3 Mausa Fa'ate'ia Mata'utia e Fa'apu'upu'u Lou Ola

Anotusi

• Iloilo mo

O le avanoa, ua e fa'alogo uma i le leaga o le ulaina o sikaleti: Fa'atupula'ia le lamatiaga o le kanesa ma le emphysema, tele maanuminumi, pisia o nifo. Ae ui i lea, o le toʻatele o tagata, e talitonu o le 'ai i le hookah, o paipa vai e masani ona faʻaaogaina e ulaula tapaa, e sili atu le saogalemu nai lo le susuina o sikaleti, e tusa ai ma suʻesuʻega fou mai le Iunivesite o South Florida. E ui lava i le mea moni o le soifua maloloina aʻafiaga o le tasi le 45-minute hookah sauniga e tutusa ma le ulaula 100 sikaleti, ua lipotia mai e le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi.Atonu o se mea e ofo ai, o nei mausa e tolu e leaga e pei o (pe a le sili atu le leaga nai lo le) inuina o laau o le kanesa, foi.

Matamata i le TV

O le ulaina o se sikaleti e tasi e tipi ai lou olaga i le na o le 11 minute, lipoti a tagata suʻesuʻe mai le Iunivesite o Kuiniselani. Ae o itula uma o le TV e te matamata ai pe a uma le 25 tausaga e faʻaitiitia ai lou faʻamoemoe o le olaga i le 21.8 minute! O le mata'utia tele o le matamata i le televise e foliga mai e feso'ota'i ma le mea moni e faapea a e fa'alogo i totonu e te le o faia se isi mea-ma nofo tele e ono fa'atupula'ia ai lou a'afia i ni kanesa, fa'apea ma fa'afitauli e pei o le ma'i fatu.

'A'ai Tele aano o manu ma susu

I se suʻesuʻega na faʻasalalau i le amataga o lenei tausaga i le tusi talaaga Cell Metabolism, O tagata matutua na taumafaina le maualuga maualuga o le porotini e 74 pasene e sili atu ona feoti mo soʻo se mafuaʻaga a o faia se suʻesuʻega e 18 tausaga, ma faʻafaina e sili atu ona feoti i le kanesa. O na tulaga lamatia e faʻatusatusa i mea na oʻo i ai tagata ulaula tapaa, fai mai le au tusitala suʻesuʻe. Ae, e ui o le fesuia'iina o ni polotini a manu mo mea e maua mai i la'au e pei o le tofu ma pi o se manatu lelei, ia ave nei su'esu'ega ma sina masima-o le su'esu'ega e iai ni tapula'a (pei o le le iloa o le va o aano o manufa'ato'aga ma falegaosimea). (Fa'ata'ita'i nei Auala e 5 e Avea ai ma Fa'ato'aga Fa'avaitaimi.)

Inu Soda

Ina ua vaʻavaʻai tagata suʻesuʻe i le aafiaga o le soda i telomeres-o le "pulou" i le pito o chromosomes e puipuia mai le faʻaleagaina-na latou iloa ai o le inuina o le valu-aunese o le tuʻuina atu o mea faʻafefe i aso uma e mafai ona faʻatuputeleina ai ou sela puipuia i le toeitiiti atoa le lua tausaga. O le suʻesuʻega, lolomiina i le American Journal of Public Health, e maua foi i le inuina o le 20 aunese i le aso e mafai ona matua lau telomeres i le toeitiiti atoa le lima tausaga-e tutusa ma le ulaula sikaleti. (O loʻo tauivi e mafaufau i le auala e taofi ai le inu soda? Faitau pea.)

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