O le 1-Itula Aʻafiaga o le 'aiina o se Sukalati Chip Clif Pa

Anotusi

• Ina ua mavae le 10 Minute
• Ina ua mavae le 20 Minute
• Ina ua maeʻa le 40 Minute
• Ina ua mavae le 50 Minute
• Ina ua mavae 60 Minute
• Le Avea

O Clif Bars e faʻatumuina i kalori ma tele ituaiga o gaʻo oona e faigofie ona faʻalava. E sili lenei pe a fai o le a e agaʻi i fafo i se tamoʻe po o se savaliga sopo umi ae le sili atu pe a fai o oe o chomping i luga o le tasi i luma o le TV. Muamua foafoaina mo tagata afeleti ma tagata toaaga, ua avea nei i latou ma aoauli masani mo tagata nofonofo, mo latou e leai ni penefiti ma nisi drawbacks.

Ina ua mavae le 10 Minute

Afai o le muamua elemeni i se foliga maloloina maloloina granola pa o suka, ia maitau. O le taimi lava e amata ai ona 'ai i le Clif Bar, ua amata e lou tino ona gagau le suka i lalo - uma 5 1/2 sipuni o ia. Ua fautuaina e le American Heart Association le 'ai e sili atu i le 6 sipuni o faʻaopopo suka i aso uma mo fafine ma le 9 sipuni i le aso mo aliʻi, o lea la o lenei Clif Bar toeititi aulia le aso max (suka o loʻo taʻua faʻalima i luga o faʻailoga paleni, i ituaiga eseese) . Faʻataʻitaʻi le taga keke fefiloi nai lo lena, e tutusa aofaʻi o kalori ma polotini, ae leai se suka. Pe taumafai ni fualaʻau ma se sipuni poʻo le 2 o le hummus mo se filifiliga maualalo o kalori.

Ina ua mavae le 20 Minute

Pei o meaʻai uma o loʻo iai suka, o le taimi na e ai ai, ua amata ai ona faʻateteleina le maualuga ole suka ile toto. Ina ia tauia, o lau pancreas faʻasaʻolotoina inisalini, o se homone e fesoasoani e faʻatonutonu ai le toto suka tulaga. I le aluga o taimi, o le siʻitia maualuga o suka i le toto ma o le mea lea o le maualuga o le inisalini e mafai ona avea ma mafuaʻaga mafuaʻaga mo le ituaiga 2 maʻisuka.

Ina ua maeʻa le 40 Minute

Faʻafetai i le oat fiber, apple fiber, milled flaxseed, inulin, ma le psyllium, Clif Bars o loʻo i ai le itiiti ifo i le 5 kalama o le soluble ma le insoluble fiber. O le taimi e alu ai le fiber soluble i totonu o lou manava, e fulafula, fesoasoani ia te oe e lagona ai le tumu ma faʻamalieina. O le fiber e le mafai ona faʻaulufaleina e alu atu i totonu o lou gaʻoa tele, faʻaopopoina tele ma pasi i le digestive system latalata i lona faʻavae.

Ina ua mavae le 50 Minute

E le pei o le tele o meaʻai mama, o Clif Bars o loʻo iai le soifua maloloina o polotini, ma le 10 kalama i le taumafataga e tasi. A maeʻa ona 'ai, ona vaevaeina lea e le tino le polotini i totonu o ana vaega aoga, ia amino amino. O le taimi lava e vaevaeina ai i lalo, o le amino acid e mafai ona faʻaaogaina mo eseese porotini-faʻapitoa galuega, pe liua i soʻo le kulukose e faʻaaogaina o le malosiaga pe teuina o gaʻo.

Ina ua mavae 60 Minute

E ui lava o Clif Bars e faʻatau atu e pei o malosiʻaga faʻafouina, o mea faʻatekonolosi soʻo se meaʻai e iai kalori o le "malosi" meaʻai. Lenei sukalati taofi pa aofia 240 kalosi, o le tusa ma le 12 pasene o lau fautuaina i aso uma taumafa. Fuafuaina mo tagata afeleti o se muaʻi po o le maeʻa-toleniga meaʻai mama, latou te le avatua ia te oe se lelei i lou mamafa pa'ū poʻo tumau taumafaiga.

Le Avea

Clif Bars ua fuafuaina mo tagata e manaʻomia vave le malosi muamua, i le taimi, pe a maeʻa se toleniga. Maualuga i kalori, latou aofia ai foi 44 kalama o gaʻo oona e fesoasoani faʻamalosia ou maso pe toe faʻatumu au faleoloa glycogen. Mauaina o le Clif Bar mo se savaliga umi o se sili lelei manatu, ae afai oe 'ai lenei ao e nofo i luga o le nofoa, oe sili atu i se meaai lelei sili atu ona lelei. O se mea e faʻaopoopo i ai le suka e maualuga i le fiber ma gaʻoʻo iai gaʻo, gaʻo maloloina, ma polotini o le a faʻamalosia ai lou malosiaga ma maua ai le tele o meaʻai e pei o le Clif Bar.