89 pasene o fafine Amerika e le fiafia i lo latou mamafa-o le auala lenei e sui ai lena mea

Anotusi

• Iloilo mo

I le va o tala fa'asalalau fa'asalalau uma e te mulimulita'ia e uiga i tagata ese o lo'o afu i mea e sili ona manaia ta'aloga ma tagata e te iloa o lo'o lafoina a latou #gymprogress, e lagona i nisi taimi e na'o oe lava leai sauni e fa'aali i le lalolagi a latou ta'aloga ta'aloga selfie. Ae e mautinoa lava e le na o oe. O le mea moni, 89 pasene o fafine Amerika e le fiafia i o latou taimi nei mamafa, ma le 39 pasene fai mai popolega e uiga i le numera i luga o le fua poʻo le a le mea e ulu atu io latou gutu faʻalavelaveina lo latou fiafia, e tusa ai ma le suʻesuʻega na faʻaalia e le fiafia app Happify.

E mafai ona matou taʻu atu ia te oe i le ao ma le po e tatau ona e taulaʻi i mea lelei uma e faia e lou tino mo oe-pei o le aveina o oe i lena maila mulimuli i le taeao o le taeao na togi ai lou mafaufau i le solo. Ae o le naʻo lou iloa e tatau ona sili atu le faʻatuatuaina o le tino e le lava lea e suia ai ou lagona. (E ui lava matou te manatu o nei Refreshingly Faamaoni Faʻamanatu Tino Faʻaliga Tino fesoasoani.)

O iina na o mai ai tagata o le Happify. Ua latou faʻapotopotoina nisi o auala sili ona lelei, faʻamaonia faʻasaienisi e fesoasoani ia te oe e faʻateleina lou fiafia i lou tino, e matua ofoofogia lava, pe a mafaufau i suʻesuʻega talu ai nei na faʻaalia ai tagata e lagona le maasiasi. e uiga i o latou tino e sili atu ona leaga le soifua maloloina, tusa lava po o le a le mamafa. Afai la o nai togafiti faigofie e mafai ona fesoasoani e faʻafefe ai lagona le lelei, faʻaleleia lou lagona, ma taofia oe mai le lagona i lalo o le tau, lelei, o le a le mea o loʻo e faʻatali? Siaki le faʻamatalaga i lalo.

Iloilo mo