4 Auala Sili e Fa'a'a'aina ai Lau Aso Fa'amanatu

Anotusi

• Iloilo mo

Ua oo i le taimi e mu ai lena mea'ai! I le sauniuniga o le Faʻamanatuga Aso faaiuga o vaiaso, o auala sili ia e gaosi ai se soifua maloloina ma suamalie charbroiled taumafataga e sili atu le manaia nai lo le masani hamburger ma vevela taifau tunutunu-fafo!

Top 4 Mea'ai Fa'a'ala maloloina ma Resepi

1. Faapipii. Pe o moa vela po o ula ula, e sili atu le malie o mea uma pe a i luga o se skewer. Fa'ata'ita'i skewers samani teriyaki lea e suamalie ma masima po'o nei kabobs pipi Asia e manaia.

2. Leai se meaʻai iʻi. Pe o le faia faigofie salmon salona fillets ma se itu salati poʻo lenei Caribbean tunu tunu, iʻa e manaia i luga o le tunutunu. Ma-matua maloloina!

3. Saga i luga o le popo. O le saga fou e mafai ona e maua i luga o le meaʻai o le sili atu lea. Mulimuli i lenei fualaʻau kareti i luga o le fua o le faʻamago mo saito atoatoa i luga o le tunutunu i taimi uma!

4. Fua'ai kuka. Tele naua fualaʻau e suamalie i luga o le tunoa. Toetoe o tagata uma e fiafia i le areto gaʻo e faʻafefiloi ma naʻo le masima, pepa ma le suauʻu olive, ma lenei fua mo le fualaʻau fualaʻau latou te fiafia iai? Aso Faamanatu grilling atoatoa!

O Jennipher Walters o le Ofisa Sili o Pulega ma o ia foi na faavaeina ia upega tafailagi soifua maloloina FitBottomedGirls.com ma FitBottomedMamas.com. O se faia'oga fa'apitoa, faiaoga o le olaga ma le puleaina o le mamafa ma le faia'oga fa'amalositino, o lo'o ia umia fo'i se MA i le soifua maloloina tusitala ma e masani ona tusi e uiga i mea uma o le malosi ma le soifua maloloina mo fa'asalalauga eseese i luga ole laiga.

Iloilo mo