Susu o Povi ma tamaiti

Atonu na e faʻalogo o susu o povi e le tatau ona avatua i pepe laititi ifo i le 1 tausaga le matutua. E mafua ona o le susu susu e le lava le faʻatulagaina o nisi o mea aoga. E le gata i lea, e faigata i lau pepe ona faʻalaeina le polotini ma le gaʻo i le susu o povi. E saogalemu a, e avatu le susu o povi i tamaiti pe a atoa le 1 tausaga le matutua.

O le tamaititi e 1 pe 2 ona tausaga e tatau ona naʻo le susu atoa. E mafua ona o le gaʻo i le susu atoa e manaʻomia mo le atinaʻe o lou faiʻai. A maeʻa le 2 tausaga le matutua, e mafai e tamaiti ona inu i le susu laʻititi maualalo gaʻo poʻo susu oona pe a ova le mamafa.

O nisi tamaiti e i ai ni faʻafitauli mai le inu i le susu o povi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le susu allergy ono mafua ai:

• Manava manava pe cramping
• Faanoi ma puaʻi
• Manava tata

O se faʻamaʻi faigata tele e mafai ona mafua ai le toto i totonu o galo e mafai ona taitai atu ai i le toto. Ae na o le 1% i le 3% o tamaiti i lalo o le 1 tausaga le matutua e maua i le susu allergy. E oʻo foʻi laititi ile masani a tamaiti e matutua atu ile 1 i le 3 tausaga.

O le faapalepale o le lactose e tupu pe a le maua i le tamaititi le manava o le enzyme lactase. O se tamaititi e le mafai ona faʻamalo lactose lactose. Ole ituaiga suka lea e maua ile susu ma isi mea susu. O le tulaga mafai mafua pupuga ma manava tata.

A faʻapea e i ai i lau tama se tasi o nei faʻafitauli, ono fautuaina e lau tausi soifua maloloina le susu soy. Ae o le tele o tamaiti e afaina i le susu e afaina foi i le soy.

O tamaiti e masani lava ona sili atu i loʻo tele mea leaga e aliaʻe i le mafaufau pe o le le lava onosaʻi i le taimi latou te 1 tausaga le matutua. Ae o le i ai o se tasi allerg meaʻai faʻateleina le tulaga lamatia mo le i ai o isi ituaiga o allergy.

A faʻapea e le maua le susu i lou alo poʻo le soy, talanoa i lau tautua e uiga i isi meaʻai e mafai ona fesoasoani i lau tama e lava ai polotini ma kalisiu.

Ua fautuaina e le Matagaluega o Faatoaga a Amerika le aofaʻi o susu i aso uma mo tamaiti ma talavou.

• Lua i le 3 tausaga le matua: 2 ipu (480 mililita)
• Fa i le 8 tausaga le matua: 2½ ipu (600 mililita)
• Iva i le 18 tausaga le matua: 3 ipu (720 mililita)

Tasi ipu (240 milliliter) o susu e tutusa:

• Tasi ipu (240 mililita) susu
• Valu aunese (240 milliliters) o yogurt
• Lua aunese (56 kalama) o gaosi sisi Amerika
• Tasi ipu (240 milliliters) o puding faia i le susu

Susu ma tamaiti; Alu susu o povi - tamaiti; Lactose faapalepale - fanau

• Susu o Povi ma tamaiti

Groetch M, Sampson HA. Faʻatonutonuina o mea e faʻaaoga ai meaʻai I totonu: Leung DYM, Szefler SJ, Bonilla FA, Akdis CA, Sampson HA, eds. Pediatric Allergy: Mataupu Faavae ma Faʻataʻitaʻiga. 3rd ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2016: mata 48.

Matagaluega o Faatoaga a le Iunaite Setete. ChooseMyPlate.gov 'upega tafaʻilagi. E uiga uma ile vaega susu. www.choosemyplate.gov/eathealthy/ susu. Faʻafouina Iulai 18, 2019. Avanoa ia Setema 17, 2019.