Tusitala: Mark Sanchez
Aso O Foafoaga: 4 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 21 Novema 2024
Anonim
25 minute interval cardio workout from home
Ata: 25 minute interval cardio workout from home

Anotusi

Faatasi ai ma sina eseesega o le BPM, o nei pese e fitu o le a fesoasoani ia te oe e faatumauina le feololo i le saoasaoa ona toe sologa lelei ai lea i ni gaioiga maualuluga e aunoa ma le maitauina o le taumafaiga tele e manaʻomia. Fa'atasi lenei lisi ma le matou Arc Trainer Workout maualuga ma o le ae maua mea uma e te mana'omia e sulu ai le 300 kalori i le 25 minute! Kiliki ii e lolomi le toleniga peleni.

Florida Georgia Line - Va'a - 74 BPM

Anna Kendrick - Ipu (Pop Version) - 131 BPM

Maroon 5 - Alofa i se Tasi - 121 BPM

Chris Wallace - Manatua le (Push Rewind) - 128 BPM

Tegan & Sara - Faʻalatalata - 138 BPM

Lady GaGa - Oe ma A'u - 128 BPM

2 Chainz & Wiz Khalifa - O matou e ona (Vave & ita tele) - 86 BPM


Aofaʻiga Taimi: 25:03

Iloilo mo

Fa'asalalauga

Manaia Lomiga

Le Tulaga mo Suiga Tele e Pa'u le mamafa

Le Tulaga mo Suiga Tele e Pa'u le mamafa

E tele taimi e taʻu mai ai ia tatou e faia ni " uiga laʻititi," ae o afea la e manaʻomia ai ona o atu i le pipiʻi malulu? O ni i tagata e faia (latou te tiaʻi uma lapi i meaʻai pe le toe ula...
8 Tamaʻitaʻi Maua Moni E Faʻafefea Ona Aʻoaʻoina Latou e Latou Tina e Alofa io Latou Tino

8 Tamaʻitaʻi Maua Moni E Faʻafefea Ona Aʻoaʻoina Latou e Latou Tina e Alofa io Latou Tino

E tuuina mai e tina ia i tatou le tele o mea (e pei ona e iloa, ola). Ae o loʻo i ai e i i meaalofa faʻapitoa e ma ani ona tuʻuina atu e tina ma le le iloa o latou afafine: Alofa ia te ia lava. Mai lo...