Fafagaina pepe

Anotusi

• Lisi fafagaina pepe
• Fafagaina pepe mai le 6 masina i le 1 tausaga
• Mea e mafai ona 'ai e le pepe:
• Faʻafefea ona amata fafagaina eseese pepe
• Fesoʻotaʻiga aoga:

O le taumafataga a le pepe e tatau ona paleni ma le taumafaina o fatu atoa, fualaʻau, fualaʻau, iʻa, aano ma fuamoa ina ia maua uma e le fanau mea taua, faʻamautinoa le lelei faʻagaioiga o le totoga ma ola i se maloloina auala.

O LE fafagaina pepe e oʻo i le 6 masina o tausaga e tatau ona faʻatinoina na o susu susu, poʻo le faʻavae, ma a maeʻa lena tausaga, meaʻai amata ona folasia mai i ni vaega laiti, o nisi taimi o meaʻai fou e faʻaulufale mai foʻi i le taumafataga pe a maeʻa le 4 masina o le olaga. A maeʻa le 1 tausaga le matua, ua mafai e le tamaititi ona faʻatinoina le taumafataga a lona aiga, ae e taua tele le i ai o soifua maloloina pepe maloloina.

Lisi fafagaina pepe

O se faʻataʻitaʻiga lelei o le fafagaina o pepe o:

• Taeao - O fatu atoa ma fualaʻau ma susu.
• Faʻatasiga - 1 falaoa ma Minas sisi ma se moli moli.
• Meaʻai o le aoauli - 1 fuamoa taga ma araisa ma salati ma 1 fualaʻau mo suamalie.
• Meaʻai o le aoauli - 1 yogurt ma 1 fualaʻau.
• Taumafataga o le afiafi - Faʻafagaina iʻa ma palu pateta ma fualaʻau ma 1 fualaʻau mo suamalie.

I le aso atoa, e taua le inu e tusa ma le 1 lita o vai i le aso. O mea suamalie, sosi, keke ma lole e mafai ai e tamaiti ona 'aʻai tele, ae tatau ona faʻaaoga i le feololo, ia faʻatagaina naʻo le 1 i le 2 taimi ile vaiaso.

Fafagaina pepe mai le 6 masina i le 1 tausaga

O le fafagaina o pepe mai le 6 masina i le 1 tausaga o se vaega taua tele aua o le taimi muamua e naʻo le susu a le pepe ona fesuiaʻi lea mai le susu faʻapitoa i le semi-solid and solid food, i le taua o aso uma.

Mea e mafai ona 'ai e le pepe:

A maeʻa le 6 masina le matua, e mafai ona e amata avatua i au pepe meaʻai pei o:

• gluten-leai se porridge e oʻo atu i le 6 masina le matua ma faʻapipiʻi loa peʻa uma le 6 masina;
• fualaʻau fualaʻau ma maukeni, pateta, kāloti;
• apu, pear, banana;
• araisa, pasta, falaoa, kuki mai le 6 masina;
• aano ma iʻa: amata i aano o manufasi, muamua naʻo le tofo i le supo;
• yogurt;
• Fuamoa: yolk i le 9 masina ma kilia i le 12 masina;
• O legume pei o pi, pi, pi, lentil, pi: mai le 11 masina.

Faʻafefea ona amata fafagaina eseese pepe

E tele auala e amata ai meaai i luga o le pepe. O se faʻataʻitaʻiga e mafai ona:

• i le 4 masina amata i le gluten-leai porridge;
• i le 4 masina ma le 'afa porridge ma fualaʻau;
• i le 5 masina fualaʻau fualaʻau;
• i le 6 masina puree o fualaʻau ma aano o manu;
• i le 7 masina o le matua araisa, pasta, falaoa, 'ulu;
• i le 9 masina le matua iʻa, fuamoa moa, yogurt;
• i le 11 masina legume pei o pi, fatu, pi lautele, lentil, pi;
• i le 12 masina e mafai ona amata ai ona 'ai le pepe o loʻo' aʻai e le toeaʻina o le aiga.

Ina ia mafai ona iloa le sili lelei dietary regimen e mulimuli ai i le taimi o le muamua tausaga, e taua le mulimuli i taʻiala a le fomaʻi o tamaiti poʻo le nutristist.

Ole mea lea e fai pe a le manaʻo lau tama:

Fesoʻotaʻiga aoga:

• Fafagaina pepe mai le 0 i le 12 masina