Ogaoga le gutu

E i ai ituaiga eseese o gutu papala. E mafai ona tupu i soʻo se mea i le gutu e aofia ai le pito i lalo o le gutu, alafau i totonu, pulu, laugutu ma le laulaufaiva.

O papala o le gutu e ono mafua mai i le itaitagofie mai:

• Se nifo maai pe malepe poʻo se nifo e le fetaui lelei
• Uu lou alafau, laulaufaiva, po o ou laugutu
• Mu lou gutu mai meaai vevela po o meainu
• Faʻamau
• Toaga tapaa

O papala malulu e mafua mai i le siama o le herpes simplex. E matua pepesi lava. Tele taimi, o le ae maua le agavaivai, tingling, pe mu ao le i aliali mai le moni manuʻa. O papala malulu e masani ona amata o le paʻu ona gagau ai lea. O le siama o le herpes e mafai ona ola i lou tino mo le tele o tausaga. E faʻapea e aliali mai e tiga le gutu pe a faʻaoso e se mea, pei ole:

• Le isi maʻi, aemaise pe a iai se fiva
• Hormone suiga (pei o le faʻasau)
• Faʻafitauli
• Sailia o le la

E le pepesi le papala ole papala. Atonu e foliga mai o se papala sesega pe samasama ma se mumu mumu fafo. Atonu e i ai sau tasi, poʻo se vaega o latou. Tamaitai foliga mai latou mauaina latou sili atu nai lo alii. O le mafuaʻaga o papala papala e leʻo manino. Atonu e mafua mai i:

• O se vaivaiga i lau puipuiga (faʻataʻitaʻiga, mai le malulu poʻo le fulū)
• Hormone suiga
• Faʻafitauli
• Le lava o nisi vitamini ma minerals i meaʻai, e aofia ai vitamini B12 poʻo le folate

E le masani ai, o papala gutu mafai ona avea ma faʻailoga o se maʻi, tumo, poʻo le tali atu i se vailaʻau. E mafai ona aofia ai:

• Faʻafitauli o le autoimmune (aofia ai systemic lupus erythematosus)
• Faamai toto
• Kanesa o le gutu
• Faamaʻi pipisi pei o le lima-vae-gutu maʻi
• Faʻavaivaia le puipuiga o le tino - faʻataʻitaʻiga, pe a iai sau AIDS pe o inu ni vailaʻau pe a uma se tui

O vailaʻau e ono mafua ai le papala o le gutu e aofia ai le aspirin, beta-blockers, chemotherapy vailaʻau, penicillamine, sulfa vailaʻau, ma phenytoin.

E masani ona alu 'ese le papala ile 10 i le 14 aso, tusa lava pe e te le faia se mea. O nisi taimi e oʻo atu i le 6 vaiaso. O sitepu ia e mafai ona faʻafiafiaina ai oe.

• Aloese mai meainu vevela ma meaʻai, meaʻai feu ma meaʻai, ma le moli.
• Togafiti i le vai masima poʻo le vai malulu.
• Ai fualaʻau aisa e manogi i fualaʻau. E aoga lea pe a fai e mu lou gutu.
• Ave mea tiga e pei o acetaminophen.

Mo papala papala:

• Faʻaoga se mea manifinifi o tao tao ma vai i le suka.
• Faʻafefiloi 1 vaega hydrogen peroxide ma le 1 vaega vai ma faʻaaoga le paluga lea i le papala e faʻaaogaina ai le cotton cotton.
• Mo isi mataupu ogaoga, o togafitiga e aofia ai le fluocinonide gel (Lidex), anti-inflammatory amlexanox paste (Aphthasol), poʻo le chlorhexidine gluconate (Peridex) fufulu.

O vailaʻau e maua i luga o le faleoloa, e pei o le Orabase, e mafai ona puipuia se tiga i totonu o le laugutu ma luga o tainifo. Blistex poʻo Campho-Phenique e mafai ona maua ai sina mapusaga o papala papala ma fiva fulafula, aemaise pe a fai e faʻapipiʻi pe a oʻo ina amata le lavea.

Acyclovir kulimi 5% mafai foi ona faʻaaogaina e fesoasoani faʻaititia ai le umi o le malulu tiga.

Ina ia fesoasoani i le papala poʻo le mumu o le fiva, e mafai foi ona e faʻapaʻiaina le aisa i le maʻi.

E mafai ona faʻaititia lou avanoa e maua ai le papala gutu e ala i le:

• Aloese mai meaʻai vevela poʻo mea inu
• Faʻaitiitia le popole ma faʻamalositino metotia faʻamalolo e pei o yoga po o le mafaufau loloto
• Toaga lemu
• Faʻaaogaina se palasi-pulumu fulunifo
• Asiasi vave i lau fomaʻi nifo peʻa iai sau nifo maʻai pe gagau pe faʻaletino nifo nifo

A faʻapea e te maua i le papala i le papala i taimi uma, talanoa i lau tautua e uiga i le inuina o le folate ma le vaitamini B12 e puipuia ai mai faʻamaʻi.

Ina ia puipuia le kanesa o le gutu:

• AUA le ulaula pe faʻaaoga le tapaa.
• Faʻatapulaʻa le 'ava malosi i le 2 vai inu i le aso.

Fai se pulou lautele-lauulu e paolo ai ou laugutu. Fai se pulupulu laugutu ma le SPF 15 i taimi uma.

Valaʻau lau fomaʻi pe a fai:

• E amata le tiga pe a uma ona amata se vailaʻau fou.
• E i ai ou papaʻe lapisi paepae i luga o le taualuga o lou gutu poʻo lou laulaufaiva (atonu o lenei thrush poʻo se isi ituaiga o siama).
• O lou gutu tiga e umi atu nai lo le 2 vaiaso.
• E iai lou vaivaiga vaivai (faʻataʻitaʻiga, mai le HIV poʻo le kanesa).
• E i ai isi faʻailoga e pei o le fiva, paʻu o le paʻu, faʻasusu, poʻo le faigata ona folo.

O le a suʻesuʻe oe e le tautua, ma siaki latalata lou gutu ma lou laulaufaiva.O le a fesiligia oe i fesili e uiga i lau talaʻiga faʻafomaʻi ma faʻailoga.

Togafitiga ono aofia ai:

• O se vailaʻau e numbs le eria pei o le lidocaine e faʻamama ai tiga. (AUA le faʻaaogaina i tamaiti.)
• O vailaʻau faʻafomaʻi e togafitia ai le papala i lalo. (Ae ui i lea, o nisi tagata atamamai latou te le manatu o vailaʻau e mafai ai ona vave aluese le papala.)
• Steroid gel na e faʻaeʻeina le manuʻa.
• O se mea faʻapipiʻi e faʻaititia ai le fulafula poʻo le fulafula (pei o Aphthasol).
• O se faʻapitoa ituaiga o gutu e pei o le chlorhexidine gluconate (pei o Peridex).

Aphthous stomatitis; Herpes simplex; O papala malulu

• Maʻi vae-vae-gutu
• Ogaoga le gutu
• Fiva palama

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