ma isi suiga.
Toto suʻega e mafai ona okaina aofia ai:
- Faitau atoa le toto (CBC)
- Vitamini B12 toto maualuga
- Ole maualuga ole toto ole methylmalonic acid
Vitamini B12 e tuʻuina mai, masani i le tuiina i totonu o se maso. O tui e masani ona tuʻu tasi ile aso ile vaiaso, ona vaiaso lea mo le 1 masina, ona faʻasolo ai lea ile masina. Vitamini B12 faʻaopopoga, a le o le tuiina poʻo fualaʻau maualuga, e tatau ona faʻaauau i le olaga atoa e puipuia ai faʻailoga mai le toe foʻi.
O le vave togafitiga e faʻaleleia ai le avanoa e maua ai se iʻuga lelei.
O le lelei o le tagata faʻalagolago i le umi na latou maua ai faʻailoga ae leʻi mauaina togafitiga. Afai e maua togafitiga i totonu o ni nai vaiaso, ono toe faʻaleleia atili ono faʻamoemoeina. Afai e tolopo togafitiga mo le sili atu i le 1 pe 2 masina, ono toe maua e ono le mafai.
Le togafitia, SCD iʻuga faʻaauau ma tumau faʻaleagaina i le neula tino.
Valaʻau lau tautua pe a fai o lagona le lelei, vaivai maso, poʻo isi faʻailoga o le SCD e tupu. E taua tele lenei mea pe a fai o oe poʻo se tagata o lou aiga na maua i le kanesa leaga o le toto poʻo isi mea lamatia.
Nisi meaʻai, ae maise mea vegan, atonu e maualalo ile vitamini B12. O le aveina o se faʻaopopoga e mafai ona fesoasoani e puipuia le SCD.
Laʻau tuʻufaʻatasi tuʻufaʻatasia o le tuasivi maea; SCD
Nofoʻaga popolevale ma faiga lautele neula
Nofoʻaga popolevale
Pytel P, Anthony DC. Peripheral neura ma musele auivi. I: Kumar V, Abbas AK, Aster JC, eds. Robbins ma Cotran Pathologic Faʻavae o Faamaʻi. 9th ed. Filatelefaia, PA: Elsevier Saunders; 2015: mata 27.
Lea YT. Le lava faʻamaʻi o le neula. I totonu: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's Neurology i Fomaʻi Faʻataʻitaʻi. 7th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2016: mata 85.