Mafuaaga Mata'utia e Taofia ai le Uu o Fao—mo le Lelei

Anotusi

• Fa'ama'i leaga
• Fa'atiga Ulu
• Faʻatautau tiga
• Tale, mafatua, ma...Hepatitis
• Oona Faʻaona
• Uati i Ou Laugutu
• Fugalaau Tuputupu ae
• O nifo taʻei ma magaugau
• Tama'itama'i Va'ai Ese
• Fao Toto'a Tiga
• Maualaloina Lava Iti
• Faʻasalalau o Oe Popolega
• Faitagofie o le Ita
• Faʻafefea ona taofi le uina o ou fao
• Iloilo mo

Uu fao (onychophagia afai e te manaʻo e faʻafiafia i ai), atonu e foliga mai e le afaina, faʻavasega i se mea i le va o le pikiina o lou isu ma le suʻesuʻeina o lou taliga ile fua o "mea leaga e faia e tagata uma ae e le faʻatagaina." O le mea moni, e oʻo atu i le 50 pasene o tatou o le a 'ai o tatou fao i se taimi oo tatou olaga, e tusa ai ma se suʻesuʻega mai le Iunivesite o Calgary.

Ae aisea e mamana ma faʻamalieina ai lava le lamuina o tatou tamatamai lima? Ua aliali mai e leai se mea e faia i ou fao ma mea uma e fai ma ou lagona, fai mai Fran Walfish, Ph.D., o se psychotherapist i Beverly Hills, tusitala, ma psychology tagata poto iO Fomai(CBS).

"O le utia o atigilima, e pei o fualaau faasaina, ava malosi, meaai, feusuaiga, taaloga faitupe ma isi amioga ua fai ma vaisu, o se auala e le taulimaina tonu ai lagona le lelei," o lana tala lea. I se isi faaupuga, a e i ai i se tulaga le toʻa, e lagona e lou tino e manaʻomia le faia o se mea e taulimaina ae afai e te le mafai (pe le mafai) faʻafesoʻotaʻi saʻo le faʻalavelave, e mafai ona e faʻamalieina oe mo sina taimi i se faʻalavelave ma amio fa'afilemu, e pei o le utia o fao, o lana tala lea. A ave mamao, o le masani masani o le popole e mafai foi ona liua i le "pathological teuga," o se soʻonaʻi-faʻamalosia amioga e te ono lagona e pei o oe maua e fai ia toʻafilemu, na ia faaopoopo.

E ui lava e le o i luga o le tulaga o le faia o fualaau faasaina po o le soona 'ai, o le utia o fao e mafai ona afaina ai lou soifua maloloina - i nisi o auala e te teʻi ai. Mai le faia oe maʻi i nifo taʻei, nei 13 saienisi-lagolagoina mea moni e taufaamatau lava e faia oe nix le leaga mausa mo le lelei. (Aua e te popole o loʻo iai a matou fesoasoani mo le faʻatoʻilaloina o lau masani o le u-u.)

Fa'ama'i leaga

E iai le mafua'aga e fa'amama ai i taimi uma e leoleo ma tagata su'esu'e i lalo o fao o se tagata manu'a i luga o fa'aaliga solitulafono: O atigilima e lelei atoatoa e pu'e ai palapala ma otaota. A e lamu lau lau, o loʻo e tuʻuina atu na siama uma se tiketi e tasi le auala i lou totonu, o le tala lea a Michael Shapiro, M.D., faʻatonu fomaʻi ma faʻavae le Vanguard Dermatology i Niu Ioka. “E toeititi faaluaina le palapala o ou atigilima nai lo ou tamatamailima. E masani ona mau le siama i lalo o fao, ona mafai lea ona fesiitai atu i le gutu, ma mafua ai ona afaina ai le gutu ma le fa‘a‘i”.

Fa'atiga Ulu

O le utia o fao o le vailaʻau e uia ai nifo ma le pipii o auvae, e tusa ai ma se suʻesuʻega na lomia i leTusitala o le Toefuata'iga Tautala. Ae o le mea moni lava iinei o le popole: O tagata e taulimaina o latou popolega e ala i le utia o latou fao e sili atu foi ona i ai le bruxism (lili o ou nifo) ma le mau o le auvae, o ia mea uma e lua e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli tau gutu umi e pei o le TMJ syndrome, maʻi masani. tiga le ulu, ma nifo nuti. (Faʻafesoʻotaʻi: Faʻafefea ona taofi le oloina o ou nifo)

Faʻatautau tiga

E tiga le atigilima masani ae pe na iai sau fa'ama'i? O le a fa'atonuina ai oe e taina i ou lima. "O le lamu e faʻateleina ai le paʻu mago, e sili atu le leaga o le paʻu ma oʻo atu ai i le tele o fao," o le tala lea a Kristine Arthur, MD, o se fomaʻi i le Orange Coast Memorial Medical Center i Fountain Valley, CA, ma faʻaopoopo mai o tagata e lamuina o latou fao e masani ona faʻaoga o latou nifo e paʻu ese. tautau, e oo atu ai i loimata e oo ina umi ma loloto. (Fesoʻotaʻiga: 7 Mea E Mafai Ona Tau Atu e Ou Pao ia te Oe e uiga i Lou Soifua Maloloina)

Ma afai e te matua faʻamalosi, gnawing luga o lou cuticle poʻo le uina o ou fao i le vave, e mafai ona e tatalaina laiti papala i luga o ou tamailima poʻo cuticle, faʻatagaina ai siama mataʻutia e oʻo i totonu ma mafua ai ona latou aʻafia. Puipuiga o lau puipuiga sili atu lea e faʻasaga i tautau ina ia mafai ona fesoasoani le faʻasusu i taimi uma, na ia taʻua.

Tale, mafatua, ma...Hepatitis

E le na'o siama e mafai ona tupu. O le utia o fao e fa'atuputeleina ai fo'i lou fa'ama'i pipisi. "Mafaufau i mea uma e te paʻi i ai i lou aso, mai le ki o faitotoa i faleuila," o le tala lea a Dr. Arthur. "E mafai e Siamani ona ola i luga o nei laufanua mo le tele o itula, o lea a e uʻuina ou lima i lou gutu, ua e faʻaalialia oe lava i siama malulu ma le fulū, pe oʻo foi i maʻi tuga pei o le hepatitis." (Faʻafesoʻotaʻi: Faʻafefea ona Aloese mai le Maʻi I Vaitau Malulu ma Flu Vaitau)

Oona Faʻaona

O fao fao o se faiga tele lea i le lalolagi matagofie i le taimi nei ae o gel, feilafi, maa taua, pa'u fa'afu, ma fa'aolokalafi o lo'o fa'atatau mo le u o fao aua, e te iloa, o lo'o e 'ai lava, fai mai Dr. Arthur. "O fualaʻau fao e masani ona iai ni vailaʻau o latou lava, ae o le gel polishes o loʻo iai vailaʻau e faʻapitoa lava ona faʻamaonia mo le faʻaaogaina o autu, o lona uiga e le tatau ona faʻaofiina," o lana tala lea. (Faatatau: 5 Auala e Faia ai Gel Manicures Saogalemu mo Lou Paʻu ma le Soifua Maloloina)

Atonu e umi se taimi e fausia ai se tulaga oona i lau tino, ae e te manaʻo moni e ave lena avanoa? (Se'ia e tu'ua lau masani e utia fao, fa'aaoga fa'ata'ita'i nei fa'ailoga mama fao e leai ni formaldehyde ma isi mea leaga.)

Uati i Ou Laugutu

O mata'imata e le na'o le au faataulaitu leaga: O ta'ita'i i ou tamatamailima e mafua mai i le papillomavirus o le tagata po'o le HPV, ma o le tui o ou fao e mafai ona sosolo atu lena siama i isi ou tamatamailima, ou foliga, lou gutu, ma e oo lava i ou laugutu, o le tala lea a Dr. Arthur.

Fugalaau Tuputupu ae

E i ai se limu ia i tatou? E leai se mea manaia e uiga i sigi i ou tamatamai lima. "O fao fao e sili ona aʻafia i paronychia, o se faʻamaʻi paʻu e tupu i luga o ou fao," o le tala lea a Dr. Shapiro. Fai mai a ia, o le lamuina o ou atigilima e mafai ona faʻataga ai le fefete, puloua, ma isi meaola niniʻi e faʻatuina faleoloa i lalo ma faʻataʻali ou fao, ma tau atu ai i le fulafula, mumu, ma e oʻo lava i le paʻu. Yikes. (Fa'atatau: 5 Fa'ama'i Fa'ama'i Pa'u Fa'aliga masani e mafai ona e pikiina i le faleta'alo)

O nifo taʻei ma magaugau

O le u e le gata e leaga i ou tamatamailima, e leaga foi i ou nifo. "E mafai ona faʻalavelave i le faʻaogaina lelei o nifo, poʻo le auala e faʻapotopoto ai ou nifo pito i luga ma lalo pe a e tapuni lou gutu," o le tala lea a Dr. Shapiro. "E le gata i lea, o ou nifo e mafai ona liliu ese mai lona tulaga saʻo, faʻaleagaina, vaivai vave, pe vaivai i le taimi."

Tama'itama'i Va'ai Ese

O le atigiligi o fao e le gata i le faaleagaina o lau manicure ae mafai foi ona foliga mai e talatala ou fao saʻo — ma e le na ona matou talanoa e uiga i le vao, magaugau pito. O le uʻuina o ou fao i taimi uma e tuu ai le omiga i luga o le puipui fao, i le aluga o taimi, e mafai ona suia ai le foliga poʻo le piʻo o ou fao, fai mai Dr. Arthur. E mafai ona e fa'atupuina i latou i le le tutusa po'o le tuasivi tuasivi, o lana tala lea. (Fa'afeso'ota'i: O le Fao Pi'o o le Fa'afafine lea na Liu ma Fa'ailoga o le Kanesa o le Mama)

Fao Toto'a Tiga

O le to'atele oi tatou e masani i fao ua ulu i totonu oo tatou tamatamaivae ae pe na e iloa o le utia o ou fao e mafai ona e o'o ai i ou tamatamailima? O le mea e sili ona leaga, o fao o loʻo sosolo i totonu, e mafai ona leaga tele ma mafua ai ona afaina, ma e ono manaʻomia foi se taotoga. Sili tulaga, oe maua pea uma fula, mumu, ma tiga oe iloa ma le fiafia a o e faʻatali mo latou e tuputupu aʻe.

Mo na a'afiaga fa'aletino uma e le manaia o le utia fao, o le mausa leaga e mafai fo'i ona a'afia ai lou mafaufau. O nisi nei o auala e mafai ai e le uina o ou fao ona afaina ai lou mafaufau.

Maualaloina Lava Iti

Ua lava mea i lenei lalolagi e te lagona ai le le fiafia e uiga ia te oe lava (oi, talofa, faʻasalalauga faʻasalalau!), e te le manaʻomia le faʻaopopoina o ou lava tamatamailima i le lisi. Afai e te manatu o le utia fao o se mausa leaga, o taimi uma lava e te maua ai oe lava i le gaioiga pe vaʻai i au faʻamatalaga masaesae, e te faʻamanatuina lou le lava o le pulea o oe lava, lea e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaititia o le tagata lava ia i le aotelega, fai mai Walfish .I se isi faaupuga, le le mafai ona taofia le utia o ou fao mafai ai ona e lagona ai o se toilalo.

Faʻasalalau o Oe Popolega

O fao mea e masani ona tineia le lagona o le tagata. "O le tele o tagata e u o latou fao e saili ai le faʻamafanafanaga poʻo se mapusaga mai se tulaga faʻalagona le lelei, e pei o le atuatuvale, maasiasi, popole, poʻo le le fiafia," o le tala lea a Mary Lamia, Ph.D., fomaʻi o le mafaufau ma le polofesa i le Wright Institute i Berkeley, CA . "I se isi itu, o le uina o fao e osofaʻia ai le tagata lava ia, lea e ono iʻu ai i le faalauiloa faalauaitele o se lagona o le maasiasi ma le le fiafia ia te ia lava."

Faitagofie o le Ita

Tele tagata e uʻu latou fao o se auala e faʻafetaui ai le le fiafia, ita, ma le fiu ae o lenei masani e mafai moni ona faʻaopopo i lou le fiafia, ma mafua ai ona e manaʻo e sili atu-fausiaina se leaga taʻamilosaga o le taʻua o amioga ma le ita, e tusa ai ma se suʻesuʻega lomia i le o leTusi o talaaga o amioga ma togafitiga faʻapitoa. O le uina o ou atigilima e ono maua ai se mapusaga puʻupuʻu mai le le fiafia poʻo le le fiafia i tulaga ae o le alu o le taimi o le a atili ai ona atili ai ona leaga na lagona.

Faʻafefea ona taofi le uina o ou fao

Mautinoa e te manaʻomia le tuu o le gagbling? O le alu i le malulu pipiʻi i le uina o ou atigilima e mafai ona sili atu le faigata nai lo lou manatu, aemaise pe a fai na e faʻaogaina o se metotia faʻataʻitaʻi talu mai lou tamaititi, fai mai Dr. Walfish. Ae ia lototetele, e mautinoa lava e mafai! (Fesoʻotaʻiga: Le Ala Sili e Faʻamanuiaina ai le Faʻamamaina o se Mausa Leaga mo le Lelei)

"I le aʻa o uma pathological teuga amioga o se masani ma e mafai ona e suia masaniga ma le faigofie amioga suia metotia," na ia faamatala. Muamua, e tatau ona e amata i le talanoaina o soʻo se mafuaʻaga o le soifua maloloina o le mafaufau e pei o le faʻaumiumi o le popole poʻo le faʻanoanoa e ono fafagaina ai lou manaʻomia e lamu, o lana tala lea.

Lona lua, sau ma se isi suʻega, e le faʻaleagaina ni amioga e mafai ona e faia pe a e lagona le popole, popolevale, pe ua fiu, fai mai a ia. Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi tagata e fiafia e fai se mea e faʻaoga ai o latou tamatamailima e pei o le kolose pe taʻalo i se meataalo faʻafefe.

Lona tolu, fai se mea e te tosina atu ai lou mafaufau i le u-u pe a faʻaosoosoina oe e faia. O nisi fafine maua manicures mananaia ma maataua, acrylic fao ma isi mea e faigata pe oona e lamu i luga; o isi e faʻaaogaina se mama aulelei poʻo se taulima o le a puʻeina o latou mata peʻa sisii i luga o latou lima i o latou gutu; aʻo nisi ua maua le manuia ile tuʻuina o se paʻu faʻatautau ile latou tapulima ma puʻeina i soo se taimi e tulaʻi mai ai le faʻaosoosoga.

I le mea mulimuli, tuʻuina atu ia te oe se taui malie pe a e oʻo i le tasi le vaiaso ma le masina e tasi, e leai se totogi. O le togafiti o le sailia lea o le mea e faʻaosofia ai oe lava ia, o faʻaopopo mai e Dr. Walfish.

Afai o na togafiti e le fesoasoani ma o loʻo e mauaina pea le mafai ona tuʻu le uʻu o fao, atonu ua avea ma faʻamalosia atoa, o lana tala lea. I lenei tulaga, vaʻai lau fomaʻi pe a mafai ona e faʻaaogaina fualaʻau, mafaufau faʻamalositino faʻamalositino togafitiga, poʻo se tuʻufaʻatasia o le lua e teteʻe atu i tuinanau.

Iloilo mo