Ulcerative Colitis: O Se Aso i le Olaga

Anotusi

• 6:15 i le taeao
• 8:00 i le taeao
• 9:00 i le taeao
• 12:00 pm
• 5:45 pm
• 8:30 pm

6:15 i le taeao

Ua alu le fafagu - ua oʻo i le taimi e ala ai. O laʻu fanau teine ​​e toʻalua e feala i le 6:45 i le taeao, ma o le mea lea e aumaia ai ia te aʻu le 30 minute o le "aʻu" taimi. O le i ai o sina taimi e faatasi ai ma oʻu mafaufauga e taua ia te aʻu.

I lenei taimi, o le a ou faʻaloaloa ma faia yoga. O sina faʻamaoniga mautinoa e amata ai loʻu aso e fesoasoani e faʻatumau ai aʻu i le totonugalemu o le vevesi.

Ina ua maeʻa ona maua aʻu i le maʻi papala (UC), sa tele se taimi na ou faʻaaluina e suʻe ai aʻu mafuaʻaga. Na ou aʻoaʻoina le faʻaaluina o sina taimi se tasi i le taimi e taua tele lea i loʻu olaga atoa ma loʻu mafaufau.

8:00 i le taeao

I le taimi nei, ua fai laʻei laʻu fanau ma ua matou sauni mo le 'aiga o le taeao.

O le 'ai lelei o paleni meaʻai o le ki i le tumau i le faʻamagaloga. E iai foʻi le UC a loʻu toʻalua, o lona uiga la, e maualuga le aʻafiaga o le ma fanau teine ​​e toʻalua.

Ina ia faʻaititia o latou avanoa e maua ai le tulaga, ou te faia mea uma ou te mafaia ia mautinoa o latou 'aʻai lelei - tusa lava pe o lona uiga o le faia o a latou taumafataga mai valu. E alu le taimi, ae e aoga pe a fai o lona uiga latou te ono le maua UC.

9:00 i le taeao

Ou te toʻesea laʻu tama teine ​​matua i le aʻoga ona alu lea e fai feau pe alu i se gaoioiga ma lona uso laʻititi.

Ou te masani i le tele o faʻailoga a le UC ile taeao ma ono manaʻomia le tele o malaga i le fale taele. A tupu lenei mea, e masani ona amata ona ou lagona le tausalaina aua o lona uiga o laʻu tama teine ​​laititi e tuai i le aoga. Ua ou ita ona e pei ua ia totogia le tau mo loʻu tulaga.

Poʻo, o nisi taimi o aʻu faʻailoga o le a lavea pe a ou alu i fafo tamoeina se feau ma ia, ma o le a ou tatau ona taofi mea uma ma tamoe i le faletaele lata ane. E le faigofie i taimi uma le mea i le 17-masina le matua.

12:00 pm

O le taimi o le aoauli mo maʻua ma laʻu tama teine ​​laititi. Matou te 'aʻai i le fale, o lea e mafai ai ona ou saunia se mea maloloina mo matou.

Ina ua uma ona matou 'aʻai, na alu ifo i lalo mo sina malologa. Ua ou lelava foi, ae e manaʻomia ona ou fufulu ma sauni le meaai o le afiafi. E tele lava ina faigata tele le faia o meaʻai i le afiafi pe a ala laʻu fanau.

Ou te taumafai i le mea sili ou te mafaia e fuafua ai mo le vaiaso a sau i vaiaso uma. Ou te kukaina ni meaʻai i faaputuga ma faʻamalo i latou, o lea la ou te tua ai i le tulaga ou te pisi tele pe ua lelava lava e kuka.

O le lelava o se itu aafiaga o le ola ai ma UC. E le fiafia aua e masani ona ou lagona e le mafai ona ou tausinio. A ou manaʻomia se lagolago faʻaopoopo, ou te faʻamoemoe i loʻu tina. Ua ou manuia e avea o ia ma punaoa. A ou manaʻomia se malologa pe fesoasoani e sauni se taumafataga, e masani lava ona ou faʻamoemoe ia te ia.

Ioe, o loʻo iai foʻi loʻu toʻalua pe a ou manaʻomia foi o ia. Tasi le tilotilo mai ia te aʻu, o le a ia iloa pe ua taimi e laa ai i totonu ma tuu mai se lima. E mafai foi ona ia lagonaina i loʻu leo ​​pe a ou manaʻomia se isi malologa. Na te aumaia ia te aʻu le lototele ou te manaʻomia e alu ai pea i luma.

O le iai o se lagolago malosi fesoasoani e fesoasoani ia te aʻu e feagai ma laʻu UC. Ua ou feiloai i ni tagata ofoofogia e ala i vaega eseese o lagolago. Latou te musuia aʻu ma fesoasoani mai ia ou tumau i le lelei.

5:45 pm

Ua fai le taumafataga o le afiafi E mafai ona avea ma luʻitau le faʻaosoina o laʻu fanau teine ​​i mea na ou faia, ae ou te faia le mea sili e faʻamalosia ai i latou.

Ua amata ona fesili loʻu afafine matua e uiga i aʻu amioga masani ma pe aisea na ou ai ai i nisi o meaai. Ua amata ona ia iloa o loʻo ia te aʻu se maʻi faafomai e tiga ai loʻu manava pe a ou ai i se meaai faapitoa.

Ou te lagona le faʻanoanoa pe a ou faʻamatalaina ia te ia pe faʻafefea ona aafia aʻu i le UC. Ae na te iloa o loʻo ou faia mea uma ou te mafaia e faʻamalolo ai tagata uma ma faia filifiliga silisili. Ioe, o ni nai aso ua faʻaosoosoina aʻu e nofo i le moega ma okaina le aveina i fafo, ae ou te iloa o le ai ai aʻafiaga pe a ou faia lena mea. Ma o le mea lena e taofia ai aʻu i le siakiina.

8:30 pm

Ua oʻo i le taimi mo tatou uma e o ai i le moega. Ua ou lelava. Ua fai si oʻu le fiafia i laʻu UC.

O loʻu tulaga ua avea ma se vaega o aʻu, ae le faʻamatalaina aʻu. Lenei po, o le a ou malolo ma toe faʻaaoga ina ia taeao e mafai ona avea aʻu ma tina ou te manaʻo ai e avea ma aʻu fanau.

O aʻu o laʻu fautua sili. E leai se tasi na te mafaia ona aveʻese lena mea mai ia te aʻu. Malamalama o le malosiaga, ma o le a ou faʻaauau pea ona aʻoaʻoina aʻu lava ma faʻalauiloa malamalamaaga e uiga i lenei faʻamaʻi.

O le a ou tumau malosi ma faʻaauau pea ona faia mea uma ou te mafaia ia mautinoa UC e le afaina ai laʻu fanau teine. O lenei faʻamaʻi o le a le manumalo.