Almond Suauʻu mo Lauulu

Anotusi

• Vaaiga aoao
• Faʻamanuiaga o le almond suauʻu mo lauulu
• O le suauʻu almond e faʻamaluluina lauulu
• Suauʻu almond faʻamalosia ma lipea lauulu
• O le suauʻu almond e mafai ona tupu ai lou lauulu
• O le suauʻu almond e togafitia ai tulaga o le ulu
• Faʻaaogaina
• Mea e ono aʻafia ai ma aʻafiaga e tutupu mai
• Le aveeseina

Vaaiga aoao

O le suauʻu almond e sau mai le oomiina o fatu o le sekati (almond nati) ma aumai le suauʻu mai le mea e sau i fafo. O almonds sa faʻatauaina i le tele o aganuʻu anamua mo latou faʻamalologa ma soifua maloloina meatotino, e aofia ai le maualuga o porotini, omega-9 fatty acid, ma vitamini E. O nei meatotino faʻailoa mai o le sekone suauʻu mafai ona faʻaleleia le susulu ma le malosi o lou lauulu. Suauʻu sekati suamalie o le suauʻu sili ona masani ona faʻatau atu ma fautuaina mo le faʻaaogaina o se mea e fai i lauulu. Faʻaauau ona faitau e suʻesuʻe pe o le suamalie almond suauʻu o se mea e tatau ona e taumafai e faia lau lauulu foliga maloloina.

Faʻamanuiaga o le almond suauʻu mo lauulu

O le suauʻu almond e faʻamaluluina lauulu

O le suauʻu almond o se mea faʻamalulu, o lona uiga e mafai ona faʻatumuina pulu i lou lauulu i se tulaga masani. Ole mea lena e faʻalelei ai lou lauulu pe a paʻi iai. O le faʻaaogaina o le suauʻu almond i luga o lou lauulu e maua ai le faʻalelei i le taimi. O le taimi lava e tuʻuina ai le suauʻu almond i totonu o lau lauulu tausiga masani, oe ono maitauina foʻi o lou lauulu e faigofie ona selu i totonu ma faiga.

Suauʻu almond faʻamalosia ma lipea lauulu

O le faʻaaogaina o suauʻu e togafitia ai lauulu e mafai ai ona faʻaititia i le gagau ma faʻaitiitia ai le vaeluaina. O le faʻamaluluina o meatotino a le kulimi kulimi, pei o le sekati suauʻu, faʻaititia ai le feeseeseaiga i le taimi o le teuina o laulu. O se suʻesuʻega i luga o suauʻu nati Pasila (o le tele o ia mea o loʻo iai le oleic acid ma le linoleic acid, le suauʻu almond suauʻu) na faʻaalia ai le alualu i luma i le toe ola o lauulu pe a togafitia i nai aofaʻi o gaʻo.

O le suauʻu almond e mafai ona tupu ai lou lauulu

E leai ni falemaʻi faʻataʻitaʻi e faʻamaonia ai le aoga o le suauʻu almond i le faʻatupuina o lauulu. Ae o le mea lenei matou te iloa: o le suauʻu almond e mafai ona faʻamalosia ai lauulu ma laʻititi ai vaeluaina, o lona uiga o lou lauulu tuputupu ae o le a le faʻatamala e ala i le leiloa o lauulu ua faʻaleagaina. O le suauʻu almond e aofia ai le maualuga o vitamini E, o le natura o le vailaʻau oona. A faʻafetauia e le au antioxidants le faʻafitauli o le siʻosiʻomaga o loʻo i totonu o lou laulu, o lou laulu e foliga talavou ma maloloina.

O le suauʻu almond e togafitia ai tulaga o le ulu

E mafai foi ona faʻaaogaina le suauʻu almond e fai ma togafiti mo le paʻu o le ulu (seborrheic dermatitis) ma le ulu o le psoriasis. E ui e leai ni a matou suʻesuʻega e faʻaalia ai le auala e togafitia ai e le suauʻu almond nei tuutuuga, ua faʻaaoga foʻi le suauʻu sekati e togafitia ai le faʻamaʻi o le ulu o le ulu i Saina ma le Ayurvedic. O le oloina saʻo o le suauʻu almond i luga o lou ulu e faʻateleina ai le tafe o le toto i lea mea ma faʻalauiloa atu ni vailaʻau malosi i le paʻu i lou ulu.

Faʻaaogaina

E mafai ona e tuʻu saʻo le suauʻu almond i lou lauulu, oloina sina vaega i le va o ou alofilima aʻo leʻi faʻaogaina. Afai o loʻo e sailia e faʻateleina le susulu ma le agavaivai, totogi faʻapitoa le mafaufau i pito o lou lauulu. Fofo le suauʻu i le pito o le lauulu lauulu ma tuʻu le suauʻu i luga o lou lauulu pe a uma ona teuteuina.

E mafai foʻi ona e faʻaaogaina le suauʻu almond e fai ma mea e faʻaalu i totonu o le faʻamamaina o lauulu. Faʻafefiloi 2 vaega potu vevela vevela popo suauʻu ma le 1 vaega suamalie almond suauʻu ma a kulimi, natural conditioner sooupu, pei o le avoka. Faʻaoga lenei ufimata mataulu mamana e fufulu, mago lauulu, ma tuʻu ai i luga mo le 40 minute.

Nisi tagata faʻaaogaina almond suauʻu i totonu o se capsule poʻo se suavai fomu e avea o se tautala faʻaopoopo. Matou te le iloa pe o lenei faʻatonutonu aʻafia le soifua maloloina o lou lauulu. Ae e avatua ia te oe se tele tele o polotini, vitamini E, ma omega-9 fatty acids e mafai ona faʻaleleia lou soifua maloloina atoa. E mafai ona e mauaina ni almond suauʻu faʻaopopo i soʻo se faleoloa o meaʻai maloloina.

Mea e ono aʻafia ai ma aʻafiaga e tutupu mai

E masani lava ona sefe le suauʻu almond mo soʻo se tasi e faʻaaoga i latou paʻu. Soo se tasi e i ai se matuia nut allergy le tatau ona faʻaaogaina almond suauʻu i luga o latou lauulu, pe mo seisi lava mafuaʻaga, ona o le faʻaleagaina tali e mafua ai ono avea o se matuia tele.

Aua le tuʻuina le suauʻu almond mama i luga o lou lauulu ae e te leʻi faʻaaogaina le vevela. O le suauʻu o le a vevela luga o lau laulu lauulu ma mafai ona mumu lou ulu poʻo le lauulu pou lava ia.

Le aveeseina

Faʻaaogaina suauʻu almond i luga o lou lauulu e faʻateleina ai le malosi ma susulu e maualalo le lamatiaga mo le tele o tagata ma ono galulue. E faʻatapulaʻaina suʻesuʻega avanoa e faʻaalia ai pe faʻafefea ona faʻamalosia suauʻu almond ma faʻamalosia lauulu, o lea e manaʻomia ai le tele o suʻesuʻega. Ae o le aoga mea aoga ma meatotino o almond suauʻu ua faʻaalia e fesoasoani lauulu foliga malosi, vaivai, ma susulu. I le avea ai o se faʻaopoopoga aoga, almond suauʻu e agamalu i luga o lou ulu ma manogi sili ina ua uma ona faʻaaogaina.