Manganese

Anotusi

• Lelei tele mo ...
• Le lava molimau e fuaina aoga mo ...
• Lapataiga faʻapitoa & lapataʻiga:

Manganese o se minerale o loʻo maua i le tele o meaʻai e aofia ai nati, legume, fatu, ti, fatu atoa, ma lau laʻau lanumeamata. E taua ose meaʻai taua, aua e manaʻomia e le tino ia galue lelei. Tagata faʻaaogaina le manganese e fai ma vailaʻau.

Manganese e faʻaaoga mo le manganese le atoatoa. E faʻaaogaina foʻi mo ponaivi ma ponaivi ponaivi (osteoporosis), osteoarthritis, ma isi tulaga, ae leai ni faʻamaoniga faʻasaienisi lelei e lagolagoina ai nei faʻaoga.

Natura Faʻafomaʻi Maea Faʻamatalaga fua faatatau aoga faʻavae i luga o faʻasaienitisi faʻamaoniga e tusa ma le fua faʻatatau lenei: Aoga, Masalo Lelei Lelei, E Lelei Lelei, Masalo Lelei Lelei, Masalo Lelei, Le Lelei, ma Le lava Faʻamaoniga e Fuafua ai.

Le aoga togi mo MANGANESE e faapea:

Lelei tele mo ...

• Manganese le lava. O le aveina o le manganese e ala i le gutu poʻo le tuʻuina atu o le manganese (e le IV) e fesoasoani e togafitia pe puipuia le maualalo o le manganese tulaga i le tino. Faʻapea foi, aveina manganese i le gutu faʻatasi ai ma isi vaitamini ma minerals mafai faʻateleina tuputupu ae i tamaiti e maualalo le maualuga o manganese i atunuʻu atiaʻe.

Le lava molimau e fuaina aoga mo ...

• Fiva vao. O le faʻaaogaina o le masima-vai nasal spray ma faʻaopoopoga manganese foliga mai e faʻaititia ai vaega o matuitui vao fiva, ae o se manino masima-vai spray atonu e aoga faʻapena foi.
• O se faʻamaʻi papala e faigata ai ona manava (faʻalavelave faʻafuaseʻi papala poʻo le COPD). I le amataga o suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le tuʻuina atu ole manganese, selenium, ma le zinc i totonu (e le IV) e ono fesoasoani ai i tagata e faʻateteleina le COPD e manava naʻo latou e aunoa ma se fesoasoani mai se masini vave.
• Tamaiti fananau mai e mamafa i lalo ole 2500 kalama (5 pauna, 8 aunese). O nisi suʻesuʻega na maua ai o fafine e iai i le manganese tulaga e ova tele pe maualalo tele atonu e tele se avanoa e fanau ai pepe tama ma le maualalo o le mamafa o le fanau mai. E leʻo le tulaga lea mo fafine pepe. E le manino pe a fai o se faʻaopoopoga o le manganese aʻo maʻito e mafai ona fesoasoani e puipuia le maualalo o le mamafa o fanau i tama.
• Puta tele. O le amataga o suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le aveina o se oloa e iai le manganese, 7-oxo-DHEA, L-tyrosine, asparagus root extract, choline bitartrate, inositol, copper gluconate, ma le potassium iodide e le gutu mo le 8 vaiaso e mafai ona faʻaititia ai le mamafa i tagata lapopoa. E le malamalama pe a fai o le manganese na o ia e iai se aʻafiaga i le mamafa.
• Osteoarthritis. O le aveina o se oloa faʻapitoa e iai le manganese, glucosamine hydrochloride, ma le chondroitin sulfate e le gutu mo le 4 masina e faʻaleleia ai le tiga ma le agavaʻa e fai ai gaioiga masani i tagata e maua ile osteoarthritis ole tulivae ma le pito i lalo. Peitaʻi, o le tele o suʻesuʻega faʻaalia ai, ole inuina o le glucosamine faʻatasi ai ma le chondroitin e aunoa ma le manganese e ono fesoasoani e togafitia ai le osteoarthritis O le mea lea, o le aʻafiaga o le manganese e le manino.
• Ivi vaivai ma magaugofie (osteoporosis). O le inuina o le manganese ile gutu e tuʻufaʻatasia ma kalisiu, metala paʻepaʻe, ma le kopa e faʻaititia ai le paʻu o ponaivi o fafine i fafine matutua. E le gata i lea, o le aveina o se oloa faʻapitoa e aofia ai le manganese, calcium, vitamini D, magnesium, metala paʻepaʻe, apamemea ma le boron mo le tausaga e tasi e foliga mai e faʻaleleia atili ai ponaivi fafine i fafine vaivai ponaivi. Peitaʻi, o le tele o suʻesuʻega faʻaalia ai, ole inuina o le kalasi ma le vitamini D e aunoa ma le manganese e mafai ona fesoasoani e togafitia ai le osteoporosis. O le mea lea, o le aʻafiaga o le manganese e le manino.
• Premenstrual syndrome (PMS). O le vave suʻesuʻe o loʻo faʻaalia ai o le ave o le manganese faʻatasi ma le calcium e fesoasoani e faʻaleleia atili ai faʻailoga o le PMS, e aofia ai le tiga, tagi, tuʻulafoaʻi, atuatuvale, le mapu, itaitagofie, fesuiaʻiga o lagona, faʻanoanoaga, ma le popole. E le o mautinoa e tagata suʻesuʻe pe o le alualu i luma e mafua mai i le kalasi, manganese, poʻo le tuʻufaʻatasia.
• Tamaiti o loʻo fananau mai le mamafa i lalo ole 10 pasene. O nisi suʻesuʻega na maua ai o fafine e maua i le manganese tulaga e sili atu le maualuluga pe maualalo tele ono maua se avanoa maualuga atu o le fanauina o pepe tama me le mamafa o pepe i lalo ifo o le 10^th pasene pasene. E leʻo le tulaga lea mo fafine pepe. E le manino pe a fai o se faʻaopoopoga o le manganese aʻo maʻito e mafai ona fesoasoani e puipuia le maualalo o le mamafa o fanau i tama.
• Faamalologa manuʻa. I le amataga o suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le faʻaaogaina o laʻei o loʻo iai le manganese, calcium, ma le zinc i le paʻu tumau o manuʻa mo le 12 vaiaso e ono faʻaleleia atili ai le faʻamaloloina o manuʻa.
• Anemia.
• Isi tulaga.

E tele faʻamaoniga e manaʻomia e fua ai le aoga ole manganese mo nei faʻaogaina.

Manganese o se taua meaʻai aoga aofia ai i le tele o vailaʻau faʻagasologa i le tino, e aofia ai gaioiga o kolesterol, gaʻo, ma polotini. Atonu e aofia ai foʻi i le faʻavaeina o ponaivi.

A ave e le gutu: Manganese o MAFAI ONA SAFIA mo le tele o tagata matutua pe a ave e le gutu i le aofaʻi oʻo atu i le 11 mg i le aso. Peitaʻi, o tagata e i ai faʻafitauli le aveʻesea o manganese mai le tino, pei o tagata ma faʻamaʻi o le ate, e ono aʻafia i aʻafiaga pe a ave i lalo ole 11 mg i le aso. Avea sili atu nai lo 11 mg i le aso i le gutu o E L MAFAI ONA FUA mo tele tagata matutua.

A avatua e IV: Manganese o MAFAI ONA SAFIA pe a tuʻuina atu e le IV o se vaega o meaʻai a matua i lalo o le vaʻavaʻaiga a se tausi soifua maloloina. E masani lava ona fautuaina o matua lelei meaʻai e maua ai le sili atu ma le 55 mcg o le manganese i le aso, aemaise pe a faʻaaoga umi. Mauaina sili atu 55 mcg o manganese i le aso e IV o se vaega o matua meaʻai o E L MAFAI ONA FUA mo tele tagata matutua.

A manava: Manganese o LE MAFAI ONA SAFIA pe a manava e tagata matutua mo se taimi umi. O le tele o le manganese i le tino e mafai ona mafua ai aʻafiaga matuia, e aofia ai le le lelei o le ponaivi soifua maloloina ma faʻailoga e pei o le faʻamaʻi Parkinson, e pei o le luluina (gatete).

Lapataiga faʻapitoa & lapataʻiga:

Tamaiti: Avea le manganese i le gutu o le MAFAI ONA SAFIA mo tamaiti 1 i le 3 tausaga i aofaiga itiiti ifo i le 2 mg i le aso; mo tamaiti 4 i le 8 tausaga i aofaiga laʻititi ifo i le 3 mg i le aso; mo tamaiti 9 i le 13 tausaga i aofaʻi itiiti ifo i le 6 mg i le aso; ma mo tamaiti 14 i le 18 tausaga i aofaʻi laʻititi ifo i le 9 mg i le aso. Manganese i maualuga maualuga tui nai lo le faʻamatalaina o E L MAFAI ONA FUA. Talanoa ma lau fomaʻi tausi soifua aʻo leʻi tuʻuina atu le manganese i tamaiti. Ole maualuga ole tui ole manganese e ono aliaʻe ai ni aafiaga ogaoga. Manganese o LE MAFAI ONA SAFIA pe a manava e tamaiti.

Maitaga ma susu-fafagaina: Manganese o MAFAI ONA SAFIA i maʻitaga poʻo susu-fafagaina fafine matutua tausaga 19 pe sili atu pe a ave e le gutu i tui o lalo ifo o le 11 mg i le aso. Peitai, fafine maʻitaga ma lactating i lalo o tausaga 19 tatau tatau tapulaa tui i lalo ifo o le 9 mg i le aso. Manganese o E L MAFAI ONA FUA pe a ave e le gutu i inumaga maualuga. O inumaga e sili atu ile 11 mg ile aso e ono tupu ai ni faʻalavelave matuia. Avea tele tele manganese ono ono faʻaititia ai le tele fanau mai o pepe tama. Manganese o LE MAFAI ONA SAFIA pe a manava e fafine o loʻo maʻito pe faʻasusu.

Faamai umi o le ate: O tagata e maua i le maʻi taimi umi i faʻamaʻi ei ai le faʻafitauli o le faʻaumatia o le manganese. Manganese mafai ona fausia i luga o nei tagata ma mafua ai le luluina, mafaufau faʻafitauli pei o psychosis, ma isi itu aʻafiaga. Afai e maua oe ile maʻi ole ate, faʻaeteete aua neʻi soʻona tele le manganese.

Uʻamea-le lava anemia: Tagata e maua i le uʻamea-le lava le anemia foliga mai e mitiia tele manganese nai lo isi tagata. Afai o loʻo ia te oe lenei tulaga, faʻaeteete ia aua neʻi soʻona tele le manganese.

Meaʻai paleni o loʻo tuʻuina mai i totonu (e IV). Tagata o loʻo mauaina ni meaʻai i totonu o le toto (e le IV) o loʻo tele se aʻafiaga o aʻafiaga e mafua mai ile manganese.

Feololo

Faʻaeteete i lenei tuʻufaʻatasiga.

Antibiotics (Quinolone vailaʻau vailaʻau)

Manganese mafai faʻapipiʻi i quinolones i le manava. Lenei faʻaititia le aofaʻi o quinolones e mafai ona mitiia e le tino. Avea le manganese faʻatasi ma ni quinolones ono faʻaititia ai lo latou aoga. Ina ia aloese mai lenei fegalegaleaiga, ave le manganese supa ia le itiiti ifo ma le tasi le itula pe a maeʻa quinolone vailaʻau.
O nisi quinolones aofia ai ciprofloxacin (Cipro), gemifloxacin (Factive), levofloxacin (Levaquin), moxifloxacin (Avelox), ma isi.

Antibiotics (Tetracycline vailaʻau faʻafomai)

Manganese mafai faʻapipiʻi i tetracyclines i le manava. Lenei faʻaititia le aofaʻi o tetracyclines e mafai ona mitiia e le tino. Avea manganese ma tetracyclines ono faʻaititia le aoga o tetracyclines. Ina ia aloese mai lenei fegalegaleaiga, ave manganese lua itula muamua pe fa fa itula talu ona ave tetracyclines.

O isi tetracyclines aofia demeclocycline (Declomycin), minocycline (Minocin), ma tetracycline (Achromycin).

Vailaau mo tulaga faalemafaufau (Antipsychotic vailaʻau)

O vailaʻau faʻafomaʻi e fai e tagata e togafitia ai maʻi o le mafaufau. O nisi tagata suʻesuʻe talitonu o le inuina o ni vailaʻau antipsychotic faʻatasi ai ma le manganese e ono atili ai ona leaga aafiaga o le manganese i nisi tagata.

Kalisiu

O le aveina o kalisiu ma le manganese e mafai ona faʻaititia ai le aofaʻi o manganese e mafai e le tino ona ave i totonu.

IP-6 (Phytic acid)

IP-6 o loʻo maua i meaʻai, pei o sirio, nati, ma pi, ma i totonu o mea faʻaopopo e mafai ona faʻaititia ai le aofaʻi o manganese e ave i ai le tino.

Uʻamea

O le aveina o le uʻamea ma le manganese e mafai ona faʻaititia ai le aofaʻi o manganese e mafai e le tino ona ave i totonu.

Metala paʻepaʻe

O le aveina o le metala paʻepaʻe ma le manganese e mafai ona faʻateleina ai le manganese e mafai e le tino ona ave i totonu. E ono tupu ai le aʻafiaga o le manganese.

Gaʻo

O le 'ai maualalo o le gaʻo e ono faʻaititia ai le tele o le manganese e mafai ona mitiia e le tino.

Susu polotini

O le faʻaopopoina o le polotini o le susu i le taumafataga e ono faʻateleina ai le tele o le manganese e mafai ona mitiia e le tino.

O vailaʻau nei sa suʻesuʻeina i suʻesuʻega faasaienisi.

MATUTUA
E LE SAU:

• Lautele: Leai se ala fautuaina mo meaʻai (RDA) mo le manganese ua faʻamautuina. A leai ni RDAs mo se mea paleni, o le Ade ade Intake (AI) e faʻaaoga e fai ma taʻiala. O le AI o le aofaʻi fuafuaina o mea paleni o loʻo faʻaaogaina e se vaega o tagata soifua maloloina ma manatu ua lava. O aso uma Ade sapat Intake (AI) maualuga mo manganese o: tamaloloa tausaga 19 ma luga atu, 2.3 mg; fafine 19 ma luga atu, 1.8 mg; fafine maʻitaga tausaga 14 i le 50, 2 mg; fafine faʻasusu, 2.6 mg.
• Tolerable Upper Intake Levels (UL), o le maualuga maualuga o le taumafaina e le manaʻomia ai ni aʻafiaga leaga, aua ua faʻamautuina le manganese. O aso uma ULs mo manganese o: mo tagata matutua 19 tausaga ma sili atu (e aofia ai maʻitaga ma susu-fafagaina fafine), 11 mg.

E IV:

• Mo maualalo manganese tulaga i le tino (manganese le atoatoa): Mo le puipuia o le manganese le lava i tagata matutua, aofaʻi matua meaʻai paleni aofia ai i le 200 mcg o elemene manganese i le aso na faʻaaogaina. O le fualaʻau fautuaina i aso uma o le manganese i le faʻaaoga umi o le aofaʻi o meaʻai mo matua e ≤ 55 mcg i le aso.

FANAU
E LE SAU:

• Lautele: Leai se ala fautuaina mo meaʻai (RDA) mo le manganese ua faʻamautuina. A leai ni RDAs mo se mea paleni, o le Ade ade Intake (AI) o loʻo faʻaaoga e fai ma taʻiala. O le AI o le aofaʻi fuafuaina o mea paleni o loʻo faʻaaogaina e se vaega o tagata soifua maloloina ma manatu ua lava. I tama meamea ma tamaiti, o aso uma Ade sapat Intake (AI) maualuga mo manganese o: pepe fananau mai i le 6 masina, 3 mcg; 7 i le 12 masina, 600 mcg; tamaiti 1 i le 3 tausaga, 1.2 mg; 4 i le 8 tausaga 1.5 mg; tama 9 i le 13 tausaga, 1.9 mg; tama 14 i le 18 tausaga, 2.2 mg; ma teineiti 9 i le 18 tausaga, 1.6 mg. Tolerable Upper Intake Levels (UL), o le maualuga maualuga o le taumafaina e le manaʻomia ai ni aʻafiaga leaga, aua ua faʻamautuina le manganese. O aso uma ULs mo manganese mo tamaiti o: tamaiti 1 i le 3 tausaga, 2 mg; 4 i le 8 tausaga, 3 mg; 9 i le 13 tausaga, 6 mg; ma le 14 i le 18 tausaga (aofia ai ma fafine maʻitaga ma failele), 9 mg.

E IV:

• Mo maualalo manganese tulaga i le tino (manganese le atoatoa): Mo le puipuia le le lava o le manganese i tamaiti, o le aofaʻi o meaʻai mo matua o loʻo i ai le 2-10 mcg pe oʻo atu i le 50 mcg o elemeni manganese i le aso na faʻaaogaina.

Aminoate de Manganèse, Ascorbate de Manganèse, Chlorure de Manganèse, Citrate de Manganèse, Complexe Aspartate de Manganèse, Dioxyde de Manganèse, Gluconate de Manganèse, Glycérophosphate de Manganèse, Manganèse, Manganese Aminoeseese Mateanse Manganese Chloride, Manganese Chloridetetrahydrate, Manganese Citrate, Manganese Dioxide, Manganese Gluconate, Manganese Glycerophosphate, Manganese Sulfate, Manganese Sulfate Monohidate, Manganese Sulfate Tetrahydrate, Manganeso, Manganum, Mn, defatean de Sulfate

Ina ia aoao atili e uiga i le auala na tusia ai lenei tusitusiga, faʻamolemole vaʻai i le Natura Faʻafomaʻi Maea Faʻamatalaga metotia

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Toe iloiloga - 04/24/2020