Tusitala: Florence Bailey
Aso O Foafoaga: 28 Mati 2021
Faafouga Aso: 1 Apelila 2025
Anonim
Punialava’a - Fo’i Mai [Official Music Video]
Ata: Punialava’a - Fo’i Mai [Official Music Video]

Anotusi

Ina ua matou lafoina la matou suʻesuʻega e uiga i le paʻu o le pauna ma le lapopoʻa i luga o le SHAPE.com, na matou tuuina foi i luga o le upega tafaʻilagi a le tatou uso lomia, Fa'aletino a Ali'i. Nei o nisi o mea taua mai le sili atu ma le 8,000 aliʻi na tali mai:

  • Malosi o Tama ua naunau aliʻi e tuuaʻia le ova mamafa. E valusefulu lua pasene o tamaloloa e manatu o le leaga o meaʻai a le au Amerika ma le leai o se faamalositino e paʻu lava i le pauna tele.
  • E popole foi alii i o latou tino: E luasefulufa pasene na fai mai ua latou aloese mai feusuaiga ona o le fefe i le mea e mafaufau i ai se tamaitai i o latou tino.
  • E i ai foi mea a tamaloloa e leiloa: Fitusefulu ono pasene na fai mai latou te manaʻo e paʻu sina mamafa, ma le 50 pasene o latou e manaʻo e o i le va o le 5 ma le 20 pauna.
  • E iloa e tama e mana'omia ona fa'aitiiti i lalo, ae fa'apea e le'i fa'ata'ita'iina le auala e tasi e sili ona taua mo le faia o lea mea ('ai i mea'ai paleni) pe a fa'atusatusa i fafine. Naʻo le 47 pasene o loʻo 'aʻai sili atu e faiaʻina, aʻo le 70 pasene o le au faitau a SHAPE ua faia suiga i latou taumafataga.
  • Uma alii ma tamaitai liliu atu i kalori vavaeina: 52 pasene o alii filifili mo lenei lauiloa fua-pauna fua, ao 61 pasene o fafine faia.
  • O matou fafine e popole e uiga io matou tino mo se mafuaʻaga: Tolusefulu-lima pasene o Fa'aletino a Ali'i fai mai le aufaitau latou te le faia se mafutaga ma se fafine e mamafa tele.

    • Iloilo mo

    Fa'asalalauga

    Faitau I Le Aso

    5 masani auala e togafitia ai tingling i le tino
    Soifua Maloloina

    5 masani auala e togafitia ai tingling i le tino

    Ina ia togafitia tingling ma ani, e fautuaina e faaaoga auala e faʻaleleia ai le toto tafe, i le faʻaopopoina i le i ai o e oifua maloloina meaai, aua o lenei fe oa oani e faʻatonutonu ni i o faʻamaʻi...
    O faʻamaʻi e mafua mai i le soona taumafa i le masima
    Soifua Maloloina

    O faʻamaʻi e mafua mai i le soona taumafa i le masima

    O le oona inuina o le ma ima e leaga mo lou oifua maloloina ma e ono faʻafitauli i ou mata, fatugaʻo ma fatu, faʻataʻitaʻiga.Ua faailoa mai e le Faalapotopotoga o le oifua Maloloina a le Lalolagi, o l...