Faʻapitoa faʻapitoa ma isi vailaʻau (CAM): Togafitiga togafitiga mo kanesa o le susu

Anotusi

• Togafitiga o le CAM 1: Meaʻai faʻapitoa
• Togafitiga o le CAM 2: Faʻalautelega o le Antioxidant
• Togafitiga o le CAM 3: Togafitiga o le mafaufau, tino ma le agaga
• Togafitiga o le CAM 4: Massage therapy
• Togafitiga o le CAM 5: Acupuncture
• Togafitiga o le CAM 6: Biofeedback
• O le a le faʻavae masani togafitiga togafitiga mo susu kanesa aofia ai
• Talanoa ma lau fomaʻi
• Le pito i lalo

Faʻafefea ona fesoasoani togafitiga ole CAM ile kanesa ole susu

Afai e maua oe ile kanesa ole susu, atonu e te manaʻo e suʻesuʻe eseʻese metotia togafitiga e faʻaopopo ai vailaʻau masani. Filifiliga aofia ai acupuncture, detoxification taumafa, masani Saina vailaʻau, ma antioxidants, faʻatasi ai ma isi auala. O nei mea ua lauiloa o fesoʻotaʻiga ma isi vailaʻau (CAM).

Toʻatele tagata faʻaaoga togafitiga ole CAM e fesoasoani e faʻafaigofie ai faʻafitauli, faʻamalolo ai le tiga, ma faʻaleleia atili ai le lelei ole olaga. E ui o nisi togafitiga o le CAM e aoga, e le o sefe uma. E taua le manatuaina o mea nei o fofo fesoasoani ma e le tatau ona faʻaaogaina e sui ai lau fomaʻi-faʻamaonia togafitiga togafitiga.

Togafitiga o le CAM 1: Meaʻai faʻapitoa

O le soifua maloloina maloloina o se vaega taua o togafitiga kanesa. Oe tatau ona 'ai lelei tusa pe oe faʻaaogaina ni metotia masani poʻo le CAM.

Peitai, o nisi tagata e maua i le kanesa o le susu e ono amata i se taumafataga faʻapitoa nai lo le tagofia o vailaʻau vailaʻau.

Oe tatau ona alo ese mai meaʻai e:

• gaʻo tele
• faamalolo masima
• ulaula
• piko

Oe tatau foi faʻaluaina i fualaʻau, fualaʻau, ma meaʻai-faʻavae meaai.

Ae e leʻi suia lau taumafataga, talanoa ma lau fomaʻi. E mafai ona latou galulue faʻatasi ma oe e sau ma se fuafuaga paleni e mafai ona fesoasoani ia te oe e fausia le malosi ma faʻatumauina puipuiga masani a lou tino.

Togafitiga o le CAM 2: Faʻalautelega o le Antioxidant

Antioxidants tuʻu i lalo lou tulaga lamatia o le kanesa i le fesoasoani puipuia lou tino mai le faʻaleagaina mafua mai i saoloto radicals. O radicals e leai se tau o ni molemole e mafai ona afaina ai sela.

Nisi fualaʻau, fualaʻau, ma fualaʻau e mauʻoa i dietary antioxidants, aofia ai:

• beta carotene
• lycopene
• vitamini A
• vitamini C
• vitamini E

O nei vailaʻau e mafai ona maua i meaʻai nei:

• goji fua
• vao blueberry
• sukalati pogisa
• pecans
• fatu pi

O loʻo avanoa foi latou e ala ile faʻaopoopoga o meaʻai. Ae ui i lea, o suʻesuʻega e fefiloi pe o le antioxidant supplement e saogalemu e faaaoga i le taimi o togafitiga o le kanesa.

Meaʻai faʻaopoopo mafai:

• fesoʻotaʻi ma vailaʻau faʻasaina
• aofia ai vailaʻau faʻafefiloi vailaʻau leaga
• aofia ai mea le faʻaleagaina

O lenei mea e mafai ona tupu i le tele o faʻafitauli faigata. Tagata ma le kanesa o le susu e tatau ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete.

Afai e te manaʻo e faʻataʻitaʻi vailaʻau faʻamalosi tino, ia mautinoa e te talanoa muamua ma lau fomaʻi. E mafai ona latou faʻamatalaina au faʻalavelave ma penefiti taʻitasi.

Togafitiga o le CAM 3: Togafitiga o le mafaufau, tino ma le agaga

O mafaufauga-tino gaioiga e tatau ona faʻaleleia atili ai lou mafaufau lelei aʻafiaga o le tino o totoe o lou tino.

O faʻataʻitaʻiga o nei faiga e aofia ai:

• faatufugaga togafitiga
• musika togafitiga
• aromatherapy
• mafaufau loloto
• yoga
• savili savili
• reiki
• tai chi

O togafitiga taʻitasi e faʻatutuina ai lou mafaufau, tino, ma le agaga e faʻaaoga ai mafaufauga loloto ma gaioiga e mafai ona faʻaleleia atili ai lou olaga. O ni fofo, e pei o art togafitiga ma musika togafitiga, e sili ona aoga pe a galulue ma se laisene fomaʻi.

Suʻesuʻega ua faʻamaonia o nei ituaiga o mafaufau, tino, ma agaga togafitiga e aoga i le faʻamamaina o le popole, popole, ma le tiga, ae e le tatau ona faʻaaogaina e sui ai le fomaʻi-fautuaina togafitiga togafitiga.

Togafitiga o le CAM 4: Massage therapy

Fofo togafitiga e lauiloa e faʻamalosia ai le puipuiga ma faʻamalieina ai le popole, tiga, ma le lelava. Na iloa e se tasi, i fafine na maua i le kanesa o le susu, o fofo fofo na fesoasoani e faʻaititia e le gata i le popole ma tiga, ae o le manaʻoga mo vailaʻau tiga.

O le isi faʻasaʻolotoina i lena taimi na maua ai o le fofo faʻamalositino ma le faifai malie maso maso fesoasoani fesoasoani faʻateleina puipuia papaʻe sela toto i fafine i le tulaga 1 ma le tulaga 2 susu kanesa.

Afai e te manaʻo e tuʻufaʻatasi massage togafitiga i lau masani, ia mautinoa ia e galue ma se laisene faʻataʻitaʻi ua uma ona aʻoaʻoina e aloese pe galue faʻataʻamilo i vaega maaleale ua aʻafia i togafitiga faʻaleaganuʻu.

Togafitiga o le CAM 5: Acupuncture

Acupuncture o le ogatotonu vaega o masani Saina vailaʻau e mafai ona fesoasoani faʻamamaina auga o le kanesa o le susu ma le itu aʻafiaga o togafitiga. Acupuncture manaʻomia se tagata faʻataʻitaʻi e tuʻu i lalo nila, laʻau manifinifi-laulu i mea aoga - faʻapitoa vaega i luga o lou paʻu - ona faʻalilolilo lemu latou e faʻaosofia ai lou neula.

ua faʻaalia o le faʻasolitulafono e mafai ona fesoasoani:

• aveese le vaivai
• pulea flashes vevela
• faʻaititia le puaʻi
• faʻaititia le tiga
• fesoasoani faʻaititia le niniva

Peitaʻi, e iai lamatiaga, e pei o:

• faʻamaʻi
• tafetotoi
• lymphedema, o le fulafula mafua mai i sili atu suavai, i lou lima

O isi taimi e faʻaogaina ai e fomai ni vailaʻau oona i togafitiga o le acupuncture. O tagata o loʻo faia togafitiga ole chemotherapy e le tatau ona faʻaaogaina fualaʻau oona ona ua lauiloa latou e faʻaititia le aoga ole chemotherapy. Ia mautinoa e te talanoa ma lau lōia e uiga i ou manaʻoga ma ni metotia latou te ono faʻaaogaina mo oe.

Togafitiga o le CAM 6: Biofeedback

Biofeedback toleniga e faʻaaogaina e togafitia ai le itu aʻafiaga o chemotherapy. I le taimi o le biofeedback, ua e faʻapipiʻiina i luga o le eletise sensors e mataʻituina suiga maaleale i lou tino.

Lenei metotia ono fesoasoani ia oe maua malamalama malamalama i luga o lou tino ina ia mafai ona e pulea gaioiga e masani tutoʻatasi, pe faʻamalosia. O nei galuega e aofia ai:

• maso maso
• tata o le fatu
• toto maualuga

O lau fomaʻi o le a filifilia poʻo le a le ituaiga o biofeedback technique e sili ona lelei e togafitia ai au faʻailoga.

Faʻailoa e le Mayo Clinic, o le Resperate e naʻo le pau lea o le biofeedback device ua faʻamaonia e le U.S. Food and Drug Administration. Ma ia faʻaeteete i masini maketi mo le faʻaaogaina i le fale. O nisi atonu e tau faʻasese ma ono mafua ai le faʻaleagaina.

O le a le faʻavae masani togafitiga togafitiga mo susu kanesa aofia ai

E i ai ituaiga masani e lima o togafitiga e togafitia ai le kanesa o le susu.

• taʻotoga
• togafitiga togafitiga
• chemotherapy
• togafitiga o homone
• togafitiga faʻatatau

O loʻo vaʻaia le taotoga ma togafitiga ole faʻamaʻi togafitiga i le lotoifale aua latou te togafitia sela o le kanesa e aunoa ma le aʻafia o totoe o lou tino. O togafitiga ile lotoifale e sili ona aoga ile amataga ole kanesa ole susu.

Chemotherapy, togafitiga o le homone, ma togafitiga faʻatulagaina ua lauiloa o faiga o togafitiga. Faʻaoga togafitiga e faʻaaoga ai vailaʻau e togafitia ai le kanesa o le susu. O fualaʻau na e ulufale i lou alatoto e ala i le tuʻuina i le tautala poʻo le tui ma oʻo atu i tuma ua salalau i lou tino atoa. E sili atu le aoga o togafitiga faʻasolosolo i tulaga alualu i luma o le kanesa o le susu.

O ni togafitiga o le kanesa o le susu, pei o le chemotherapy, e ono mafua ai ni aʻafiaga e oʻo ia i ni masina pe o ni tausaga foi talu ona maeʻa togafitiga. Nisi togafitiga togafitiga ono manaʻomia tele fofo i le taimi e tasi, poʻo le tasi mulimuli ane i le isi.

O le tulaga ma le ituaiga kanesa o le susu o le a fuafua ai le ituaiga o togafitiga togafitiga o loʻo e i ai. O laʻasaga alualu i luma o le kanesa o le susu e masani lava ona manaʻomia le tuʻufaʻatasia o togafitiga i le lotoifale ma faʻagaioiga tino. O le amataga o le kanesa o le susu e mafai ona faʻagaoioia pe faʻamaonia. Peitaʻi, atonu e manaʻomia e lau fomaʻi oe i togafitiga pe a maeʻa togafitiga e faʻaititia ai le avanoa e toe oso mai ai le faʻamaʻi.

Talanoa ma lau fomaʻi

Ia mautinoa e te talanoa ma lau fomaʻi ae e te leʻi amataina se tasi o nei togafitiga. E mafai e lau fomaʻi ona taʻu atu ia te oe pe faʻapea e mafai ona fesoasoani togafitiga faʻapitoa poʻo ni togafitiga faʻasolosolo mo le kanesa o lou susu, ma faʻataʻitaʻi ese oe mai oloa pepelo.

E mafai foi ona latou taʻuina atu ia te oe poʻo a suʻesuʻega o loʻo avanoa i togafitiga eseese o le CAM, o le a ma le le iloa e uiga ia latou, ma pe o latou saogalemu. E mafai foi e lau fomaʻi ona tusi atu ia te oe se faʻasino poʻo se fautuaga mo se togafitiga talafeagai o le CAM. A maeʻa uma au faʻamatalaga, e mafai ona e faia se faʻaiuga mautinoa.

Le pito i lalo

CAM togafitiga e le tatau ona faʻaaogaina e sui ai lau fomaʻi-fautuaina togafitiga togafitiga. O togafitiga o le CAM e le o se mea aoga i togafitiga muamua mo le kanesa o le susu.

E ui lava o le tele o inisiua tele ufiufi togafitiga CAM, nisi ono leai. Ona o lenei, atonu e i ai se tele fafo-o-taga tau. Oe tatau ona mautinoa ia suʻesuʻe le ituaiga o togafitiga CAM e te fiafia iai ma pe o latou ufiufi ao le i faia lou taimi, tupe, ma le malosi.