Tusitala: Judy Howell
Aso O Foafoaga: 25 Iuli 2021
Faafouga Aso: 11 Tesema 2024
Anonim
15 полезных советов по демонтажным работам. Начало ремонта. Новый проект.# 1
Ata: 15 полезных советов по демонтажным работам. Начало ремонта. Новый проект.# 1

Anotusi

Matua i le 21st senituri manaʻomia se fou fou ituaiga o iloa-faʻafefea pe a oʻo mai i faʻamatalaga tele.

O loʻo tatou ola i se lalolagi fou. A o matua onapo tausiaina le isi augatupulaga i le post-numera tausaga, tatou feagai ma luitau e matua i taimi ua tuanaʻi le mafaufauina.

I le tasi itu, o loʻo iai tatou le tele o faʻamatalaga ma fautuaga i o tatou lima. Soo se fesili e tulaʻi mai i la tatou malaga faamatua e mafai ona suʻesuʻe faigofie. E iʻu le faʻatapulaʻaina o matou ulufale i tusi, tala, podcast, suʻesuʻega, faʻamatalaga faʻapitoa a le Google, ma iuga a Google. Ua mafai foi ona matou fesoʻotaʻi ma matua i le kelope o loʻo mafai ona ofaina le tele o lagolago ma manatu i soʻo se tulaga.

I leisi itu, o le tele o na penefiti o loʻo faʻatasi mai ma ni maina fou:

  • O le saoasaoa oo tatou olaga i aso uma e sili atu le saoasaoa.
  • Ua lofituina i matou i faʻamatalaga, lea e masani ona iʻu ai i le auiliiliina o supa poʻo le le mautonu.
  • E le o faʻamatalaga uma tatou te vaʻai iai e talitonuina. E mafai ona faigata ona iloa le eseʻesega o mea moni ma talafatu.
  • Tusa lava pe o faʻamatalaga tatou te mauaina ua faʻamaonia, e masani ona i ai le tutusa faʻatuatuaina suʻesuʻega e ofoina mai se feteʻenaʻi faʻaiʻuga.
  • O loʻo siʻomia matou e le "guru guru." O se faʻaosooso le faʻatau i le tala faʻafagogo e faapea, o tatou faʻafitauli e mafai ona faigofie ona faʻaleleia i se ola vave osofaʻi. O le mea moni, e masani ona manaʻomia le tele o isi mea.

I le avea ai o se matua fou o le na tauivi e tuʻufaʻatasia oʻu tiute i le galuega, i le fale, ma i le olaga lautele, na ou mauaina uma faʻamatalaga i laʻu lafoga faʻamafanafanaina i se tasi tulaga. Na ou manatu e mafai ona ou "aʻoaʻoina" laʻu auala i le paleni o galuega-olaga. Afai o se tasi punaoa poʻo se uo e leʻi umiaina le ki i le manuia, o le a na ona ou faʻaauau pea i le isi fautuaga.


Ina ua mavae tausaga o le le faia o se olaga e galue mo loʻu aiga ma aʻu, na oo mai ia te aʻu o lenei le uma le faʻaogaina o faʻamatalaga na atili ai ona leaga mea; na na ona tau atu i le le lava o le talitonuina totonuo aʻu lava.

E le o le faʻamatalaga e le talitonuina (o nisi taimi na, ma isi taimi e leai). O le sili atu mataupu o le leai o laʻu faamama e iloilo uma ai faʻamatalaga ma fautuaga na ou feagai. O le puleaina o loʻu poto masani o se tina faigaluega i se le lelei. E oʻo lava i le fautuaga pito sili ona lelei na paʻu'ū i taimi, ona e leʻi faʻaaoga mo o aʻu i lena taimi faapitoa o loʻu olaga.

E tolu tomai taua na tatau ona ou atiaʻe ina ia mafai ai ona faʻaaogaina le tele oa oa o faʻamatalaga tatou maua uma avanoa. O nei tomai e tolu fesoasoani ia te aʻu pele-pikiina faʻamatalaga o le a aoga ia te aʻu ona faʻaogaina lea i loʻu olaga i aso uma.

Faʻasalalauga ma faitau tusi

O le Center for Media Literacy o loʻo faʻamatalaina le malamalama i ala o faʻasalalauga e pei o: "Fesoasoani i tagata e agavaʻa, faitio ma malamalama i soʻo se ituaiga media ina ia latou faʻatonutonuina le faʻauigaina o mea latou te vaʻai pe faʻalogo ai nai lo le faʻatagaina o le faʻauigaina ona faʻatonutonuina latou.


O le aufaitau tusitusi ma le tusitusi o se tomai taua mo le tele o eseʻese mafuaʻaga. O le mafai ona iloa ese mai mea moni mai talafatu o se vaega taua o le faʻafetauiina o la matou vaʻai i lo matou moni. Ae o le iloa faʻafefea ona faʻamama ma faʻaogaina ia faʻamatalaga io matou lava olaga e taua foi. O nisi nei o fesili taua ou te fesili ai i soʻo se taimi ou te feagai ai ma ni faʻamatalaga fou i loʻu olaga:

  • O lenei faʻamatalaga talitonuina?
  • O lenei faʻamatalaga talafeagai mo aʻu taimi nei?
  • O lenei faʻamatalaga fesoasoani mo aʻu taimi nei?
  • Ou te mafai faʻatino lenei faʻamatalaga taimi nei?

Afai o le tali i se tasi o nei fesili o le "leai," Ou te iloa e mafai ona ou le amanaiaina mo sina taimi, ma le iloaina e mafai ona ou toe foʻi i ai i le lumanaʻi pe a ou manaʻomia. E fesoasoani lenei mea ia te aʻu e faʻatautaia faʻamatalaga sili atu, poʻo lagona o le toilalo pe a fai o fautuaga lauiloa e foliga mai e le fetaui mo aʻu.


Sifi i le va o le tele-ata faʻalauiloa ma loloto taulaʻi

I le avea ai o se tina faigaluega, ua ou feagai ma manaʻoga mai le taimi ou te ala ai i le taeao seia ou alu e moe i le po (ma sili atu nai lo le leai, i le ogatotonu-o-le-po itula foi!). O le atiaʻeina o le agavaʻa e fesuisuiaʻi solo i le va o le malamalama lautele o loʻu olaga o se atoa ma loloto taulaʻi atu i luga o le a le mea e sili ona taua i taimi taʻitasi na avea faitioga i loʻu lava fiafia ma le manuia.

Ua ou malamalama i le galue faʻamatua o se uepisaite faigata o tagata taʻitoʻatasi vaega e fausia ai se lapoʻa atoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, e iai laʻu faʻaipoipoga vaega, a avea ma matua vaega, a pisinisi pisinisi vaega, a mafaufaumanuia vaega, ma le a pulega a le aiga vaega (faʻatasi ai ma isi).

O loʻu faanaunauga o le faalatalata atu i vaega taʻitasi i totonu o se lagona gaogao, ae latou te fesoʻotaʻi moni uma lava. E aoga le malamalama pe faʻafefea ona galue tumaʻoti vaega i loʻu olaga, faʻapea foʻi ma le faʻafefea ona aafia ai le vaega tele atu i vaega taʻitasi.

Lenei agavaʻa e faʻalautele i fafo ma fafo lagona e pei lava o le avea ma se ea feʻaveaʻi pule o loʻo siakiina le tele o vaʻalele vaʻalele uma i le taimi e tasi:

  • O laina vaalele e laina laina ma faʻatali mo le taimi e lele ai. O fuafuaga ia ou te faia muamua ae le i sologa lelei loʻu olaga. Atonu e foliga mai o le sauniuni o taumafataga mo le vaiaso, faʻamautu se mea lelei e moe ai mo laʻu fanau, pe faʻavasega se fofo.
  • O nisi vaalele o loʻo feosofi i luga o le auala o vaalele, e sauni e lele. Nei o galuega faatino po o tiute e manaʻomia laʻu vave uaʻi Lenei ono aofia ai se galuega tele galuega o le a ou liliu atu i ai, o se tagata faʻatau fonotaga ua ou savali atu i totonu, poʻo se siakiina i loʻu mafaufau maloloina.
  • O nisi vaalele faʻatoa o ese atu ma lele mai fafo o laʻu tele o tiute. Nei o aitema o loʻo ou sifi faʻalilolilo ese laʻu ipu, pe ona ua maeʻa, ou te le toe manaʻomia e faia, pe o loʻo ou tuʻuina atu i fafo i se isi. I loʻu olaga i aso uma, o lenei foliga mai o le toʻesea o laʻu fanau i le aoga mo le aso, tuʻuina atu se maeʻa tusitusiga i laʻu faatonu, pe faʻamutaina se toleniga.
  • O isi e laina laina i le ea, sauni e omai i totonu mo se uta. Nei o vaega sili ona taua o loʻu olaga e manaʻomia le faʻalogo. Afai ou te le aveina latou i luga o le eleele lata mai, o le a tutupu mea leaga. E aofia ai le mautinoa o loʻo ou vaʻaia lelei loʻu soifua maloloina, faʻaalu se taimi lelei ma loʻu aiga, poʻo le faia o se mea e mama mo le fiafia i ai.

I le avea ai ma se tina faigaluega, ou te manaʻomia le iloa o fea o aʻu uma "vaalele" i luga o se lautele lautele. Ae e tatau foi ona ou vaʻavaʻai i le nofofua vaalele o loʻo lavea ai le auala vaalele i soʻo se taimi. O le galue faʻatama matua e manaʻomia ai se faiga faifai pea o le tosoina i fafo e maua ai se vave uaua i loʻu olaga atoa, ona toe toʻo ai lea i tua e faʻapaʻia loʻu mafaufau uma i le mea e tatau ona sili atu ai.

Oe lava-iloa

E i ai le tele o le mamafa i matua e faia mea i le "ala saʻo" i aso nei sosaiete. O loʻo matou feagai ma faʻataʻitaʻiga pe faʻafefea tagata umaa leai o le avea ma matua, ma e mafai ona faigofie ona misia le mea moni mo tatou.

Mo se taimi umi, na ou manatu o laʻu galuega o le sailia o le "O LE TUSI" poʻo le "O LE FUAFUAGA" o loʻo iai tali saʻo, ona faʻatino ai lea oa latou fofo vaʻaia ma le faʻaeteete i loʻu lava olaga. Sa ou matua manaʻo lava i se tusi lesona mai se tasi na i ai iina, faia lena.

O le faʻafitauli e le o i ai se faʻatonuga tusi lesona. E tele naua poto i fafo atu, ae o le mea moni poto matou te sailia e sau mai i matou lava matou. E leai seisi i fafo o loʻo ola i loʻu olaga saʻo, o tali uma la na ou mauaina "i fafo atu" e masani lava ona faʻatapulaʻaina.

Ua ou aʻoaʻoina o le malamalama i le auala ou te faʻaalia ai i itu uma o loʻu olaga e aumaia ai ia te aʻu le faʻasinoga ou te manaʻomia. O loʻo ou ave pea le tele o faʻamatalaga (faʻaaogaina o fesili na ou faʻamatalaina muamua). Ae a oʻo i lalo, o le faʻamoemoe i loʻu lava malamalama i totonu o le sili sili lea o faʻavae o taʻitaʻiga ua ou mauaina. O le iloa e aʻu lava o le ki lea i le tapunia o le pisapisao, o lea e mafai ai ona ou faia filifiliga saʻo mo aʻu ma loʻu aiga.

Nei na o ni nai fesili ua ou mauaina e aoga i le faʻatuatuaina loʻu lava ala i le olaga, e tusa lava pe a ou lofituina i faʻataʻitaʻiga o le faʻafefea ona faia e isi tagata mea ese:

  • E faia lenei gaoioiga poʻo le tagata foai o aʻu le malosi, pe na faia faʻauma loʻu malosi?
  • O le a le mea o galue i lenei vaega o loʻu olaga?
  • O le a leai faigaluega i lenei vaega o loʻu olaga?
  • O le a se mea laʻititi pe faʻataʻitaʻia e mafai ona ou faia e faʻafaigofie ai lenei mea mo aʻu lava, pe maua ai se faʻaiuga sili atu?
  • O oʻu lagona o loʻo ou ola faʻatasi ma aʻu autu taua ma faʻamuamua? A leai, o le a le mea e le ofi i le taimi nei?
  • O lenei gaioiga, faiā poʻo se talitonuga e aoga i loʻu olaga? A leai, faʻafefea ona ou faia se fetuʻunaʻiga?
  • O a mea o loʻo manaʻomia ona ou aʻoaʻoina? O a avanoa i loʻu malamalama?

O faʻamatalaga ua matou maua i le post-digital age e mafai ona matua fesoasoani, afai o loʻo matou faʻavasegaina e ala i lo matou moni poto masani o ni matua galulue. O le taimi lava tatou te leiloa ai lena fesoʻotaʻiga ia tatou lava poʻo tatou olaga atoa, o lena faʻamatalaga mafai ona avea lofituina ma counterproductive.

Matua I Luga o le Galuega: Le Aufaigaluega Luma

Sarah Argenal, MA, CPC, o loo i luga o se misiona e tineia le faamai faamai ina ia mafai ai e matua galulue ona mulimuli ane fiafia i nei taua tausaga o latou olaga. O ia o le faʻavae o le The Argenal Institute faʻavae i Austin, TX, talimalo o le Working Parent Resource Podcast, ma o le tufuga o le Atoa SELF Soifuaga, lea e ofaina se gafataulimaina ma taimi uumi auala i le tagata lava ia faʻamalieina mo faigaluega matua. Asiasi i lana 'upega tafaʻilagi i www.argenalinstitute.com ia aʻoaʻo atili pe suʻesuʻe lana faletusi o mea aʻoaʻoina.

Manaia Pou

O le a le mafuaʻaga o le Penis Shrinkage?

O le a le mafuaʻaga o le Penis Shrinkage?

Vaaiga aoaoO le umi o lau pene mafai ona faʻaititia e oʻo atu i le ini i pe faʻapea mo e ee e mafuaʻaga. E ma ani lava, o uiga ile lapoʻa ole pene e laʻititi ifo ile ini i, ae peitaʻi, ma atonu e lat...
Aisea E Lagona Ai E Pei o Se Mea I Loʻu Vaʻai?

Aisea E Lagona Ai E Pei o Se Mea I Loʻu Vaʻai?

O le lagona o e mea i ou mata, pe i ai e mea iina pe leai, mafai ona aveina oe i luga o le puipui. Ma le i i, e o mai faata i ma le itaita, ma ae ae, ma le tiga foʻi. E ui e ono i ai e vaega e e mai l...