4 Fa'amatalaga Le'o-Slimy e uiga i lou Sua

Anotusi

• Iloilo mo

Amata fa'aputu i tisimea i le malulu tele ma le fulū ua lata mai. O lona uiga o le a e fa'amasani ma le agava'a i nisi o galuega fa'aletino e pei o le mucus (Psst... A'oga oe i nei 5 Auala Fa'afaigofie e Tumau ai i le Ma'alili-ma le Fulū-Sa'oloto.)

Atonu e te manatu o le snot o se lapataʻiga faʻailo mo le pagatia-alu i le moega vaiaso alu i luma, ae o le mucus o le mea moni o se tasi le faʻamalosia o lou soifua maloloina, pei ona faʻaalia i se fou TED-Ed vitio.O Katharina Ribbeck, Ph.D., polofesa o le biology i Massachusetts Institute of Technology, na faasoa mai e sili atu nai lo le mea e te fia iloa e uiga i lou isu, o le mea maseesee o se mea e sili atu nai lo se aafiaga itu. O le mea moni o se fesoasoani fuafaatatau pe oe tatau ona siaki i totonu ma lau fomaʻi, faʻamatalaina Purvi Parikh, MD, tagata faʻamaʻi o le mafaufau ma le puipuia o faʻamaʻi ma le Allergy & Asthma Network i Niu Ioka.

Talu ai o lea o le a e tau faʻapipiʻi ma lou pupula sili atu nai lo se isi lava taimi o le tausaga, faamasani ia te oe lava i le fa mea moni e uiga i mea o loʻo i totonu o lena tino.

1. E sili atu ma le tasi le lita o le sua e gaosia e lou tino i le aso, Faʻaalia e le lauga a Ribbeck. Ma o lea matou te talanoa pe a o oe e leai afaina ma gaosia mea maseesee i luga o le taavale. Aisea e te manaʻomia tele ai? Mucus fesoasoani faʻasusu soʻo se mea e le ufiufi i le paʻu, o lea e fesoasoani ai i ou mata emo, tausia lou gutu faʻamasaina, ma taofia lou manava saoloto o acid.

2. Otaofia oe mai le maʻi 24/7. O se tasi o galuega taua a le suka o le faʻaauau lea ona kilia siama ma pefu mai lau manava manava pei o se fusipaʻu manifinifi, e pei ona faʻamatalaina e le ata. E tupu lea mea ina ia le umi se taimi e tautau ai siama e maua ai se siama. Ma le isi mea, o lapoʻa lapoʻa e taʻua o mucins-fesoasoani e fausia ai se pa puipui mai meaola niniʻi ma isi osofaʻiga, o le mafuaʻaga lea o le puipuiga muamua a lou tino mai siama o le gaosia o mea (ma liliu lou isu i se faucet).

3. Ee mafai ona ta'u atu ia te oe ua e ma'i ae e te lei iloaina. "O le faʻateleina o le tele, o suiga i le lanu, poʻo le mafiafia faʻapitoa o faʻailoga uma ia e te ono maua ai i se faʻamaʻi poʻo ni suiga i lou soifua maloloina," o le tala lea a Parikh. Masani e paʻepaʻe pe samasama, ae o le lanumeamata poʻo le enaena lanu e mafai ona faʻaalia ai se faʻamaʻi. (Aleady lagona ma'i? O Le Auala e Aveesea ai le Maalili ile 24 Itula.)

4.Green e le o taimi uma o se faʻailoga o se malulu. A iai se faʻamaʻi pipisi ia te oe, e maua mai i lou tino sela papaʻe, o loʻo iai se enzyme e mafua ai ona valivali au maʻai, o le faʻaaliga lea a le Ribbeck. Ae ui i lea, o isi mea (pei o allergies) e mafai ona faʻataʻitaʻiina se siama ma mafua ai le suiga i le lanu, o le tala lea a Parikh. Faʻafefea ona e iloa pe a e sau i lalo ma se malulu? "E masani lava i siama, o le amataga e sili atu ona faafuaseʻi ma e alu i totonu o aso, ae o le afaina ma le foma e mafai ona sili atu taimi tumau," o lana tala lea. Ma e fesoasoani fa'ailoga e feso'ota'i ai: Afai e te maua i le fiva, tale, pupu o le isu, po'o le tiga fo'i o le ulu, va'ai lau foma'i e su'e pe o se mea e sili atu ona mata'utia nai lo allergies.

Iloilo mo