Matua suia i ponaivi - maso - sooga

Suiga i le tulaga ma le savali (savali savali) e masani ai ma le matua. Suiga i le paʻu ma lauulu e masani foi.

O le auivi e maua ai le lagolago ma le fausaga i le tino. O soʻoga o vaega ia e omai faʻatasi ai ponaivi. Latou te faʻatagaina le auivi e fetuʻunaʻi mo gaioiga. I se soʻoga, o ponaivi e le faʻafesoʻotaʻi tonu le tasi i le isi. Nai lo lena, o loʻo faʻamaluluina i latou i le cartilage i le soʻoga faʻatasi, synovial membranes e faʻataʻamilo i le soʻoga, ma le suavai.

O maso e maua ai le malosi ma le malosi e faʻagaioʻi ai le tino. O le faʻamaopoopo e faʻatonutonuina e le faiai, ae e afaina i suiga i maso ma soʻoga. Suiga i maso, sooga, ma ponaivi aafia le tulaga ma savali, ma taitai atu ai i vaivaiga ma telegese gaioiga.

SUIGA MATASA

E leiloa e tagata le tele o ponaivi poʻo le lapoʻa a o latou matutua, ae maise lava fafine pe a uma le menopause. O ivi e leiloa le calcium ma isi minerals.

O le tuasivi e faia i ponaivi e taʻua o le vertebrae. I le va o ponaivi uma o le gel-pei aluga (taʻua o se disk). Faʻatasi ma le matua, o le ogatotonu o le tino (ogalaau) o le a faʻapuʻupuʻuina pei o tisiki e faasolosolo ona leiloa suavai ma avea manifinifi.

E faʻamamaina foi le Vertebrae i nisi oa latou minerale, ma manifinifi ai ponaivi uma. E faʻapipiʻi ma faʻapipiʻi le vavae o le tuasivi (faʻapipiʻi faʻatasi). O ponaivi e mafua mai i le matua ma le lautele o le faʻaaogaina o le tuasivi mafai foi ona fausia i luga o le vertebrae.

O vae faʻamau faʻateleina faʻaititia, faʻatupuina i sina laʻititi leiloa o le maualuga.

O ponaivi uumi o lima ma vae e sili gaugau ona o le leiloa minerale, ae latou te le suia umi. Ole mea lea e faʻaumiumi ai lima ma vae peʻa faʻatusatusa i le faʻapuʻupuʻu.

E faʻamaʻaʻa ma soʻoga fetuʻunaʻi soʻoga. Fluid i le sooga mafai ono faʻaititia. O le cartilage ono amata ona olo faʻatasi ma masaʻe. E mafai ona faʻapipiʻi minerale i totonu ma faʻataʻamilomilo i soʻoga (faʻatulagaina). E taatele lea ile tauʻau.

Suilapalapa ma tulivae soʻoga ono amata ona leiloa cartilage (degenerative suiga). O le sooga tamatamailima leiloa cartilage ma ponaivi mafiafia laiti. Suʻega soʻofaʻatasi o tamatamailima, o le tele lava o taimi o le fulafula o ponaivi e taʻua osteophytes, e masani ona masani ai fafine. O nei suiga e ono maua.

Paʻu tino paʻu ua paʻu. Lenei faʻaititia e mafua mafua mai i le leiloa o maso maso (atrophy). O le saoasaoa ma le aofaʻi o maso suia e foliga mai e mafua mai i genes. O suiga o maso e masani ona amata i le 20 i aliʻi ma le 40 i fafine.

Lipofuscin (o se tausaga-fesoʻotaʻi lanu) ma gaʻo ua teuina i maso maso. Ua gagau le maso maso. Maso maso suia suia lemu. Leiloa maso maso mafai ona suia i se faigata fibrous aʻa. O lenei e sili ona iloga i lima, lea e ono foliga manifinifi ma paʻu.

O musele e le o toned ma e le lava le mafai ona konekarate ona o suiga i maso maso ma masani masani suiga i le neura. O maso e ono mafai ona maaa i le matua ma ono le toe lagona, e oʻo lava i le faʻamalositino masani.

Aafiaga o Suiga

Ia e atili gaugalu ma e ono faigofie ona gagau. O le aotelega o le maualuga e paʻu, mafuli ona e faʻapuʻupuʻu le ogalaau ma le ivitū.

O le gagau o sooga e ono taitai atu ai i le fulafula, tiga, maʻaʻa, ma le tino. O suiga tuʻufaʻatasi e aʻafia ai toeititi uma tagata matutua. O nei suiga e amata mai i sina malolo i se ogaoga o gugu.

Atonu e atili ai ona faʻanoʻunoʻu (faʻapipiʻi) le tulaga. O tulivae ma suilapalapa e ono sili atu ona femoumouaʻi. E mafai ona lilifa le ua, ma faʻapapaʻi tauau a o lautele atili le pelvis.

Galue e telegese ma ono faʻatapulaʻaina. O le savali savali (savali) avea lemu ma puʻupuʻu. Savalivali atonu ua amata ona le maluelue, ma e i ai le laʻititi lima gagau. O tagata matutua e faigofie ona lelava ma leai se malosi.

Malosi ma tumau tumau suiga. Leiloa o maso maso faʻaititia le malosi.

Faʻafitauli masani

Osteoporosis o se masani faʻafitauli, aemaise lava mo fafine matutua. E faigofie ona gagau ponaivi. Faʻaputuga vaʻavaʻa o le vertebrae mafai mafua mafua tiga ma faʻaititia le fealuaʻi.

O vaivaiga maso e fesoasoani i le lelava, vaivaiga, ma le faʻaititia o le faʻapalepaleina o gaioiga. Soʻotaga soʻoga e amata mai i le malū o le maaa i le faʻavaivaia gugu (osteoarthritis) e taatele.

O le aʻafiaga o manuʻa e faʻateleina ona o le savaliga suiga, le mautonu, ma le leiloa o paleni e ono taitai atu ai i le paʻu.

O nisi tagata matutua ua faʻaititia reflexes. Lenei e masani ona mafua mai i suiga i maso ma uaua, nai lo suiga i neura. Faʻapaʻu tulivae palu poʻo tapuvae tisaʻi reflexes mafai ona tupu. Nisi suiga, pei o le lelei Babinski reflex, e le o se masani ai vaega o le matua.

Le faʻagaeʻetia gaioiga (maso gatete ma lelei gaioiga taʻua o faʻatosinaina) e sili ona taatele i tagata matutua. Tagata matutua e le o toaaga atonu ei ai vaivaiga poʻo ni lagona le masani ai (paresthesias).

Tagata e le mafai ona feoaʻi na o latou, pe e le faʻaloaloa o latou maso i le faʻamalositino, ono maua i le maso contractures.

SAUNIGA

O le faʻamalositino o se tasi o auala sili ona lelei e faʻatelegese ai pe puipuia ai faʻafitauli i maso, sooga, ma ponaivi. O se paleni faʻamalositino polokalama mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻatumauina le malosi, paleni, ma fetuʻutuʻunaʻi. O le faʻamalositino e fesoasoani i ponaivi e tumau ai le malosi.

Talanoa i lau fomaʻi tausi soifua aʻo leʻi amataina se polokalame faʻamalositino fou.

E taua le 'ai lelei o meaʻai paleni ma le tele o kalasiamu. E manaʻomia le faʻaeteete o tamaʻitaʻi ia lava le kalama ma le vaitamini D pe a latou matutua. O tamaʻitaʻi ma tama ua maeʻa tausaga e silia ma le 70 tausaga le matutua e tatau ona ave i le 1,200 mg o kalisiini i le aso. Tamaʻitaʻi ma aliʻi e silia ma le 70 tausaga e tatau ona maua 800 iunite faʻavaomalo (IU) o vaitamini D i aso uma. A faʻapea e maua oe i le osteoporosis, talanoa i lau tautua e uiga i talavai talavai.

AUTU TUTU

• Matua suia i tino foliga
• Tulaga tuai i le gaosia o homone
• Matua suia i totoga, sela, ma sela
• Matua suiga i le neula
• Kalisiu i meaʻai
• Osteoporosis

Osteoporosis ma le matua; Malosi maso e fesoʻotaʻi ma le matua; Osteoarthritis

• Osteoarthritis
• Osteoarthritis
• Osteoporosis
• Faʻamalositino fetuʻunaʻi
• Le fausaga o se soʻoga

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