E Iai ni Faʻamanuiaga i le Faʻaaogaina o le Suauʻu Almond i Ou Foliga?

Anotusi

• O a mea aoga o loʻo i ai i le suauʻu almond?
• O a aoga o le faʻaaogaina o le suauʻu almond i ou foliga?
• E saogalemu le faʻaogaina o le suauʻu almond i lou paʻu?
• Faʻafefea ona faʻaaoga le suauʻu almond?
• Avea o se makeup remover
• Avea o se faamama
• O se moisturizer
• Le pito i lalo

Almonds e le gata mo snacking i luga pe faʻaopopo i ala fefiloi. Lenei nutty suauʻu ono aoga foi i lou paʻu i le tele o auala.

Sa faia e Saina anamua ma Ayurvedic faiga masani le suauʻu sekati mo le tele o seneturi e fesoasoani faʻamalieina ma faʻamaluluina le paʻu ma togafitia manuʻa laiti ma manua. I aso nei, e le o se mea e masani ai le mauaina o le almond suauʻu i le tele o ituaiga o teuteu ma lalelei oloa.

I lenei tusitusiga, o le a tatou vaʻavaʻai totoʻa ai i penefiti o le almond oil ma auala e mafai ona faʻaaoga ai i lou paʻu.

O a mea aoga o loʻo i ai i le suauʻu almond?

E lua ituaiga suauu almond: suamalie ma oona. Suauʻu almond suamalie o le ituaiga e sili atu ona fetaui i lou paʻu. O loʻo iai mea taua nei:

• Vitamini A: O le retinol i le vaitamini A o loʻo iai le agavaʻa e faʻaosofia ai le gaosia o sela paʻu fou ma laina lamolemole.
• Vitamini E: O lenei mea aoga o loʻo i ai ni mea totino e fesoasoani e puipuia mai le faʻaleagaina o sela ma fesoasoani mai i le la.
• Omeka-3 gaʻo gaʻo: O nei mea aoga e mafai ona fesoasoani e puipuia vave vave ma puipuia mai le la faʻaleagaina.
• Metala paʻepaʻe: Ole aoga taua lea mo le faʻamaloloina o fuafua poo isi maʻila foliga. Ae ui i lea, e taua le maitauina o le zinc e sili atu le aoga mo lenei mafuaʻaga pe a fai tuufofoga.

O a aoga o le faʻaaogaina o le suauʻu almond i ou foliga?

E ui lava o loʻo i ai le tele o suʻesuʻega e touts le, e i ai le itiiti ifo faʻasaienisi faʻamaoniga i luga o le aoga o le faʻaaogaina o le suauʻu almond i luga o le paʻu.

Ae ui i lea, e tusa ai ma nisi o suʻesuʻega o suʻesuʻega ma faʻamaoniga masani, o le faʻaaogaina o le suauʻu almond i le paʻu atonu o loʻo i ai mea aoga nei:

• Faʻaitiitia le fefete ma liʻo lalo o mata. Ona ole almond suauʻu o se, e ono fesoasoani faʻafaigofie fula o le paʻu.
• Faʻaleleia atili foligama le paʻu leo. Ona o lona, ​​almond suauʻu o loʻo i ai le mafai e faʻaleleia atili uma paʻu ma paʻu leo.
• E togafitia paʻu mago. E tele seneturi na faʻaogaina ai le suauʻu almond e togafitia ai tulaga paʻu o le paʻu, e aofia ai le eczema ma le psoriasis.
• Faʻaleleia atili fuafua. O le suauʻu gaʻo gaʻo gaʻo ono fesoasoani i luga o le paʻu, ae o le retinoids i le suauʻu ono faʻaititia ai foliga vaaia o fuafua ma faʻaleleia atili ai le suiga o sela.
• Fesoasoani e faʻafoʻi le faʻaleagaina o le la. ua faʻaalia mai o le vitamini E, o se tasi o mea aoga i le almond oil, e ono fesoasoani e faʻaititia ai le paʻu o le paʻu e mafua mai i le UV.
• Faʻaitiitia le aliali mai o maʻila. I anamua Saina ma Ayurvedic vailaʻau, almond suauʻu sa masani ona. O le vitamini E mea e ono fesoasoani i le faʻamalieina o le paʻu.
• Faʻaitiitia le foliga mai o faʻaloaloa faʻailoga. E tusa ai ma le suʻesuʻega ile 2016, ole suauʻu almond suamalie atonu ose togafitiga lelei mo le puipuia ma le faʻaititia o faʻaloaloa.

E saogalemu le faʻaogaina o le suauʻu almond i lou paʻu?

O le suauʻu almond e masani lava ona mautinoa e sefe i lou paʻu. Peitai, e i ai ni puipuiga saogalemu e teu i lou mafaufau.

• Afai e te le afaina i nati, aloese mai le faʻaaogaina o le suauʻu almond i lou paʻu.
• Afai e te leʻi faʻaaogaina muamua le suauʻu sekone i lou paʻu, fai se faʻataʻitaʻiga o le patch a o leʻi faʻaogaina i ou foliga.
• E mafai ona e faia se faʻataʻitaʻiga e ala i le tipiina o sina suauʻu almond i totonu o lou tapulima poʻo lou tulilima. A leai ni faʻailoga o mumu, mageso, mumu, pe fula i totonu o ni nai itula, e ono sefe le suauʻu ile paʻu o lou paʻu.

Faʻafefea ona faʻaaoga le suauʻu almond?

E i ai ni nai eseʻese auala e faʻaaoga ai le almond suauʻu i ou foliga.

Nisi tagata fiafia e faʻaaoga e avea o se makeup remover. O le mea moni, o se masani masani i le tele o natura faʻamamaina remover oloa.

E mafai foi ona faʻaaogaina le suauʻu almond i totonu o le vailaʻau fufulu poʻo se mea faʻasusu.

Avea o se makeup remover

Ina ia faʻaaoga e fai ma mea e teuteuina teuteuga, faʻapipiʻi sina aofaʻi - tusa ma le tele o le lole M&M - i lou alofilima. Faʻaaoga ou tamatamai lima, faʻapipiʻi lemu le suauʻu i vaega e te manaʻo e aveʻese ai teuteuga.

Ona, faʻaaoga lea o cotton cotton poʻo le vai mafanafana e aveʻese ai le suauʻu. Mulimuli i le fufuluina o ou foliga i lau fufulu fualaʻau e te fiafia i ai.

Avea o se faamama

O le suauʻu almond e taʻua ose suauʻu feaveaʻi, o lona uiga e iai lona malosi e faʻaalu loloto ai isi suauʻu manaʻomia ile paʻu.

E mafai ona e faʻafefiloi le almond oil ma le suauʻu manaʻomia e iloa e aoga ai le paʻu, pei ole rosehip, lavender, rose geranium, poʻo le lemon oil. Ia mautinoa ia fono faʻataʻitaʻi le suauʻu taua i totonu o lou tulilima poʻo lou tapulima ae e te leʻi faʻauʻuina i ou foliga.

Faʻaopopo ni nai mataua o le suauʻu manaʻomia i aunese o almond suauʻu ma faʻafefiloi lelei. Faʻaoga le paluga suauʻu e susū le paʻu ma faʻamama i le vai mafanafana. Talu ai o le suauʻu faʻamama, oe ono manaʻomia e fufulu faʻalua e aveʻese soʻo se toega.

O se moisturizer

E mafai foi ona e faʻaogaina le suʻesuʻega almond e fai ma suauʻu faʻamamaina.

Ina ia faia, fufulu ma faʻamago lou paʻu pei ona masani ai. Ma, faʻapipiʻi lemu sina suauʻu almond - tusa ma le afa o le sefulu sene - i luga o ou foliga ma ou tamatamai lima, ma tuʻu ai i totonu o lou paʻu. Afai o loʻo e faʻaaogaina o se moisturizer, oe le manaʻomia le fufulu ese.

Le pito i lalo

E afe ma afe tausaga o faʻaoga le suauʻu almond e faʻafilemu, faʻamaluluina, ma toe faʻaleleia le paʻu. Ona o ona aneti-afaina ma emollient meatotino, faʻapea foi ma lona maualuga meaʻai, o loʻo avea pea ma lauiloa paʻu tausi vaega i aso nei.

E masani ona manatu e sefe, ae a e afaina i nati, aua le faʻaogaina le suauʻu almond i lou paʻu. Afai e te leʻi faʻataʻitaʻia muamua le suauʻu sekone, fai se faʻataʻitaʻiga o le patch a o leʻi faʻaaogaina i ou foliga.

Afai e te le o mautinoa pe o le almond suauu e talafeagai mo lou paʻu, talanoa i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi fomaʻi ae e leʻi faʻaaogaina.