Ole a le mea e mafai ona lagona ile nifo ma faʻafefea ona togafitia

Anotusi

• Mafuaʻaga autu
• 1. Matua malosi le fufuluina
• 2. Gingival retraction
• 3. Olo ou nifo i le po
• 4. Togafitiga o nifo
• 5. Faʻaaogaga o meaʻai e tele tele le suka poʻo le moli
• Faʻafefea ona fai le togafitiga

O le malamalama i nifo e tupu pe a i ai ni ituaiga o laei o le nifo nifo, faʻaalia le dentin, o se vaega i totonu e faʻataʻamiloina neura o nifo. Faʻaalia o maaleale vaega o nifo mafua ai se lagona o le tiga ma le le faʻamafanafanaina, lea e mafai ona mafua mai i le fesoʻotaʻi ma vevela, malulu, suamalie poʻo vaiinu meaʻai poʻo meaʻai, ma o le malosi e fesuisuiaʻi e tusa ai ma le tele o laei ma vaega ua faʻaalia dentin.

Ina ia togafitia lenei suiga ma faʻamalieina faʻailoga, e tatau ona feutagai ma le fomaʻi nifo, o ia e mafai ona faʻailoa mai le faʻamalosia o le sensitized eria ma filifiliga pei o toothpaste poʻo fluoride varnish, ma, pe a manaʻomia, toe faʻaleleia vaega na leiloa le enamel.

Mafuaʻaga autu

1. Matua malosi le fufuluina

O le fufuluina o nifo e sili atu ile 3 taimi ile aso pe o le pulumu malo e mafai ona alofagia ai le ofuina ma le loimata o le nifo enamel, ma mafua ai ile faʻateleina le malamalama.

2. Gingival retraction

Gingival retraction, o le taimi e i ai le faʻaititia o le aofaʻi o gingiva e ufiufi ai se tasi pe sili atu nifo, mafai ona tupu ona o faʻamaʻi nifo poʻo le sese o le fufuluina ma mafua ai le sili atu faʻaalia o dentin, o se tino e aofia ai le nifo ma o le a tu latalata i le aʻa, faia nifo sili atu maaleale, i le faʻaopopoina i le faʻateleina le ono aʻafia o faʻamaʻi. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona togafitia gingival retraction.

3. Olo ou nifo i le po

Bruxism, o se tuutuuga lea e musu ai le tagata e lilivau ona nifo i le po, e mafai ona iʻu ai i le ofuina o le enamel i luga o ni nifo, faʻateleina lagona. I le faʻaopopoga i le faʻateleina o le nifo, o le gaioiga o ou nifo e mafai ona iʻu ai i ni soʻoga faʻafitauli e fesoʻotaʻi le auvae i le ulupoʻo.

4. Togafitiga o nifo

Togafitiga nifo e pei o le faʻapaʻepaʻeina o nifo, faʻamamaina poʻo le toe faʻaleleia e mafai ona faʻateleina le lagona lelei o nifo, ona latou mafua ai le soloia faʻavaitaimi o nifo nifo.

5. Faʻaaogaga o meaʻai e tele tele le suka poʻo le moli

O nisi meaʻai e mafai ona tineia nifo nifo ma faʻamalosia le pala o nifo, lea e mafai ona faʻaeteete ai ou nifo. O meaʻai e ova tele le suka poʻo le citrusy, pei o le tipolo, vineka ma le pinia, pe suamalie foi, pei o keke ma sukalati, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona faʻateleina ai le lagona o le nifo. Iloa isi meaʻai e mafai ona afaina ai ou nifo.

Faʻafefea ona fai le togafitiga

Ina ia togafitia nifo maaleale, o le a suʻesuʻe e le fomaʻi nifo le mafuaʻaga ma o le a mafai ona taʻitaʻia nisi togafitiga, pei o:

• Fluoride varnish apalai i vaega faʻaaliali e fesoasoani e toe faʻafouina le enamel;
• Faʻaaogaina o foam poʻo gel fluoride fesoʻotaʻi ma nifo mo ni nai minute, e faʻamalosia ai luga o le nifo ma faʻamafanafanaina vaega maʻaleʻale;
• Toefuataiga o vaega na leiloa enamel, e susu ai le fola o nifo;
• Togafitiga leisa lea e aofia ai analgesic ma aneti-afaina gaoioiga e faʻaititia hypersensitivity ma faatelevaveina le tuufaatasiga o le vaega e ufiufi nifo;
• Taotoga e faʻasaʻo ai le 'aulamu ua aveʻesea, pe a fai o le mafuaʻaga lea o le maaleale o nifo.

I se faʻaopopoga, nisi o puipuiga e tatau ona mulimulitaʻia i le fale e puipuia ai le ofuina ma fesoasoani i togafitiga, e pei o le le faʻaaogaina o le malosi i le fufuluina, fufuluina gutu ma fluoride o loʻo iai rinses ma le faʻaaogaina o se vailaʻau fualaʻau faʻapitoa fausiaina e faʻamamaina ai nifo lagona, pei o Sensodyne, Colgate maaleale, Tautala B pro-maʻaleʻale poʻo Aquafresh maaleale, mo se faʻataʻitaʻiga.

O loʻo iai foʻi filifiliga fai i le fale, e faʻatumu ai togafitiga ma le fomaʻi nifo, e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo ai faʻailoga, pei o le sauniuni o se echinacea ti ma le vaitamini C poʻo le faʻaaogaina o le afu o le pelega. Aʻoaʻo le fua i luga o le fale fofo mo le nifo lagona.