Meaʻai aoga tele ile Cysteine

Anotusi

• Lisi o meaʻai tele-cysteine
• O le a le mea o le cysteine

Cysteine ​​o se amino acid e mafai e le tino ona gaosia ma, o le mea lea, fai mai e le taua. O LE cysteine ​​ma le methionine i ai se vavalalata vavalalata, aua o le amino acid cysteine ​​mafai ona gaosia e ala i le amino acid methionine.

Cysteine ​​e taua mo le tuputupu aʻe o lauulu, o lea mo i latou e mananaʻo o latou lauulu e tutupu vave, latou tatau ona faʻateleina a latou taumafaina o meaʻai mauoa i le cysteine, faʻapea foi ma le mafai foi ona faʻatau faʻamalama ma masks ma le cysteine, e pasi ai le lauulu ma faʻamalosia le uaea.

Lisi o meaʻai tele-cysteine

O meaʻai autu e mauʻoa i le cysteine ​​o:

• Susu ma ona mafuaʻaga;
• Fatu atoa;
• Nati palu,
• Pasila Nut,
• Nati,
• Hazelnut,
• Almond,
• Pinati;
• Kaliki,
• Broccoli,
• Onioni viiga,
• Brussels tatupu.

O le a le mea o le cysteine

O le Cysteine ​​e fesoasoani i le faʻatupuina ma le soifua maloloina o le paʻu, e faʻaopoopo i le taua mo le ola maloloina o le lauulu.

Cysteine ​​mafai ona gaosia faʻapisinisi mai le tagata lauulu pe ala i manu lauulu ma fulufulu, faʻaaoga e fai kulimi ma oloa mo le togafitiga o vaivai pe faʻaletonu lauulu, lea e manaʻomia le faʻamalosia.