5 fesoasoani faigofie e faʻamamaina ai le tiga o taliga

Anotusi

• 1. Faʻamafanafana mafanafana
• 4. Fai sau fofo
• 5. Faʻi o le ua
• O afea e alu ai i le fomaʻi

O le tiga o le taliga o se faʻailoga masani lava, lea e mafai ona tulaʻi mai e aunoa ma se mafuaʻaga poʻo se faʻamaʻi, ma e masani ona mafua mai i le faʻaumiumi o le malulu poʻo le mamafa i totonu o le taliga i le taimi o se malulu, mo se faʻataʻitaʻiga.

Talu ai e le o taimi uma e manaʻomia ai le faia faʻapitoa togafitiga ma vailaʻau faʻafomaʻi poʻo se isi lava ituaiga o vailaʻau, o loʻo i ai ni nai fesoasoani faigofie e mafai ona faia i le fale ma e mafai ona lava e faʻamalolo ai le le faʻamafanafana. Pe i tamaiti poʻo tagata matutua, o le taliga tiga e ono faʻateleina i le po ma leaga i le amataga o sinusitis poʻo afaina.

Afai e maeʻa ona faʻataʻitaʻia ia motugaafa, e faaauau pea le tiga pe afai e sili atu i le 2 poʻo le 3 aso, e fautuaina ia feutagai ma se ENT poʻo se fomaʻi lautele, e iloilo ai pe o i ai se faʻamaʻi e manaʻomia ona togafitia ma ni vailaʻau faʻapitoa. Vaʻai i mafuaʻaga autu o tiga taliga ma mea e fai i tulaga taʻitasi.

1. Faʻamafanafana mafanafana

E ui lava i le tele o tulaga, o le faʻaogaina o se mea e faʻamafanafana ai e ono foliga mai o se auala e sili atu e maua ai se toʻomaga, o loʻo i ai foʻi tulaga e faʻaitiitia ai le tiga pe a oʻo i le malulu i luga o le nofoaga. Aua o le malulu e fesoasoani e faʻaititia ai le fulafula o taliga, faʻapea foi ma le faʻataga o neura e faʻamuta.

Ina ia faʻaaoga le malulu, tuʻu sina aisa i totonu o se taga palasitika ona faʻapipiʻi lea o le taga i luga o le taliga ma nofoaga lata ane, puipuia i se ie mama. E leai se mea e tatau ona tuʻu saʻo atu ai le taga aisa i le paʻu, ae maise lava i tamaiti ma tagata matutua, aua e mafua ai le mu.

4. Fai sau fofo

O le tuʻuina o se fofō mama e mafai ona avea ma seisi auala faigofie e faʻamamaina ai le tiga o taliga, aemaise pe a oʻo le tiga pe a maeʻa ni tulaga faigata tele, ona o le fofō e faʻamalolo ai maso e ono maua mai i le soʻona popole ma le popole.

Ina ia faia le fofō, e tatau ona e faia gaioiga mai luga i lalo ma lou limamatua, amata i tua o le taliga ma faʻapipiʻi le moli a o e alu i lalo i le ua. Ma, o le tutusa gaioiga e tatau ona toe faia mai luma o le taliga.

5. Faʻi o le ua

Ua faʻalauteleina le ua o se tasi filifiliga mo le malolo o ou maso ma faʻamalolo tiga o taliga, aemaise lava pe a ova le mamafa. O se tasi o faʻataʻatiaga sili ona aoga o le faʻasaʻo lea o lou tua ona, aunoa ma le liliu lou tino, tilotilo i le tasi itu ma uu lou ulu mo le 10 i le 15 sekone, ona liliu lea i le isi itu ma toe uu lou ulu.

O le isi faʻalautelega e mafai ona faʻaaogaina o le tilotilo i luma ma faʻasolo lou ulu i le tasi itu, ina ia latalata le taliga i le tauʻau. Ma, uu lenei tulaga i lou lima i le itu e tasi ma taofia mo le 10 i le 15 sekone. I le iuga, e tatau ona toe faia i le isi itu.

Siaki isi filifiliga mo le ua faʻaloaloa e ono fesoasoani.

O afea e alu ai i le fomaʻi

I le tele o tulaga, tiga tiga taliga e le o se ogaoga faʻailoga ma mafai ona mapu i le fale, ae ui i lea, e taua le vaʻai i se fomaʻi pe a:

• E le faʻaleleia le tiga pe a uma le 2 poʻo le 3 aso;
• E aliali mai isi faʻailoga, pei o le fiva, tiga tele o le ulu poʻo le niniva;
• E i ai le nana poʻo se isi ituaiga o suavai sau mai le taliga;
• Faigata tatala lou gutu.

I nei tulaga, o se taliga siama ono ono tupu ma e taua le amata talafeagai togafitiga ma vailaʻau. Aʻoaʻo atili e uiga i le togafitia o taliga tiga.