Niacin

Anotusi

• Niacin o loʻo faʻaaoga i suiga o meaʻai (faʻatapulaʻaina o le suka ma le gaʻo o le gaʻo) e faʻaititia ai le aofaʻi o le kolisi (o mea lololo pei o le gaʻo) ma isi mea gaʻo i lou toto ma faʻateleina le aofaʻi o lipoprotein maualuga (HDL; '' lelei kolesterol ''). Niacin mafai ona faʻaaogaina i ni numera o tulaga e aofia ai mea nei:
• Ae e te leʻi faia niacin,
• Niacin ono mafua ai aʻafiaga. Taʻu i lau fomaʻi pe afai o nisi o nei faʻailoga e ogaoga pe le alu ese:
• Afai e te maua se tasi o faʻailoga nei, valaʻau vave lau fomaʻi pe faia togafitiga faʻafuaseʻi faʻafomaʻi:

Niacin o loʻo faʻaaoga i suiga o meaʻai (faʻatapulaʻaina o le suka ma le gaʻo o le gaʻo) e faʻaititia ai le aofaʻi o le kolisi (o mea lololo pei o le gaʻo) ma isi mea gaʻo i lou toto ma faʻateleina le aofaʻi o lipoprotein maualuga (HDL; '' lelei kolesterol ''). Niacin mafai ona faʻaaogaina i ni numera o tulaga e aofia ai mea nei:

• toʻatasi poʻo le tuʻufaʻatasia ma isi vailaʻau, pei o le HMG-CoA taofi (statin) poʻo le bile acid-binding resins;
• e faʻaititia ai le aʻafia o se isi faʻamaʻi fatu i tagata mamaʻi e maualuga le suka o loʻo maua i le maʻi fatu;
• ia puipuia le faʻateteleina o le atherosclerosis (faʻaputuina o le kolesterol ma gaʻo i luga o puipui o alia toto) i tagata mamaʻi e maualuga le kolisi ma faʻamaʻi toto o le toto;
• e faʻaititia ai le aofaʻi o triglycerides (isi gaʻo gaʻo) i le toto i tagata mamaʻi e maualuga tele triglycerides o loʻo lamatia i le faʻamaʻi o le pancreatic (tulaga e aʻafia ai le pancreas, o se puna e maua mai ai le suavai e gagau ai meaʻai ma homone e faʻatonutonu ai le suka i le toto).

Niacin e faʻaaogaina foi e puipuia ma togafitia ai le pellagra (niacin deficit), o se faʻamaʻi e mafua mai i le le lava o meaʻai ma isi faʻafitauli tau soifua maloloina. Niacin o le B-complex vitamini. I tui togafitiga, o le niacin o se vailaʻau tuʻuina i lalo o le kolesterol.

Iʻuga o le suʻesuʻeina o suʻesuʻega i tagata e maua i maʻi fatu ma lelei pulea lelei tulaga o le koluse na faatusatusa tagata na ave niacin ma simvastatin ma tagata na ave na o latou le simvastatin ma maua ai tali tutusa mo vaega e lua i le fua faatatau o le fatu pe na lavea. Avea niacin faʻatasi ai ma le simvastatin poʻo le lovastatin foi e leʻi faʻaalia e faʻaititia ai le aʻafia o maʻi fatu poʻo le oti faʻatusatusa i le faʻaaogaina o le niacin, simvastatin, poʻo le lovastatin naʻo ia. Talanoa i lau fomaʻi pe a i ai ni au fesili e uiga i mea lamatia ma penefiti o le togafitia o le faʻateleina o le toto i lou toto ma niacin ma isi vailaʻau.

Niacin sau o se laulau ma se faʻalautelega-tatala (umi-galue) laupapa e ave e le gutu. O le laulau masani e masani ona ave faʻalua i le tolu taimi i le aso ma meaʻai, ma le tablet faʻaalu umi e ave faʻatasi i le aso, i le taimi e moe ai, pe a maeʻa sina meaʻai māmā. Mulimuli ma le faʻaeteete i faʻatonuga o lau igoa faʻatonu poʻo le faʻailoga o le afifi, ma fesili i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi e faʻamatalaina soʻo se vaega e te le malamalama ai. Ave niacin pei ona faʻatonuina. Aua le aveina tele pe laʻititi ia pe ave faʻatele nai lo le faʻatonuina e lau fomaʻi.

Fofoa atoa laupapa faʻalauteleina-faʻamalolo; aua le vaevaeina, lamu, pe tuʻimomomoina i latou.

Atonu o le a amata oe e lau fomaʻi i le paʻu maualalo o le niacin ma faasolosolo ai lava ona faateleina lau fualaʻau.

Faʻaauau pea ona fai niacin tusa lava pe ua e maua le malosi. Aua le taofia le inu niacin e aunoa ma le talanoa i lau fomaʻi.

Fesili i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi mo se kopi o faʻamatalaga a le kamuta mo le tagata maʻi.

O lenei vailaʻau e masani ona faʻatulagaina mo isi faʻaaogaina; fesili i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi mo nisi faʻamatalaga.

Ae e te leʻi faia niacin,

• taʻu i lau fomaʻi ma le fomaʻi vailaʻau pe a fai e te le faʻamaʻi i le niacin, nisi lava vailaʻau, poʻo seisi mea o loʻo i totonu o niacin laupapa. Fesili i lau fomaʻi vailaʻau pe siaki le faʻamatalaga a le kamupanī mo le tagata maʻi mo se lisi o mea e fai.
• taʻu i lau fomaʻi ma le tagata poto vailaʻau le vailaʻau, vailaʻau, vailaʻau, meaʻai faʻaopopo, ma fualaʻau o loʻo e aveina pe fuafua e ave. Ia mautinoa e taʻua nisi o mea nei: anticoagulants ('toto manifinifi') pei o warfarin (Coumadin); aspirin; inisalini poʻo fofoga vailaʻau mo le maʻisuka; vailaʻau mo le toto maualuga; meaʻai faʻaopoopo poʻo isi oloa o loʻo iai niacin; poʻo isi vailaʻau mo le tuʻuina i lalo kolesterol poʻo triglycerides. A e inu fualaʻau ole inisalini poʻo le suka suka, e ono manaʻomia le suia o lau fualaʻau ona e ono faʻateleina e le niacin le aofaʻi o suka i lou toto ma au mimi.
• afai o loʻo e inuina se resin acid-binding resin e pei ole colestipol (Colestid) poʻo cholestyramine (Questran), ave ia le itiiti ifo i le 4 i le 6 itula i luma atu poʻo le 4 i le 6 itula pe a maeʻa le niacin.
• taʻu i lau fomaʻi pe afai e te inu tele 'ava malosi ma pe na e maua pe na i ai i se maʻi suka; gout; papala; mea e afaina ai le toto; jaundice (samasama samasama o le paʻu po o mata); toto faʻafitauli; poʻo le gallbladder, fatu, fatugaʻo, poʻo maʻi ate.
• taʻu i lau fomaʻi pe a fai o oe o maʻito, fuafua e te maʻito, pe o susu susu. A faʻapea e te maʻito a o e inu niacin, taofi le faia o niacin ma valaʻau lau fomaʻi.
• afai o fai sau taotoga, e aofia ai ma taotoga o nifo, taʻu i le fomaʻi poʻo le fomaʻi nifo o loʻo e faia niacin.
• fesili i lau fomaʻi e uiga i le saogalemu le faʻaaogaina o meainu malolosi aoe inu niacin. Ole ava malosi e ono faʻateteleina ai le leaga ole aʻafiaga ole niacin.
• oe tatau ona iloa o le niacin mafua ai flushing (mumu, mafanafana, mageso, tingling) o le foliga, ua, fatafata, poʻo tua. O lenei itu e masani ona alu ese pe a uma ona inu le vailaau mo le tele o vaiaso. Aloʻese mai le inu 'ava malosi poʻo meainu vevela poʻo le' ai meaʻai feu i taimi uma e te ai ai niacin. O le aveina o le aspirin poʻo seisi vailaʻau e le faʻaaogaina o le vailaʻau e pei o ibuprofen (Advil, Motrin) poʻo naproxen (Aleve, Naprosyn) 30 minute ae le i faʻaititia le niacin. Afai e te inu umi-faʻasaʻoga niacin i le taimi e moe ai, o le fufuluina atonu o le a tupu a o e moe. A e ala ma lagona le pupula, ala lemu i luga, aemaise pe a fai e te niniva pe matapogia.

Taumafa i le maualalo-gaʻo, maualalo-kolisi taumafa. Ia mautinoa ia mulimuli i faʻamalositino uma ma faʻatonuga o meaʻai na faia e lau fomaʻi poʻo le tagata fai meaʻai. E mafai foʻi ona e asia le National Cholesterol Education Program (NCEP) 'upega tafaʻilagi mo faʻamatalaga faʻaopopo i meaʻai i le http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/chol/chol_tlc.pdf.

Ave le fualaʻau ua misia i le taimi lava e te manatuaina. Ae peitaʻi, a lata i le taimi e fai ai le isi fualaʻau, tiaʻi le fualaʻau ua misia ma faʻaauau lau faʻasologa masani o faiga masani. Aua le tago i se faʻalua fualaʻau e sui ai se tasi ua misia.

Afai e te taofi le inu niacin mo soʻo se umi o le taimi, valaʻau lau fomaʻi ae e te leʻi toe amataina.

Niacin ono mafua ai aʻafiaga. Taʻu i lau fomaʻi pe afai o nisi o nei faʻailoga e ogaoga pe le alu ese:

• manava tata
• faateleina tale

Afai e te maua se tasi o faʻailoga nei, valaʻau vave lau fomaʻi pe faia togafitiga faʻafuaseʻi faʻafomaʻi:

• niniva
• matapogia
• vave le tata o le fatu
• niniva
• puaʻi
• matuā lelava
• miaga lanu pogisa
• nofoa mafolafola lanu
• e le masani ai le tafetoto poʻo le totolia
• leai se malosi
• leai se fiaai
• tiga i le itu taumatau i luga o le manava
• samasama o le paʻu poʻo mata
• fulū-pei faʻailoga
• hives
• mageso
• mageso
• faigata ona manava pe folo
• fulafula o foliga, faʻaʻi, laulaufaiva, laugutu, mata, lima, vae, tapuvae, po o vae i lalo
• agamalu
• le faʻamatalaina tiga maso, agamalu, poʻo vaivaiga

Afai e te aʻafia se aʻafiaga matuia, oe poʻo lau fomaʻi mafai ona lafoina se lipoti i le Food and Drug Administration's (FDA) MedWatch Adverse Event Lipoti polokalama lugalaina (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) pe i le telefoni ( 1-800-332-1088).

Taofi lenei vailaʻau i totonu o le koneteina na sau i totonu, tapunia faʻapipiʻi, ma le oʻo atu o tamaiti. Teu i le vevela vevela ma alu ese mai le sili atu vevela ma susu (le i totonu o le faletaele).

O vailaʻau e le manaʻomia e tatau ona tiaʻi i ni auala faʻapitoa e mautinoa ai e le mafai ona faʻaumatia e fagafao, tamaiti, ma isi tagata. Ae ui i lea, oe le tatau ona fufuluina lenei vailaʻau i lalo o le faletaele. Nai lo lena, o le auala sili e lafoa ai au vailaʻau o le ala i se vailaʻau toe foʻi polokalame. Talanoa i lau fomaʻi vailaʻau pe faʻafesoʻotaʻi lau matagaluega o lapisi / toefaʻaoga e te aʻoaʻo ai e uiga i le toe ave i tua o polokalame i lou pitonuʻu. Vaʻai le upega tafailagi a le FDA's Safe Disposal of Medicines (http://goo.gl/c4Rm4p) mo nisi faʻamatalaga pe a fai e te le mauaina se avanoa i se polokalame e toe faʻafoʻi ai.

E taua le taofi uma o vailaʻau mai le vaʻaia ma aapa atu i tamaiti o le tele o koneteina (pei o vaiaso vaiaso pill minders ma na mo mata mataua, kulimi, faʻapipiʻi, ma inhalers) e le teteʻe-tamaiti ma e mafai e tamaiti laiti ona tatalaina faigofie. Ina ia puipuia tamaiti laiti mai le oona, lokaina i taimi uma pulou saogalemu ma tuʻu loa vailaʻau i se nofoaga saogalemu - o le tasi e tu i luga ma o ese ma fafo atu o latou vaʻai ma aapa. http://www.upandaway.org

I le tulaga o overdose, valaʻau le vailaʻau faʻatonutonu helpline i le 1-800-222-1222. Faʻamatalaga o loʻo avanoa foi i luga ole laiga https://www.poisonhelp.org/help. Afai o le tagata manua ua pa'ū, maua i le faoa, faigata ona manava, pe le mafai ona fagua, vave valaau faʻafuaseʻi auaunaga i le 911.

Taofi uma taimi ma lau fomaʻi ma le fale suesue. E faʻatonu e lau fomaʻi ni suʻesuʻega o lab e siaki ai lau tali atu i le niacin.

Ae e te leʻi faia se suʻega fale suesue, taʻu i lau fomaʻi ma tagata faigaluega o le fale suesue o loʻo e inu niacin.

Naʻo le faʻailoga ma le ituaiga o niacin na faʻatonu e lau fomaʻi. Aua le faʻaaogaina se isi ituaiga o niacin pe fesuiaʻi i le va o oloa e aunoa ma le talanoa i lau fomaʻi. A e fesuiaʻi i se ituaiga eseʻese poʻo le ituaiga o niacin, e ono manaʻomia le suia o lau fualaʻau.

Aua le faʻatagaina seisi tagata e inu au vailaʻau. Fesili i lau fomaʻi i ni fesili e uiga i le toe faʻatumuina o lau talavai.

E taua mo oe le teuina o se lisi tusitusia o vailaʻau uma ma fualaʻau e leʻo faʻatulagaina (over-the-counter) vailaʻau o loʻo e inuina, faʻapea foi ma soʻo se oloa e pei o vitamini, minerale, poʻo isi mea faʻaopopo meaai. Oe tatau ona aumai lenei lisi ma oe i taimi uma e te asiasi ai i se fomaʻi pe afai e te ulufale i se falemaʻi. E taua foʻi faʻamatalaga taua e ave ma oe pe a tulaʻi mai se faʻalavelave.

• Niacor^®
• Niaspan^®
• Nicolar^®¶
• Slo-Niacin^®

• Faʻatusa^® (o loʻo iai Niacin, Simvastatin)

• Oona suavaia

^¶ Lenei oloa faʻailoga ua le toe i luga o le maketi. E mafai ona maua ni isi auala.