Ajahzi Gardner Faʻasoa Le Faʻafefea Ona Avea o se Curvy Black Faiaʻoga Faʻataʻitaʻia e Thin White Women

Anotusi

• Faʻafefea ona suia lau vaaiga i le soifua maloloina ma le malosi?
• E fa'afefea ona e faapaleni le galue agai i sini fa'aletino a'o fa'alogo fo'i i lou tino?
• Oe matua faʻamaoni e uiga i le i ai "leaga tino-ata aso." A e maua na taimi, e faʻafefea ona e faʻafefe mai ai ma maua lou mautinoa?
• Aisea e taua tele ai le va'ai i tagata a'oa'o ma tagata fa'amalosi e foliga e pei o oe i le fa'alapotopotoga fa'amalositino?
• O le a sau fautuaga mo soʻo se tasi o loʻo tauivi e talia o latou tino e pei o?
• Iloilo mo

Ua manumalo Ajahzi Gardner i le lalolagi o le malosi i le matagi ma ona pupuni lapopo'a nai lo le olaga ma le le fa'anoanoa i le ogatotonu o toleniga malologa. Gardner, 25, sa na o se laʻititi i le Iunivesite o Nevada, Reno ma le faʻamoemoe e avea ma fomaʻi faʻapitoa ina ua ia fatuina se tala Instagram e siaki ai ana meaʻai ma le alualu i luma o le faletaalo. I aso nei, o le teugatupe ua tupu aʻe e aofia ai toleniga, fesoasoani faʻaosofia, ma maloloina meaʻai manatu, ma ua faaputuputu sili atu nai lo 382K mulimuli ma faitauga.

Gardner, o le na ola aʻe e taalo i taʻaloga faʻafiafiaga ma faʻatauvaʻa taʻaloga, e toʻaga i taimi uma. Ae na ia amata lava i lana ia lava faʻamalositino faigamalaga ina ua ia tatalaina lana sosaiete faʻasalalau tala o se auala e maua ai se lagona o le alalafaga, comradery, ma, i le mea sili muamua, tali atu.

Na sau Gardner i le vaaiga o le malosi i le 2016, i se taimi e mafai ai ona e finau e faapea o le abs mafolafola, vae vae, ma le leai o se cellulite o se vaega o le tulaga quo o le "tino lelei." O le tino-positivity gaioiga na faʻatoa amata ona maua ausa ma sosaiete sosaiete 'aʻafia, aʻoaʻoina, ma faʻataʻitaʻiga oso i luga o fafaga e tele lava papaʻe ma cisgender. Gardner - o se tama'ita'i lanu uliuli ma Asia Amerika, o se tama'ita'i tino atoatoa ma lona ulu e tumu i pupuni lapopo'a, fa'afefeteina - o se tu'u'ese'esega i se masani e tele pa'epa'e, manifinifi. (Fa'atatau: E Fa'apei o le Avea ma se Fa'a'oa'oga Fa'afafine Fa'auliuli, Lelei i le Tino I totonu o se Alamanuia e Sili ona Manifinifi ma Pa'epa'e)

Saosaoa agai i luma i aso nei ma ua le o toe na'o Gardner i ana li'o fa'atekinolosi. O le tele o isi tama'ita'i lanu o lo'o fa'aogaina a latou fa'avae e fa'ailoa ai se fa'atusa lelei o tagata e pei o latou. Na faʻaaoga e Gardner lona leo e faʻamalosiau ai i ona tagata e talia o latou tino masani, - o piʻo, fufui, taʻavale, uma - ma le mitamita.

Fai mai Gardner, na te mitamita ia te ia lava i le manino e uiga i le malaga umi na ia faia ina ia mautinoa moni ai lona lava tino. Vaʻai faʻasolosolo solo i ana upega tafailagi, ma o le ae maua ai pou ma faʻamaoni upu faʻaali e uiga i ana tauiviga e faʻatumau se foliga tino lelei, ae o faʻamanatu taua foʻi e te faʻafetai ai mo mea e mafai ona fai e le tino. (Faatatau: 5 foliga Faʻasoa Faʻasoa Faʻamatalaga O Latou Moni Lagona e Uiga io Latou Tino)

Ina ia vaʻavaʻai vaʻai pe faʻafefea e Gardner ona faʻatautaia lana ia lava taliaina ma le alofa, foliga talanoa ma ia e uiga i le uiga o le moni opoina lona tino o se curvy, Black fafine ma faʻamalositino faiaoga i le 2021.

Faʻafefea ona suia lau vaaiga i le soifua maloloina ma le malosi?

"Na ou faʻaaluina le amataga o laʻu malosi i le soifua maloloina, [taumamaina] maoaʻe, maoaʻe maualalo kalori, ma plummeting loʻu metabolism, ma le faamaoni naʻo taumafai e avea na o le paʻuoʻaeʻa faʻamatalaga o aʻu lava.Sa ou mafiafia i lo'u olaga atoa. Sa ou pipio i loʻu olaga atoa. O tagata uma [isi] sa tau le gausia le 100 pauna i lena taimi. Ma, o le tele o aʻu - Ou te le valaʻauina i latou le mautonu ma loʻu tino foliga, ae na o se matua ese lava sootaga ma loʻu tino foliga mai le leai o se sui ma inclusivity.

Ou te lagona e oʻo i le tausaga ua teʻa nei ma le afa pe a, sa naʻo loʻu taumafai e ofi le malosi, Instagram teine ​​suia. Ma o lea ua na ona ou folau i loʻu lava ala ma faamatala laʻu lava tala. "O lea ou te le o taumafai e avea aʻu ma se paʻu paʻu laitiiti, ma ou te lagona e le manaʻomia ona suʻe uma kalori ma galue i aso uma ma fai le cardio i aso uma ina ia paee."

E fa'afefea ona e faapaleni le galue agai i sini fa'aletino a'o fa'alogo fo'i i lou tino?

"Maimau pe ana i ai se tali saʻo i lena mea. Ou te manatu e le tatau ona e lagonaina le tatau ona aʻoaʻi i aso taʻitasi pe aua foi neʻi e fiafia i se taumafataga e te matua fiafia ma manaʻo ai. E mautinoa lava, afai ou te 'ai i meaʻai le lelei i le aso atoa , Ou te le o faia loʻu tino i le auala e tatau ai, ma e tatau i loʻu tino ni meaʻai paleni e maua ai loʻu lagona lelei. - siaki faʻatonutonu, toleniga i aso e ono ile vaiaso - pe e te leʻo suʻea se mea ma naʻo lou galue peʻa e manaʻomia. E masani ona leai se vaega efuefu.

Ou te manatu o le suiga o le mafaufau e tatau ona e faia o le: galue ma 'ai sili atu le soifua maloloina aua e te maua ai se lagona lelei...ma oe loto vaʻai i iʻuga e o mai ma lena [uiga]. Ou te manaʻo ia malosi lou mafaufau, lagona, ma le tino, ma ou te lagona e pei [a] ou te ositaulagaina isi vaega uma o loʻu olaga ma lou soifua manuia ina ia ausia sini o le tino, ona ou le lagona lea o le soifua maloloina." E te manaʻo e Paʻu le mamafa ua e maua i luga o le karantina-ae e te le manaʻomia)

Oe matua faʻamaoni e uiga i le i ai "leaga tino-ata aso." A e maua na taimi, e faʻafefea ona e faʻafefe mai ai ma maua lou mautinoa?

"E leʻi leva talu ona ou maua le toʻafilemu naʻo loʻu avea ma tagata sili ona moni, sili ona mafiafia. Ma na tupu lena mea ona o le COVID-19 ina ua maeʻa uma faletaalo. O mea na ou oo i ai e sili atu le taua nai lo aʻu i le taimi sili na ou paʻepaʻe ai Afai e fai si ou le feula, o le [aafiaga] e aoga tele.

A oʻo oe i le mafiafia, e masani ona tele au fufui, moe moto, galu, ma taʻavale, ma faʻasalalauga lautele, e mautinoa lava le faʻatutuina ma le faʻasolosolo o tagata [tagata] ma o se tasi na mea e tatau ona e faʻamanatu ia te oe lava. Ou te iloa tuʻu, ae ou te iloa pe a ou nofo i lalo, o loʻo i ai pea oʻu manava. O iina e tatau ona e iloa o mea o loʻo e vaʻaia i luga ole laiga, e le o taimi uma e moni. E le mafai ona e taalo i lena taaloga faatusatusa."

Aisea e taua tele ai le va'ai i tagata a'oa'o ma tagata fa'amalosi e foliga e pei o oe i le fa'alapotopotoga fa'amalositino?

"O le sui e moni lava mea uma, ma ina ua ou sau i le faʻamalosi tino, e leai se mea. E oʻo mai lava i lenei aso, ua ou alu lava e suʻe ni fafine Uliuli e mulimuli ai poʻo ni fafine lanu lautele. Na tele loʻu taimi na faʻaalu ai. O le taumafai e avea aʻu ma se tagata laititi aua sa ou i ai i se pisinisi na ova ma tamaʻi paepae fafine, ae ina ua ou fausia laʻu lava tulaga, na ou iloa o aʻu sa fai ma sui ona o loʻu lauulu lauulu ma o loʻu tino sa mafiafia. " (Faatatau: Black Trainers ma Fitness Pros e Mulimuli ma Lagolago)

O le a sau fautuaga mo soʻo se tasi o loʻo tauivi e talia o latou tino e pei o?

"Ou te faʻamanatu pea ia te aʻu lava ou te matua faʻafetai mo loʻu tino, o le mea sili naʻo le talisapaia o lou tino mo le faʻaolaina oe i le aso. Ou te mafaufau i mea uma e mafai ona ou faia ona ou te naunau e maua. sina mamafa faaopoopo ia te aʻu, pe o le tuu o aʻu lava ia aumaia Chick-Fil-A, o atu ma laʻu fanau teine ​​ma fai ni paluga, pe faia se meaai suamalie pe a uma le 'aiga o le afiafi.O na aafiaga ma na indulgences faafiafiaina ai loʻu agaga. (Fesoasoani: Mafai Ona E Alofa Lou Tino ae e te manaʻo pea e sui?)

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