7 fesoasoani mo lauulu ia tupu vave

Anotusi

• 1. Ia 'ai tele i le polotini meaʻai
• 2. Fofo le ulu pe selu le ulu
• 3. Faʻaaoga saʻo le mea faʻapipiʻi
• 4. Tuʻu le ulaula ma aloese mai le faia o pulou
• 5. Faʻamau le lauulu
• 6. Faʻasasaʻo lou lauulu tasi ile vaiaso
• 7. Aveina vitamini e tupu ai lauulu

O le mea masani, o lauulu, lauulu ma 'ava e tupu 1 cm i le masina, ae e iai nai togafiti ma fesoasoani e mafai ai ona tupu vave, pei o le faʻamautinoaina o meaʻai uma e manaʻomia e le tino e fai ai lauulu ma faʻalelei le toto i le lotoifale.

I le mulimuli ai i nei fesoasoani, o le lauulu ma 'ava e tatau ona tupu vave, ae ui i lea, e i ai mataupu e le tupu ai le laulu ona o faʻamaʻi poʻo le faʻaputuputuina o vailaʻau oona i le tino, afai la e te le maitauina ni suiga i le 3 masina, faʻatalanoaga ma le dermatologist ua fautuaina.

1. Ia 'ai tele i le polotini meaʻai

O meaʻai e tele le polotini, pei o aano o manu, iʻa, susu, fuamoa ma yogurt, e manaʻomia e fausia ai le capillary matrix e faʻatupuina ai le lauulu ma 'ava, ma e ala i le taumafaina o se aofaiga sili atu o lenei meaʻai o le lauulu e tau tupu vave ma sili atu ona matagofie . Vaʻai fofo ile fale e faʻamalosia ai le tupu o lauulu.

Siaki ifo se fua faigofie e faʻafaigofie ai le tuputupu aʻe o lauulu ma 'ava i: Karoti sua mo lauulu e ola vave.

2. Fofo le ulu pe selu le ulu

I le taimi o le fufuluina o fua, e tatau ona faia se massage lelei i luga o le ulu atoa ma le tumutumu o tamatamailima, ona o lenei faateleina ai le toto i le lotoifale tafe fiafia i le tuputupu ae o le lauulu. O i latou e le fufuluina o latou lauulu i aso uma e mafai ona selu o latou lauulu mo ni nai minute lelei i aso uma, aua o lenei masani e faʻaleleia ai foi le toto i totonu o le ulu.

A e manaʻo i le 'ava e tupu, o le mea e mafai ona e faia o le' selu 'le itulagi ma se selu lelei, mo se faʻataʻitaʻiga.

3. Faʻaaoga saʻo le mea faʻapipiʻi

E le tatau ona tuʻu le faʻamoe i le aʻa ona e faʻalavelave i le tafe o le toto i le ulu ma le tutupu aʻe o fua. Ole mafuaʻaga lena e tatau ai ona faʻapipiʻi le mea faʻapipiʻi ma le kulimi e aunoa ma le faʻamamāina, a itiiti mai e 4 tamatamailima peʻa uma le aʻa o le lauulu.

4. Tuʻu le ulaula ma aloese mai le faia o pulou

O le tuʻua o le ulaula ma latalata ia i latou e ulaula e taua foi aua o sikaleti e faʻatamaʻi i le soifua maloloina ma faaleagaina lauulu, ma tuua ai latou sili atu maaleale ma gaugau. O le masani i le fai o pulou ma pulou e mafai ona malelemo ai aʻa o le lauulu, faigata ai ona tupu, ma faʻateleina le ono aʻafia o le fungi ma, o le mea lea, e tatau ona aloese mai ai.

5. Faʻamau le lauulu

O le tuʻuina o lou lauulu i totonu o le solofanua poʻo le fili, mo se faʻataʻitaʻiga, na te faʻaosoina le feololo i manoa e mafai ona faʻafaigofie ai le tuputupu aʻe, ae e tatau ona faʻaeteete aua, afai e tele le omiga, e mafai e le lauulu ona gagau pe paʻuʻu i fafo.

Peitaʻi, e le fautuaina e tuʻu le lauulu pe a susu ona e mafai foi ona faʻafaigofieina le atinaʻeina o fungi, faʻavaivaia o lauulu ma tuʻu ai se manogi laʻititi teʻa.

6. Faʻasasaʻo lou lauulu tasi ile vaiaso

O le faʻamamaina o fusi i vaiaso taʻitasi ma se ufimata talafeagai mo lou lauulu ituaiga e taua ina ia tupu le lauulu matagofie ma le faʻaleagaina. A maeʻa le fufuluina o lauulu i le shampoo ma le vailaʻau, e tatau ona fufulu lelei, seʻi vagana ua leai se faʻailoga o le kulimi i luga o le lauulu ona o toega e mafai ona faʻalavelaveina le tutupu o lauulu. Mo faʻalelei hydration vaʻai pe faʻafefea ona iloa lau lauulu ituaiga.

O tagata e paʻu lauulu poʻo le afro lauulu ono iloa o latou lauulu e umi se taimi e tupu ai, aua e masani lava ona faʻapipiʻiina mai le aʻa, ae le o lona uiga latou te le tupu masani. O nei fesoasoani uma e mafai foi ona faʻaaogaina e faʻafaigofie ai le tuputupu o 'ava ma isi lauulu tino.

I se faʻaopopoga, afai e i ai lou malamalama laulu ae e te manaʻo e masani ona faʻamalamalamaina atili lou lauulu ae le iloa pe faʻafefea, aʻoaʻo pe faʻafefea ona faʻaaoga le chamomile e faʻamama ai lou lauulu.

7. Aveina vitamini e tupu ai lauulu

Vitamini, pei o Pantogar ma Innéov nutricare, e sili ona lelei mo le faʻatupuina o laulu ona latou te fafagaina aʻa o le lauulu ma faʻaleleia le toto tafe i le itulagi, lea mafua ai lauulu e tupu vave. Vaʻai pe faʻafefea ona faʻaaoga Pantogar faasaga i le laulu lauulu. Ia aʻoaʻo foʻi pe faʻafefea ona faʻaaoga le biotin e faʻavave ai lou ulu.

Vaʻai foʻi i le fua o lenei vailaʻau lelei e faʻamalosia ai lauulu: