Tusitala: Tamara Smith
Aso O Foafoaga: 25 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 22 Novema 2024
Anonim
Yoga per principianti a casa. Corpo sano e flessibile in 40 minuti
Ata: Yoga per principianti a casa. Corpo sano e flessibile in 40 minuti

Anotusi

Ina ia vave ona togafitia le faʻapuna, e mafai ona faia ni faʻataʻitaʻiga, pei o le tuʻuina o le vai mafanafana i luga o le itulagi, aua e fesoasoani e faʻamama ai le tiga ma le le faʻamafanafanaina, e faʻaopoopo i le fesoasoani e aveʻese nana, faʻavave ona faʻamalolo, pe faʻaalu se vailaʻau i le itumalo.

E ui lava o le a papala o le a faʻamalolo na o ia lava, pe a ma le lua vaiaso, pe a oʻo mai le nana i fafo, pe a fai o nei auala e talia, o le a vave faʻamalolo:

1. Faʻaaoga fasimoli antiseptic

O le taele i aso uma i le fasimoli ma le vai poʻo le fasimoli antiseptic, pei o le Granado antiseptic soap poʻo le Soapex, mo se faʻataʻitaʻiga, e fesoasoani e togafitia le faʻamaʻi ma puipuia le faʻateleina o siama e mafua ai le faʻapuna.

2. Faʻamau i totonu o poloka mafanafana

O le vai mafanafana faʻamalosi fesoasoani fesoasoani e faʻamamaina le tiga ma aveʻese le nana, ma e tusa lava pe a amata ona faʻamamaina na o le paʻu le nana, e fautuaina e faʻaauau pea ona tuʻuina ia faʻamama e faʻamama lelei ai le eria.


O isi filifiliga o compresses ma frankincense taua suauʻu poʻo fenugreek fatu, ona o loʻo i ai anti-inflammatory, astringent ma antiseptic meatotino, fesoasoani e aveʻese nana, togafitia faʻamaʻi ma faʻamalieina fulafula ma le toʻafimalie.

Ina ia faʻapipiʻi suauʻu manogi manaʻomia, ia faʻaopopo le 3 i le 5 mataua o le suauʻu i totonu o se vai mafanafana. Ina ia oomiina ma fualaʻau fenugreek, e tatau ona e sasaina le 110 g o fatu i le vai poʻo le vineta i totonu o le paluga, aumai le faʻafefiloi i le faʻapuna seʻia paʻu ona togi lea o se faʻapipiʻi i totonu o le pulp a o vevela lava ma faʻapipiʻi luga o le papala. .

3. Faʻasusu fulufulu manogi

O vailaʻau o vailaʻau ole vailaʻau, e pei ole Verutex, Bactroban poʻo le Nebacetin, mo se faʻataʻitaʻiga, e fesoasoani e aveese faʻavave le pus mai le papala ma faʻamalolo ai le tiga ma le le mautonu. O nei uu e tatau ona faʻaalu ile 3 taimi ile aso ma faʻatau atu ile fale talavai, ma e tatau ona faʻaogaina i lalo ole taʻitaʻi ole soifua maloloina. Saili poʻo le a le sili ona lelei uu mo fulufulu.


Afai e oʻo i nei faiga, e le faʻamalolo le maʻi na o ia i le lua vaiaso i le tele, o le tagata lava ia e tele tiga pe o le paʻu ua atili fulafula, mumu ma faʻatele pus, ua fautuaina e faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi soifua, ina ia na te mafaia faʻaalu le nana ma togafitia le faʻamaʻi.

Tausiga i le taimi o togafitiga

E taua le aua neʻi oomi pe paʻu le papala, aua e atili ai ona leaga le faʻamaʻi ma sosolo atu i isi vaega ole paʻu. I taimi o togafitiga, e manaʻomia le faia o ni lapataiga, pei o:

  • Fufulu ou lima i soʻo se taimi e te paʻi ai i le papala;
  • Suia mea faʻamau, tuʻu i le lapisi ona mulumulu ai lea o ou lima i le fasimoli ma le vai;
  • Aua le faʻasoaina lavalava, solosolo, ie ma solo ma solo i le vai pupuna, vavae ese mai isi ofu.

O nei lapataʻiga e fesoasoani e puipuia le sosolo o faʻamaʻi i isi itulagi o le paʻu ma puipuia isi tagata mai le puʻeina o siama e mafua ai le papala, lea e feaveaʻi e ala i le fesoʻotaʻi ma nana. Vaʻai foʻi i nisi o fua e mafai ona fesoasoani e togafitia vave ai le faʻapuna.


La Tatou Filifiliga

Nitrite lelei i miaga: o le a lona uiga ma faʻafefea ona faia le suʻega

Nitrite lelei i miaga: o le a lona uiga ma faʻafefea ona faia le suʻega

Ole iʻuga lelei ole nitrite ua taʻu mai ai o iama e mafai ona liua le nitrate i le nitrite na faʻamaonia i le miaga, e faʻailoa mai ai le iama o le urinary tract, e tatau ona togafitia ma vailaʻau faʻ...
Faʻafefea ona iloa faʻailoga o le cyclothymia ma faʻafefea togafitiga e tatau

Faʻafefea ona iloa faʻailoga o le cyclothymia ma faʻafefea togafitiga e tatau

O le Cyclothymia, e taʻua foi ole faʻaletonu ole cyclothymic, o e tulaga faʻalemafaufau e faʻamatalaina e uiga o lagona lea e i ai taimi o le faʻanoanoaga poʻo le o ofaʻi o le euphoria, ma e mafai ona...