Mafai e le Aloe Vera Juice ona togafitia le IBS?

Anotusi

• Faʻamanuiaga o le vai aloe vera mo le IBS
• Faʻafefea ona e inuina i le aloe vera sua mo le IBS
• Le mea o loʻo faʻaalia mai i suʻesuʻega
• Mafaufauga mo le aloe vera sua
• Afai e te filifili e inu aloe vera sua i taimi uma, ia fai foʻi le lapataʻiga:
• Le pito i lalo

Ole a le sua ole aloe vera?

Aloe vera juice o se meaʻai meaʻai na aumai mai laʻau o aloe vera. O nisi taimi e taʻua foi ole aloe vera vai.

O sua e ono aofia ai le gel (e taʻua foi o le pulp), latex (o le vaega i le va o le gel ma le paʻu), ma vaega lau lanu meamata. Nei uma liquefied faatasi i sua ituaiga. O isi sua e naʻo le gel e fai, aʻo isi e faʻamama le lau ma faʻasusu i fafo.

E mafai ona e faʻaopopoina le aloe vera sua i meaʻai pei o mea lamolemole, faʻasusu, ma paluga fefiloi. O le sua o se lautele lauiloa oloa soifua maloloina ma tele faʻamanuiaga. E aofia ai le faʻatulafonoina o le suka i le toto, faʻamamaina le susunuina o mea i luga ole laiga, faʻalauteleina o le faʻasoesa, faʻamamaina o le manava, ma isi.

Faʻamanuiaga o le vai aloe vera mo le IBS

I le tala faasolopito, o sauniuniga o le aloe vera na faʻaaogaina mo manava manava. O le manava tatā ma le faapalasi o mea masani ia e lauiloa le laʻau mo le fesoasoani i ai.

O le manava tatā ma le papala e lua foʻi faʻafitauli masani e ono aliaʻe mai le itaitagofie o le manava (IBS). O isi faʻailoga o le IBS e aofia ai le cramping, manava tiga, fula, ma le fulafula. Ua faʻaalia foi e le Aloe le mafai foi ona ia fesoasoani i nei faʻafitauli.

O loʻo i totonu le lau aloe i totonu e tele i totonu o laʻau ma fualaʻau mago. Autu, o nei fesoasoani i le paʻu pupuga ma mu. I le tutusa manatu, latou ono faʻaitiitia mumu o le digestive ala.

Ave i totonu, o le aloe sua e mafai ona i ai se faʻamalieina aafiaga. O sua e iai le aloe latex - e iai le anthraquinones, poʻo le laxatives e masani ai - e ono fesoasoani atili ile papala. Ae ui i lea, e tatau ona e manatuaina o loʻo i ai ni puipuiga faʻafitauli ma le aloe latex. Ole inu tele i se vailaau e ono atili ai ona leaga lau faʻailoga.

Faʻafefea ona e inuina i le aloe vera sua mo le IBS

E mafai ona e faʻaopopoina le aloe vera sua i lau taumafataga ile tele o auala:

• Mulimuli i se fua e faʻamalie ai lau oe aloe vera juice.
• Faʻatau le faleoloa-faʻatau vai aloe ma ave le 1-2 tbsp. i le aso
• Faʻaopopo le 1-2 tbsp. i le aso i lau sili ona manaia lamolemole.
• Faʻaopopo le 1-2 tbsp. i le aso i lau paluga sua fealofani.
• Faʻaopopo le 1-2 tbsp. i le aso i lau meainu e te fiafia iai.
• Cook faatasi ma ia mo le soifua maloloina penefiti ma manogi.

Aloe vera juice e iai lona tofo e pei o le kukama. Mafaufau e faʻaaoga i fua ma meainu ma mea manogi e toe teuteuina, pei o le meleni, lemoni, po o le mint.

Le mea o loʻo faʻaalia mai i suʻesuʻega

Suʻesuʻe ile aloe vera sua penefiti mo IBS e fefiloi. faʻaalia ni iʻuga lelei mo tagata e iai le IBS na maua i le manava, tiga, ma le faʻamaʻa.Peitai, leai se placebo na faʻaaogaina e faʻatusatusa ai nei aʻafiaga. O se suʻesuʻega i isumu o loʻo faʻaalia ai penefiti, ae le i aofia ai mataupu a tagata.

O le suʻesuʻega i le 2006 e leai se eseesega i le va o le vai aloe vera ma le placebo e faʻaleleia atili ai faʻamaʻi o le manava tata. O isi faʻailoga masani i le IBS na tumau pea le suia. Ae ui i lea, na manatu le au suʻesuʻe o aoga ono o le aloe vera e le mafai ona faʻateʻaina, e ui lava latou te leʻi mauaina ni molimau e iai. Na latou faʻaiʻuina o le suʻesuʻega e tatau ona toe faʻataʻitaʻia ma le "laʻititi lavelave" kulupu o tagata mamaʻi.

E manaʻomia le tele o suʻesuʻega e iloa ai pe o le sua aloe vera e faʻamalolo lelei ai le IBS. O suʻesuʻega le faʻamaoniaina o ona aʻafiaga ua leva tele, ae o suʻesuʻega fou faʻaalia ai le folafolaina, e ui lava i mea sese. Suesuega tatau foi ona faia ia sili atu faʻapitoa ia matua iloa le tali. O le suʻesuʻeina o le manava o le manava o le manava ma le manaʻomia o le IBS, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona faʻaalia atili ai faʻamatalaga.

Tusa lava poʻo a suʻesuʻega, tele o tagata e inu aloe vera sua lipotia faʻamafanafanaga ma faʻaleleia le soifua manuia. Tusa lava pe o se placebo mo IBS, o le aloe vera sua e tele isi faʻamanuiaga tau soifua maloloina. E le afaina ai tagata ma le IBS e faʻataʻitaʻia pe a faʻaalu saogalemu.

Mafaufauga mo le aloe vera sua

E le tutusa uma le sua aloe vera. Faitau ma le faʻaeteete igoa, fagu, gaosiga metotia, ma mea e fai a o leʻi faʻatau. Suʻesuʻe kamupani o loʻo faʻatau atu nei faʻaopoopoga ma laʻau fualaʻau. O lenei oloa e le mataʻituina e le FDA.

Nisi aloe vera sua e faia i le na o le gel, pulp, poʻo le "leafetet." O lenei sua e mafai ona faʻaalu faʻatele tele ma masani ai e aunoa ma le popole tele.

I leisi itu, o nisi sua e faia mai le atoa-lau aloe. E aofia ai ma le lanu meamata fafo vaega, gel, ma latex faʻatasi uma. O nei oloa e tatau ona ave i laʻititi aofaʻi. E mafua ona o vaega lanu meamata ma le faʻasologa o loʻo i ai anthraquinones, o ni laxatives malosi laʻau.

O le tele o vailaʻau e inu e ono lamatia ai ma faʻamaʻi ai auga ole IBS. I se faʻaopopoga, anthraquinones ono kanesa mafuaʻaga pe a fai e masani ona faia, tusa ai ma le National Toxicology Program. Siaki igoa mo vaega-i-le-miliona (PPM) o le anthraquinone poʻo le aloin, o le tuʻufaʻatasiga tutasi i le aloe. E tatau ona i lalo ole 10 PPM e tatau ona faʻaaogaina e leai se vailaʻau.

Ma ia siaki igoa mo le "decolorized" pe "nondecolorized" atoa-lau otoʻoga. O vaega o loʻo faʻaseseina e iai vaega uma ole laupepa, ae na faʻamamaina e aveʻese ai le anthraquinones. E tatau ona tutusa ma laupepa laupepa faʻaputuga ma saogalemu atoatoa mo sili atu masani taumafaina.

E oʻo mai i le taimi nei, e leai se tagata ua maua i le kanesa mai le taumafaina o le vai aloe vera. Peitaʻi, ua faʻaalia i suʻesuʻega o manu e mafai ona maua i le kanesa. Faʻaeteete i le ala, ma e tatau ona e sefeina ai.

Afai e te filifili e inu aloe vera sua i taimi uma, ia fai foʻi le lapataʻiga:

• Faʻamuta le faʻaaoga pe a fai e te maua i le manava o le manava, manava tata, poʻo le faʻamaʻi o le IBS.
• A e inu fualaʻau, talanoa i lau fomaʻi. E mafai ona faʻalavelave le Aloe i le faʻaaogaina.
• Faʻamuta le faʻaaoga pe a fai e te inuina fualaʻau e pulea ai le suka. E mafai e le aloe ona tuʻu i lalo le suka ile maualuga ole suka.

Le pito i lalo

Aloe vera sua, i le pito i luga o le lelei mo le soifua maloloina lautele, ono faʻamamaina IBS faʻailoga. E le o se fofo mo le IBS ma e tatau ona faʻaaogaina naʻo se togafitiga faʻapitoa. Atonu e aoga le taumafai ma le faʻaeteete a o tulaga lamatia e laʻititi lava, ae maise lava pe a fai o oe lava. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i le sua o le aloe vera ma ia mautinoa e talafeagai mo ou soifua maloloina.

Ma ia mautinoa ia filifili le saʻo ituaiga o sua. O le sua atoa-lau e tatau ona faʻaaoga faʻapitoa mo le papala. Totonu gel faʻatumu ma decolorized lau laupepa uma e taliaina mo aso uma, umi-taimi faʻaoga.