6 lelei faʻamanuiaga soifua maloloina o le pilekipeli (ma ona meatotino)

Anotusi

• Meatotino Blackberry
• Faʻafefea ona faʻaaoga le pilekipeli
• Faʻamatalaga paleni
• Aʻafiaga ma faʻafitauli

O le pilekipeli o le fualaʻau o le vao mulberry poʻo le silveira, o se vailaʻau laʻau ma anti-inflammatory ma antioxidant meatotino. O ona laulaʻau mafai ona faʻaaogaina o se fofo i le fale e togafitia ai le osteoporosis ma le faʻamaʻi o le tino.

O le pilekipeli e mafai ona 'aʻai fou, i meaai suamalie poʻo sua e mafai ona faʻaaoga e fesoasoani ai i le togafitia o le manava tata ma le fulafula i leo leo. E masani ona faʻatau i maketi, faleoloa ma faleoloa o meaʻai mo le soifua maloloina. O lona igoa faʻasaienisi o Rubus fruticosus.

E tele faʻamanuiaga tau le soifua maloloina e maua ile Blackberry, pei ole:

1. Fesoasoani ia te oe e faʻaalu le pauna, ona o lona diuretic ma manava faʻatonutonu gafatia, ae mo lenei penefiti ina ia tumau, e taua ai le faʻaogaina o le pilekipeli e fesoʻotaʻi ma le faʻataʻitaʻiga o faʻamalositino faʻamalositino ma paleni meaʻai;
2. Faʻaitiitia le mumu, ona o lona anti-inflammatory meatotino;
3. Puipuia le matua ma faʻamalosia le malosi puipuia, aua e tamaoaiga i antioxidants;
4. Faʻamamaina le papala o le tino, e manaʻomia mo na mea 'ona faʻaumatia le 2 ipu tī uliuli ile aso;
5. Fesoasoani i le togafitia o le gutu membrane membrane, pupuga o le faʻaʻi ma le paʻu;
6. Fesoasoani e togafitia faʻamaʻi, ona o lona meatotino vailaʻau.

I se faʻaopopoga, o le pilekipeli e mafai ona faʻatulagaina le toto maualuga ma faʻaleleia le maualuga o le toto, faʻaititia ai le aʻafia o faʻamaʻi fatu, faʻatonutonuina o kulukose, puipuia o le genrosis, osteoporosis ma le lapoʻa ma faʻaosofia ai le mafaufau.

Meatotino Blackberry

Uliuli ei ai diuretic, antidiarrheal, antioxidant, manava faʻatonutonu, faʻamalologa, aneti-afaina ma antimicrobial meatotino. I se faʻaopopoga, e mauoa i minerale ma uʻamea, mea taua mo le lelei tafe toto.

Faʻafefea ona faʻaaoga le pilekipeli

O meatotino a le pilekipeli e mafai ona maua i isi vaega o le laʻau, o le sili ona faʻaaogaina o laulaʻau, fugalaʻau, fualaʻau ma aʻa.

• Pepa lauti pilekipeli: Faʻaaoga le 1 sipuni o laulaʻau mago mago i le 1 ipu vai faʻapuna. Faʻaopopo i ai laʻau pilekipeli ma le vai vela ma tu mo le 10 minute. Ona faʻasaini ma inu 2 ipu i le aso e togafitia ai le manava tata ma faʻamaʻi masina, pe faʻaoga saʻo lenei lauti i manuʻa e faʻafaigofie ai ona faʻamalolo. O se sili lea fofo fale mo herpes po o shingles.
• Sua Cranberry: Faʻaaoga le 100 g o pilekipeli mo le 1 ipu vai. A uma ona fufulu fualaʻau, sasa i latou i le paluga faʻatasi ma le vai. Ona ave e aunoa ma le faʻamalosi.
• Cranberry tincture: Tuʻu le 500 ml o Vodka ma le 150 g o laupepa mulberry mago i totonu o se fagu pogisa. Tuʻu mo le 14 aso, faʻaoso le faʻafefiloi 2 taimi ile aso. A maeʻa le 14 aso o malologa, faʻapipiʻi le paluga ma faʻapipiʻi mau i totonu o se ipu tioata pogisa, puipuia mai le malamalama ma le vevela. Ina ia aveina, naʻo le faʻatumuina o le 1 sipuni o lenei tincture i sina vai ona inu ai lea. E fautuaina e inu 2 inumaga o lenei i le aso, tasi i le taeao ma le tasi i le afiafi.

Lenei blackberry sua ua faʻailoa e fesoasoani i le togafitia o osteoporosis, peitaʻi pe a vevela ma suamalie ma le meli e mafai ona faʻaaogaina e togafitia ai le paʻu, pupuga i le leo leo poʻo le tonsillitis.

Faʻamatalaga paleni

Aʻafiaga ma faʻafitauli

O le pilekipelu e tatau ona faʻaumatia i se auala faʻatonutonuina, ona o le tele o mea e mafai ona iʻu ai i le manava tata. I se faʻaopopoga, pilekine lau lauti e le tatau ona faʻaumatia i le taimi o maʻito.