20 Vaiaso Maʻi: Faʻailoga, Fautuaga, ma sili atu

Anotusi

• Vaaiga aoao
• Suiga i lou tino
• Lau pepe
• Atinaʻe masaga i le vaiaso 20
• 20 vaiaso maʻitaga faʻailoga
• Meaʻai manaʻomia
• Braxton-Hicks feteʻenaʻiga
• Mea e fai i lenei vaiaso mo se maʻitaga maloloina
• O afea e valaʻau ai le fomaʻi
• 20 vaiaso o lumanai!

Vaaiga aoao

Ua e ausia le afa afa! I le 20 vaiaso, o lou manava ua avea nei ma se patupatu vs. Ua toe malosi lou manaʻo. Atonu na e lagonaina foi le minoi o lau pepe.

Lenei o le mea e tatau ona e iloa i lenei laasaga:

Suiga i lou tino

Na e lagonaina le minoi o lau pepe? O se tasi o suiga i lou tino i lenei vaiaso atonu o nai taga ma lapisi na e te lagonaina a o minoi lau pepe i totonu o lou toʻa. E taʻu lea ole quickening. Tamaʻitaʻi ua uma ona mauaina le fanautama atonu na amata lagona nei lagona i ni nai vaiaso talu ai.

O lou manava ua faʻateleina foi ona maitauina i nei aso. Muamua taimi tina atonu faʻatoa amata faʻaali i nai vaiaso talu ai. Ma mai lenei taimi i luma, oe ono maua pe tusa o le pauna i le vaiaso.

Lau pepe

O lau pepe e tusa ma le 6 1/3 inisi le umi mai le pale e oʻo i le rump. O leisi auala e tilotilo ai o lau pepe e tusa ma le tele o le faʻi.

Ua amata ona tupu le lauulu i luga o le ulu o lau pepe ma o se lauulu malulu, malulu e taʻua o le lanugo ua amata ona pupuni o latou tino.

Afai na e matamata i fanau mai faʻaaliga pe molimauina se fanau mai, oe ono vaʻaia le mafiafia, paʻepaʻe mea o loʻo ufiufi le tino o le pepe i le manava. O lenei ufiufi e taʻua o le vernix caseosa, ma ua amata ona fausia i lenei vaiaso. Vernix o se puipuiga vaega e puipuia le paʻu o lau pepe mai le suavai amniotic.

Atinaʻe masaga i le vaiaso 20

Ua matutua lau pepe i le 6 inisi le umi ma tusa ma le 9 aunese taʻitasi. Faʻaalu se taimi e talanoa ai ia latou. Latou te lagona oe!

Atonu e mafai foi ona fai sau anatomical scan i lenei vaiaso. O lenei ultrasound o le a siakiina i luga o le soifua maloloina o au pepe. E mafai foʻi ona aʻoaʻoina itupa o au pepe.

20 vaiaso maʻitaga faʻailoga

Oe i le ogatotonu o lau lua trimester. O lou manaʻoga e ono toe foi i le masani ai, pe ua faʻateleina. A o le niniva ma le lelava atonu na mouʻese i le taimi o lou lua masina, i le vaiaso 20 o lou maitaga ni faʻailoga e te ono feagai pe faʻaauau pea ona e aofia ai:

• tiga le tino
• maka faʻalautele
• pigmentation paʻu

O isi faʻailoga e te ono aʻafia ai aofia ai:

Meaʻai manaʻomia

O tuinanauga mo ni meaʻai e ese mai le maʻitaga i le maʻito. E ui lava na e faʻalogo o loʻo manaʻomia e le piko poʻo le aisa kulimi se mea e faʻatatau i meaʻai a lau pepe, e le moni.

I se tusitusiga lomia e, suʻesuʻe suʻesuʻeina le tele o faʻataʻitaʻiga mo manaʻoga. O le le paleni meaʻai manatu e le taofia ona o le tele o meaʻai fafine manaʻomia (suamalie ma meaai maualuga i gaʻo) e le mauoa i vitamini ma minerals. Ma, faʻaauau pea 'ai au mea e te fiafia i ai i le feololo.

Braxton-Hicks feteʻenaʻiga

Braxton-Hicks contractions (poʻo le faigaluega le saʻo) e mafai ona amata i lenei vaiaso a o amataina e lou tino ana amataga sauniuniga mo galuega. O nei feteʻenaʻiga e masani ona agamalu, le fuafuaina, ma e leai se mea e popole ai.

O isi taimi e te maua ai ni faʻaitiga mai le nofo i se tulaga uiga ese, savali faataamilo tele, pe ona ua leai se vai. Ole taʻoto ile vai inu ma vai inu e tatau ona tineia le vai e sili atu le malosi.

A faʻapea e te maitauina le tiga poʻo le mafai ona faʻaalu nei taimi e faʻaalu ai i taimi masani, faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi. E mafai ona avea ma faʻailoga o le lava o le galue, o se ono faigata tele.

Mea e fai i lenei vaiaso mo se maʻitaga maloloina

Masalo ua uma ona e faia le lona lua ultrasound ma se anatomical scan. Lenei ultrasound suʻesuʻega e faia i luga o le manava. E te vaʻai atu i lau pepe mai le ulu e oʻo i tamaivae. O le tekinolosi o le a pasi uma totoga tetele o le pepe ma tino e vaʻai pe o latou faʻagaioiga lelei.

O lenei suʻega e mafai foi ona avatu ia te oe faʻamatalaga e uiga i le maualuga o le suavai o le vai, le nofoaga o lou placenta, e oʻo lava i le itupa o lau pepe. Tele fafine e filifili e aumai a latou paga poʻo se tagata faʻapitoa lagolago i lenei tofiga.

Lenei vaiaso o se lelei tele foi taimi e amata vaʻavaʻai solo ma saini ai mo fanau fanau ma pepe vasega. E mafai e lau falemaʻi ona faʻatautaia asiasiga i le galuega ma le kilivaina o le foloa. Fesili i lau tausi tautua e uiga i soʻo se taulaga i lau eria. Ole taimi foi lenei e amata ai ona e alu i vasega ile faʻasusuina o pepe ma le tausiga o lau pepe.

E mafai ona e mauaina ni vasega tumaoti o loʻo faia se sailiga i luga ole initaneti. O suʻesuʻega autu e ono aofia ai ma le fanau mai o se fanau, metotia o galuega, faʻasusu o pepe, saogalemu o pepe ma le CPR, uso / tuagane matua, ma isi mea.

O afea e valaʻau ai le fomaʻi

Manatua, Braxton-Hicks vaʻavaʻaiga e taatele i le maʻitaga ma e masani ona leai se mea e popole ai. O la latou galuega o le sauniuni o lou tō mo galuega. O nei lagona e tatau ona agamalu ma le faʻapaleni. Soʻo se malosi, tiga, poʻo le masani tuʻuʻeseʻese mafai ona avea ma faʻailoga o le vave galue, aemaise pe a fai o le pisia poʻo le faʻamaligiina o loʻo iai.

Afai e te iloa se mea e manaʻomia ai se taimi atofaina, o le a suʻesuʻe oe e le fomaʻi, mataitu soʻo se faʻaititia, ma ofaina togafitiga (moega, mo se faʻataʻitaʻiga), pe a talafeagai ai.

20 vaiaso o lumanai!

Manuia tele ile taunuʻuina atu o lenei mea taua i lou maʻito. O lau aso faʻatulagaina atonu e foliga mai e mamao lava, ae o loʻo e agaʻi pea i luma i le tini.

Faʻaauau ona e tausia oe lava i le 'ai lelei, faʻamalositino e le aunoa, ma moe lelei.