Fafagaina o le tina i le taimi o susu (ma filifiliga filifiliga)
Anotusi
O meaʻai a le tina i le taimi o susu e tatau ona paleni ma fesuisuiaʻi, ma e taua le 'ai o fualaʻau, fatu atoa, fualaʻau ma fualaʻau, aloese mai le faʻaaogaina o meaʻai gaosiina ma le maualuga gaʻo mea, e leai se aoga taua lelei mo le tina pe mo le tina.le pepe.
I le taimi o le susu, o le tina leiloa 1 i le 2 kg i le masina, lemu ma lemu, ona o le aofaʻi o le malosi e faʻaaogaina e maua ai susu susu e sau mai le faaputuputu gaʻo i taimi o maʻito. 800 kaloli e manaʻomia e gaosia ai le 1 lita o susu, 500 kalama mai taumafa ma 300 kalori mai gaʻo faʻasao faia i taimi o maʻito.
O a mea e le 'ai a o susu
Meaʻai e tatau ona 'alofia pe a faʻasusu oe o meaʻai pei o falai meaʻai, sosisi, sisi samasama, mea inu vaivai, keke ma kuki, aua e tele a latou gaʻo ma suka.
I aiga e iai le talaʻaga o le allergy, sa manatu e aoga mo le tina le aveʻese o meaʻai e ono afaina ai le tino mai ana meaʻai, pei o fuamoa ma pinati, mo se faʻataʻitaʻiga. Peitai, e le o se tulafono lenei, aua e fesuisuiaʻi mai lea tagata i lea tagata, o lea e taua ai ona faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi o tamaiti poʻo le nutrist ae e leʻi aveʻesea meaʻai mai le taumafataga.
I se faʻaopopoga, o le taumafaina o meainu 'ava malosi e faʻasaina, talu ai mafai ona aveʻesea le ava malosi e ala i susu susu, pasi atu i le pepe. Vaʻai faʻamatalaga auiliili mea e le 'ai a o susu.
Faʻataʻitaʻiga 3-aso lisi
O le siata o loʻo mulimuli mai o loʻo faʻailoa mai ai se faʻataʻitaʻiga o paleni paleni ma eseese taumafa e mafai ona faia i taimi o susu
| Meaʻai | Aso 1 | Aso 2 | Aso 3 |
| Taeao | 2 fasi falaoa vela ma sisi sinasina + 1 penina | Omasini omomi + 1 tioata (250 ml) o le moli moli | 2 fasi falaoa vela ma sisi sinasina + 1 tioata (250 ml) o le vai o le meleni |
| Taeao o le taeao | 240 ml o yogurt ma le 1/2 ipu o fualaʻau 'aina | 1 ipu (200 ml) o vai papaya + 4 atoa masi | 1 faʻi feololo |
| Meaʻai o le aoauli | 140 g o salmon tunu + 1 ipu araisa enaena + 1 ipu pi lanumeamata poʻo pi pi lanumeamata ma karoti kuka + 1 sipuni ti o le suauʻu olive + 1 taninini | 100 g o moa ma pepa ma aniani + 1/2 ipu araisa enaena + 1/2 ipu lentil + salati + 1 sipuni ti o le suauʻu olive + 1 apu | 100 g o pipi pipi + 2 pateta feololo + salati + 1 sipuni ti o le suauʻu olive + 1 fasi meleni |
| Meaʻai mama i le aoauli | 1 apu feololo | 1/2 ipu cereal + 240 ml o susu susu | 1 fasi fasi falaoa falaoa + 1 fasi sisi + ma fasi 2 ole avoka |
O isi filifiliga mo meaai mama o le taumafaina o fualaʻau fou, falaoa falaoa ma sisi ma fualaʻau, yogurt (200 mL), kulimi sisi ma fualaʻau fualaʻau, cereal ma le susu poʻo le tasi ipu vai o le masi masi.
O aofaʻiga ua faʻailoa mai i luga o le lisi e ono eseese e tusa ma uiga o le fafine, e taua le feutagai o le tagata fai meaʻai, ina ia faia se iloiloga atoa ma faʻalauteleina se fuafuaga paleni e tusa ma ona manaʻoga ma manaʻoga o le pepe.
Faʻafefea ona puipuia pepe faʻamama ao faʻasusu
Afai o le pepe e maua i le colic, e mafai e le tina ona faia suiga i ana taumafataga, peitaʻi e eseese lea mai le pepe i le isi, ma e tatau ona mataala le fafine pe a fai e maua le pepe ile colic peʻa uma ona 'ai se meaʻai, lea e tatau ona aveʻese mai le diet.
O ni meaʻai e fesoʻotaʻi ma colic i le pepe o sukalati ma meaʻai e mafua ai le kesi, pei o pi, pi, turnip, broccoli, cauliflower, kapisi ma kukama, mo se faʻataʻitaʻiga.
I nisi tulaga, susu susu o povi mafai foi mafua ai colic i le pepe, ma atonu e talafeagai mo le tina e inu lactose-leai susu poʻo, tusa lava pe tatau ona aveʻese le susu povi mai lana taumafataga, ma e mafai ona suia e fualaʻau. susu, e pei o le popo susu, almond poʻo araisa. Peitai, afai e le o le mafuaʻaga lea o le colic o le pepe, e tatau i le tina ona inu i aso uma le faʻasologa o susu.
I se faʻaopopoga, nisi teas e pei o Ginseng, Kava Kava ma Carqueja mafai foi mafua ai colic i le pepe ma o lea cont conticated. Siaki isi faʻataʻitaʻiga o lauti e le mafai ona e faia a o faʻasusu oe.
Vaʻai isi fesoasoani e puipui ai colic i lau pepe i le matamata i le ata lenei:
Fale Fou
Faʻasaʻolotoina alavai o Carpal