Tiga suilapalapa

O le tiga o le suilapalapa e aofia ai ni tiga i totonu poʻo tafatafa o le soʻoga o soʻoga. Atonu e te le lagonaina le tiga mai lou suilapalapa tuusao i luga o le suilapalapa vaega. E te ono lagonaina i lou sulugā poʻo le tiga i lou suilapalapa poʻo lou tulivae.

O le tiga o le suilapalapa e ono mafua mai i faʻafitauli i ponaivi poʻo le manava o lou suilapalapa, e aofia ai:

• Maʻaleʻa suilapalapa - e mafai ona mafua ai tiga faʻafuaseʻi ma matuitui i lou suilapalapa. O nei manua e mafai ona ogaoga ma mafua ai i tele faʻafitauli.
• Maʻapeʻa suilapalapa - e taatele a o faasolo ina matutua tagata ona o le paʻu e ono tupu ma amata ona vaivai ou ponaivi.
• Faʻamaʻi i ponaivi poʻo sooga.
• Osteonecrosis o le suilapalapa (nekrosis mai le leiloa o le toto sapalai i le ponaivi).
• Gugu - masani ona lagona i le pito i luma o le ogavae poʻo oga.
• Labral loimata o le suilapalapa.
• Femoral acetabular impingement - le faʻatupulaia le tuputupu aʻe i lou suilapalapa o se muamua i le suilapalapa gugu. E mafai ona mafua ai tiga i gaioiga ma faʻamalositino.

Tiga i totonu poʻo faataamilo i suilapalapa ono mafua mai foi i faʻafitauli pei o:

• Bursitis - tiga pe a tu i luga mai le nofoa, savali, aʻe i luga o faasitepu, ma aveina
• Faʻamaʻi pipisi
• Iliotibial band syndrome
• Hip flexor faʻamaʻi
• Suilapalapa gaioiga syndrome
• Ogaoga oga
• Faʻafuaseʻi le maʻi o le suilapalapa

Tiga e te lagonaina i le suilapalapa ono atagia ai se faafitauli i lou tua, nai lo le suilapalapa lava ia.

Laʻasaga e mafai ona e faia e faʻaititia ai le tiga o lou suilapalapa e aofia ai:

• Taumafai e aloese mai gaioiga e atili ai ona tiga.
• Ave fualaʻau tiga tiga, pei o le ibuprofen poʻo le acetaminophen.
• Moe i le itu o lou tino e leai se tiga. Tuu se aluga i le va o ou vae.
• Leiloa mamafa pe a fai ua e lapoʻa. Fesili i lau tausi soifua maloloina mo se fesoasoani.
• Taumafai e aua le tu i se taimi umi. Afai e tatau ona e tu i luga, ia e faia i luga o se mea malulu ma malulu. Tu i luga ma le tutusa aofaʻiga o mamafa i vae taʻitasi.
• Fai seevae mafolafola e malulu ma mafanafana.

Mea e mafai ona e faia e aloese ai i le suilapalapa tiga e fesoʻotaʻi ma le soʻona fai poʻo faʻamalositino faʻamalositino aofia ai:

• Faʻamafanafana i taimi uma ae e te leʻi faʻamalositino ma malulu pe a maeʻa. Faʻaloaloa lau quadriceps ma hamstrings.
• Aloese mai le tamoʻe saʻo i lalo o maupuepue. Savali i lalo.
• Aau nai lo le tamoe po o le uila.
• Tamoʻe i se mea lamolemole, malu, e pei o se ala. Aloese mai le tamoe i luga o sima.
• Afai e i ai ou vae mafolafola, taumafai ni seevae faʻapitoa tuʻufaʻatasi ma lagolago faitotoʻa (orthotics).
• Ia mautinoa o ou seevae tamoʻe ua maeʻa lelei ona faʻalelei, ia ofi lelei, ma ia lelei le tuʻuina o ou ulu.
• Tipi i lalo le aofaʻi o faamalositino oe faia.

Vaʻai lau auʻaunaga ae e te leʻi faʻamalositino lou suilapalapa pe a fai e te manatu e te maua i le gugu poʻo le manuʻa i lou suilapalapa.

Alu i le falemaʻi pe maua se fesoasoani faʻafuaseʻi pe a fai:

• O lou tiga suilapalapa e matuitui ma mafua mai i se ogaoga pa'ū po o isi manua.
• O lou vae ua le atoatoa, ua matua gagase, pe o le palapala.
• E le mafai ona minoi lou suilapalapa pe ave se mamafa i lou vae.

Valaʻau lau tautua pe a fai:

• E tiga pea lou suilapalapa pe a maeʻa le 1 vaiaso o togafitiga ile fale.
• E maua foʻi oe i le fiva poʻo le mageso.
• E i ai lou tiga faʻafuaseʻi i le suilapalapa, faʻatasi ai ma le selesaito sela anemia poʻo le tumau-tumau steroid faʻaaogaina.
• E i ai le tiga i suilapalapa uma ma isi sooga.
• E amata ona e pipili ma faigata i sitepu ma savali savali.

O le a faʻataunuʻu lau suʻega faʻamalositino ma le faʻaeteete i ou suilapalapa, ogavae, tua, ma le auala e savali ai. Ina ia fesoasoani e faʻamaonia le mafuaʻaga o le faʻafitauli, o le a fesili atu lau kamupani e uiga i:

• Lea e te lagona ai le tiga
• O afea ma pe faʻapefea ona amata le tiga
• Mea e atili ai ona tiga
• Mea ua e faia e faʻamama ai le tiga
• Lou mafai e savali ma lagolago mamafa
• Isi faʻafitauli tau soifua maloloina o loʻo ia te oe
• Vailaau e te inu

Atonu e te manaʻomia x-ave o lou suilapalapa poʻo se MRI scan.

Atonu e taʻu atu e lau tautua ia oe e inu se inumaga maualuga o vailaʻau e te mafaia ona totogi. Oe ono manaʻomia foi se talavai vailaʻau-faʻafomaʻi vailaʻau.

Paʻu - suilapalapa

• Maea suilapalapa - lafoa
• Suilapalapa poʻo tulivae suia - pe a maeʻa - o le a le mea e te fesili ai i lau fomaʻi
• Suilapalapa poʻo tulivae suia - muamua - o le a le fesili i lau fomaʻi
• Suia suilapalapa - lafoa

• Maeavae suilapalapa
• Gugu i suilapalapa

Chen AW, Domb BG. Suʻe faʻamaʻi ma filifiliga. I totonu: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Miller's Orthopedic Taʻaloga Faʻafomaʻi. 5th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: chap 77.

Guyton JL. O le tiga o le suilapalapa i le tauleʻaleʻa matua matua ma le puipuia o suilapalapa I le: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. 13th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2017: mata 6.

Huddleston JI, Goodman S. Hip ma tulivae tiga. I totonu: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelley ma Firestein's Tusitusiga o Rheumatology. 10 ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2017: mata 48.