Faʻamalosi i le taimi o tamaiti

Tamaititi popolevalega mafai ona i ai i soʻo se tulaga e manaʻomia ai le tamaititi e faʻafetaui pe suia. O le mafatiaga e ono mafua mai i suiga lelei, e pei o le amataina o se gaioiga fou, ae e masani ona fesoʻotaʻi ma suiga le lelei e pei o maʻi po o le oti i le aiga.

E mafai ona e fesoasoani i lau tama ile aʻoaʻoina ia iloa faʻailoga o le popole ma aʻoaʻo lau tama i auala maloloina e feagai ai.

Faʻafitauli atonu o se tali i se le lelei suiga i le olaga o se tamaititi. I ni aofaʻi laʻititi, o le popole e mafai ona lelei. Ae, o le soʻona faʻamamafa e mafai ona aʻafia ai le mafaufau, gaioiga ma lagona o le tamaititi.

E aʻoaʻo tamaiti pe faʻafefea ona tali atu i faʻatiga ao latou tutupu ma tupu aʻe. Tele mea faʻatiga mea tutupu e mafai e se tagata matua ona faʻatautaia o le a mafua ai le popole i se tamaititi. O lona iʻuga, e oʻo lava i suiga laiti e mafai ona aʻafia ai lagona o le saogalemu ma le saogalemu o le tamaititi.

Tiga, manuʻa, maʻi, ma isi suiga o le popolevale mo tamaiti. Faʻafitauli e ono aofia ai:

• Popole e uiga i meaaoga poʻo togi
• Tiutetauave tiute, pei o le aʻoga ma galuega poʻo taʻaloga
• Faʻafitauli ma uo, taufaʻamataʻu, po o faʻatosina vaega a uo
• Suiga aoga, siitia, pe feagai ma faʻafitauli fale poʻo le leai o ni mea e nonofo ai
• Le i ai o mafaufauga le lelei e uiga ia latou lava
• E ui i suiga o le tino, i tama ma teine
• Vaʻaia matua alu i le teteʻa po o le teteʻa
• Faʻafitauli i totonu o le aiga
• Nofo i se le saogalemu fale poʻo se pitonuu

Faailoga o le faamamafa le mafaamatalaina I FANAU

Atonu e le iloa e tamaiti ua latou popole. Fou pe leaga faʻailoga e ono taitai atu ai matua e masalomia le faʻateleina o le mafatiaga tulaga o loʻo i ai nei.

Faʻailoga o le tino e mafai ona aofia ai:

• Faʻaitiitia le fiaai, isi suiga i masani ai i le 'ai
• Tigā ulu
• Fou pe toe fai moe
• Miti Faafefe
• Faasoesa i le moe
• Tiga o le manava poʻo tiga le manava le malamalama
• Isi faʻailoga tino e leai ni maʻi o le tino

Faʻamaoni lagona poʻo amioga faʻailoga mafai ona aofia ai:

• Popole, popole
• Le mafai ona malolo
• Fefe fou pe toe tupu foi (fefe i le pogisa, fefe i le tuua toʻatasi, fefe i tagata ese)
• Pipi, e le manaʻo e tuʻu oe mai le vaʻai
• Ita, tagi, tagiauē
• Le mafai ona taofiofia lagona
• Faʻasauvale pe faʻamaʻaʻa amioga
• Toe foʻi i amioga o loʻo i ai i le matua o tausaga
• E le manaʻo e auai i mea fai a le aiga poʻo le aʻoga

E FAAPEFEA ONA FESOASOANI MATUA

E mafai e matua ona fesoasoani i fanau e tali atu i faʻanoanoaga i ni auala maloloina. Nei o ni fesoasoani fesoasoani:

• Saunia se sefe, saogalemu, ma faalagolagoina fale.
• O aga masani a le aiga e mafai ona faʻamafanafanaina. O le faia o se taumafataga a le aiga po o se tifaga po e mafai ona fesoasoani faʻamalolo pe puipuia le popole.
• Avea ma faʻataʻitaʻiga. O le tamaititi e vaʻai ia te oe o se faʻataʻitaʻiga mo le soifua maloloina amioga. Faia le mea sili e te mafaia e taofi ai lou lava popole i lalo o le faʻatonutonu ma faʻatautaia i ni auala maloloina.
• Faʻaeteete poʻo fea o polokalame televise, tusi, ma taʻaloga e matamata, faitau ma taaalo ai tamaiti laiti.O faʻasalalauga faʻasalalau ma faʻasauā poʻo ni taʻaloga e mafai ona tupu ai le fefe ma le popole.
• Faʻailoa i lau tama faʻatatau i suiga e pei o galuega pe alu alu.
• Faʻaalu le filemu, malolo taimi ma lau fanau.
• Aʻoaʻo ia faʻalogo. Faʻalogo i lau tama e aunoa ma le faitio pe taumafai e fofo vave le faʻafitauli. Nai lo le galulue ma lau tama e fesoasoani ia latou malamalama ma foʻia le mea o loʻo tiga ai latou.
• Fausia lagona o lau tama o le taua o ia lava. Faʻaaoga le faʻamalosiau ma le alofa. Faʻaaoga faʻailoga, ae leʻo le faʻasalaga. Taumafai e faʻaaofia lau tama i gaioiga e mafai ai ona ia alualu i luma.
• Tuʻu le avanoa i le tamaititi e fai ai ana filifiliga ma ia i ai se faʻatonutonu io latou olaga. O le tele o le lagona e lau tama ua latou puleaina se tulaga, o le sili atu foi lea o la latou tali atu i le mafatiaga o le ai ai.
• Uunaia faamalosi tino.
• Ia e iloa faʻailoga o le atuatuvale e leʻi foʻia i lau tama.
• Saili se fesoasoani poʻo se fautuaga mai se tausi soifua maloloina, faufautua, poʻo se fomaʻi pe a le faʻaititia pe leiloa ni faʻailoga o le popole.

O afea e valaʻau ai i le fomaʻi

Talanoa i lau tama tamaititi pe a fai o lau tama:

• Ua amata ona alu 'ese, sili atu le le fiafia, pe faʻanoanoa
• O loʻo i ai ni faʻafitauli i le aʻoga pe fesoʻotaʻi ma uo poʻo aiga
• Ua le mafai ona faʻatonutonu a latou amioga poʻo le ita

Fefe i tamaiti; Popole - popolevale; Tamaititi popolevalega

'' Upega tafaʻilagi a le American Academy of Pediatrics. Fesoasoani i tamaiti e faʻatautaia le popolevale. www.healthy Children.org/English/healthy-living/emotional-wellness/Pages/Helping-Ch Children-Handle-Stress.aspx. Faʻafouina Aperila 26, 2012. Avanoa Iuni 1, 2020.

'Upega Tafaʻilagi a le American Psychological Association. Faʻailoaina faʻailoga o le popole i lau fanau ma talavou. www.apa.org/helpcenter/stress- Children.aspx. Avanoa Iuni 1, 2020.

DiDonato S, Berkowitz SJ. Tamaititi popole ma faʻalavelave. I: Avetaʻavale D, Thomas SS, eds. Faʻaletonu Faʻalavelave i Pediatric Psychiatry: A Clinician's Guide. St Louis, MO: Elsevier; 2018: mata 8.