6 Anti-Aging Motugaafa O Loo E Suia Lau Foliga Matagofie

Anotusi

• E te manaʻo e tumau talavou e faʻavavau?
• Fufulu ma le fufulu mama
• E te manaʻomia se toner?
• Faʻaaoga se faʻamalosi tino poʻo vailaʻau
• Pat, aua le olo, i luga o au anti-matua serum
• Faʻasusu, faʻasusu, faʻasusu
• Faʻaoga i taimi uma le susulu o le la
• Puipui lou paʻu mai faʻalavelave
• Vaʻai foʻi totoe o lou tino

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

E te manaʻo e tumau talavou e faʻavavau?

Matou te le iloa faʻafefea ona taofi le uati, ae e mafai ona matou fesoasoani ia te oe e faʻavalea mea puʻeata ma faʻata i lou manatu o oe o se talavou oe. Nei o ni fesoasoani taua e maua ai le paʻu tausiga masani e te manaʻomia.

Fufulu ma le fufulu mama

E taua le faʻamamaina mo le aveʻesea o soʻo se mea e tausi ai le paʻu poʻo ni mea teuteu na e faʻaogaina i le ao, faʻapea foi ma suauʻu paʻu masani, mea faʻaleagaina, ma siama ua faʻaputuputu. O lona uiga o au paʻu tausi oloa o le a mafai ona ulufale i lou paʻu ma galue sili atu lelei!

Oe o le a manaʻo e faʻaaoga le fufulu mama malu ma ia puipuia e teteʻe atu i le faʻamago ma faʻaleagaina. O faʻamama e maualuga le pH e pei o fasimoli masani e faigata tele ma e mafai ai ona tuʻutia lou paʻu i le itaita ma faʻamaʻi. Tagata faʻamama ma maualalo le pH, pei o le tasi lea e le Cosrx ($ 10.75 i le Amazon), e galue e faʻatumau le paleni lelei o le paʻu.

O le isi mea e alofia o le sodium lauryl sulfate, aua e matua malo lava. E te le tau manaʻomia foʻi le faʻamamāina o mea faʻamama ma mea mananaia, ma mea aoga. Cleanser's e le i luga o lou paʻu mo se taimi umi. O mea aoga na e aoga e sili atu ona aoga i isi laʻasaga, pei o le taimi e te faʻaaogaina ai serum.

E te manaʻomia se toner?

Toners na atiaʻe i le taimi ua tuanaʻi e toe faʻafoʻi le maualalo pH o le paʻu pe a maeʻa fufuluina ma le maualuga-pH fufulu. Afai o loʻo e faʻaogaina se mea faʻamama ma le maualalo o le pH, o lona uiga e le manaʻomia se toner. E sili atu le aloese mai le faʻaleagaina i le mea muamua nai lo le toe tatalaina mulimuli ane!

Faʻaaoga se faʻamalosi tino poʻo vailaʻau

A o e matua, o lou paʻu e toe faʻatumuina ia lava. O sela paʻu ua feoti e le suia i ni sela fou i se taimi vave, o lona uiga o lou paʻu ua amata ona foliga paʻu ma le laugatasia, ma e ono oʻo foʻi. Exfoliants o se sili lelei auala e fesoasoani ave sela mate ese mai lou paʻu.

E i ai lua autu vaega o exfoliants: tino ma vailaʻau. E sili atu le aloese mai faʻamalosi tino exfoliants, pei o suka suka ma fufuluina ma lopa, aua e mafai ai ona sili atu ona afaina lou paʻu i le goto. Nai lo lea, filifili se ie taele poʻo se omomi malulu, pei o lenei Konjac omomi ma malala faʻaola ($ 9.57 i le Amazon), e mafai ona taulimaina manaʻoga o lou paʻu.

O vailaʻau mataʻila e faʻasolosolo malie ona faʻamamaina fusi i le va o sela paʻu ma faʻatagaina latou e faʻateʻa. Latou talafeagai foi mo paʻu o soʻo se tausaga! O mea sili ona lelei exfoliants mo matua matutua e pei o glycolic acid ma lactic acid. E mafai foi ona e mauaina ia acid i toners, serums, ma i lou fale peels.

Motugaafa ponesi: O le AHA e lelei tele mo le mou atu o le le tutusa pigmentation, ma o le a fesoasoani faʻamamaina lou paʻu foi! Tasi le oloa lelei o lenei Gylo-Luronic Acid serum ($ 5.00 i le Makeup Artist's Choice), e iai le palu o le glycolic acid ma le hyaluronic acid. E i ai meatotino e exfoliate ma moisturize lou paʻu.

Pat, aua le olo, i luga o au anti-matua serum

I se tulaga lautele, serums aofia ai se maualuga faʻatulagaina o le ola mea aoga nai lo le moisturizer. O vailaʻau e sili ona lelei mo le soifua matua e tatau ona vaʻai iai o vaitamini A e maua mai i le retinol, tretinoin, ma le tazarotene) ma le vaitamini C (L-ascorbic acid ma le magnesium ascorbyl phosphate). Faʻapea foi ma le faʻateleina collagen i lou paʻu, latou avea foi o ni vailaʻau e faʻasusu ai le ola maloloina ma le siosiomaga faʻamama avega faʻatupuina e fausiaina e mafua ai le matua.

Afai e te fou i serums, oe mafai ona faʻataʻitaʻia lenei taugofie, vegan, ma le saua-leai fualaʻau C serum ($ 5.80 mai le Ordinary) - e ui lava o le fausiaina e le faʻatagaina se serum-pei ituaiga. E te manaʻo e taumafai oe lava? Siaki laʻu ake sili faigofie faigofie DIY vitamini C serum.

Faʻasusu, faʻasusu, faʻasusu

Ma tausaga e sau foi laititi sebum. E ui o lona uiga laititi le avanoa o fuafua, o lona uiga o lou paʻu o le a sili atu ona mago vave. O se tasi o mafuaʻaga tele mo lelei laina o le le lava faʻamamaina paʻu, ae laki ona e faigofie ona faʻaleleia ma se lelei moisturizer!

Vaʻai mo se moisturizer o loʻo i ai vai-fusifusia humectants pei o le glycerine ma hyaluronic acid. O se mea faʻapipiʻi pei o petrolatum (faʻapisinisi lauiloa o Vaseline, e ui e aoga foʻi le Aquaphor) ma le suauʻu mineral i le po e mafai ona puipuia le suavai mai lou paʻu. Ae ia e mautinoa e mamā lou paʻu e 'alo ese ai mai siʻosiʻomaga leaga!

Faʻaoga i taimi uma le susulu o le la

Ole puipuiga ole la ole auala e tasi e faʻamaumau ai lou paʻu pe a mafai. O le la e nafa ma le tele o lau paʻu o faʻailoga vaʻaia o le soifua matua o le la faʻaleagaina maua a ia lava vaega taua i le dermatology: ata.

Ole la ole UV e mafai ona mafua ai le soifua matua ile:

• talepeina i lalo collagen ma mafua ai faaletonu i elastin, e tau atu i manifinifi paʻu ma maanuminumi
• mafua ai le le faʻafefeteina fasimea pigment e atiaʻe

Faʻaaoga la le la, ae le naʻo mo le matafaga - faʻaaoga i aso uma. O se faʻaoga i aso taʻitasi o le lautele-fusi o alaleo SPF 30 sunscreen mafai faʻamamaina tausaga tausaga, faʻaleleia atili paʻu tino, ma faʻafolafola maanuminumi e 20 pasene i na o le tolu masina, e tusa ai. Fai mai le au suʻesuʻe, talu ai o le susulu o le la e mafai ai e le paʻu ona fai sina malologa mai le sasaina pea e ave a le UV, o lona uiga laʻasaga malosi e mafai ai ona toe maua se avanoa e galue ai.

Le mautinoa pe o le a le pupuni o le la e faʻatau? Taumafai sunscreen mai se isi atunuʻu poʻo le EltaMD's sunscreen ($ 23.50 i le Amazon), lea e fautuaina foi e le Paʻu Kanesa Faavae.

E mafai ona e puipuia lou paʻu mai le la i isi auala foi. O le laeiina o ofu puipui e pei o ofutino lima uumi, pulou, ma mata tioata, ma le aloese mai le la i le ogatotonu o le aso, o le a faʻaititia ai lou malamalama i uaea matua ma carcinogenic UV ave.

Ma e alu e aunoa ma le faʻapea e le tatau ona e sunbake ma le loto i ai. Faʻaaoga le samasama tanning spray poʻo le kulimi, pe a fai e te mulimuli i se ola maloloina moni.

Puipui lou paʻu mai faʻalavelave

O se tasi o mafuaʻaga autu mafuaʻaga maanuminumi e mafua ona o le faʻaleagaina o lou paʻu, ma talu mai, afaina mafai ona tele atu aʻafiaga. E ui e le tele ni faʻamaoniga i luga o le aʻafiaga o le faʻaogaina o au paʻu, o suʻesuʻega na maua ai o le oomiina o ou foliga i le aluga a o e moe e ono mafua ai le tumau "maanuminumi moe."

Ma e talafeagai le sese i le itu o le faʻaeteetega ma aloese mai le malosi o olo ma uʻu taga a o e mulumuluina ou foliga ma faʻapipiʻi au paʻu tausiga oloa.

Vaʻai foʻi totoe o lou tino

E ese mai i ou foliga, o vaega taua e faʻaalia ai lou matua o lou ua, fatafata, ma lima. Ia mautinoa e te le tuulafoaʻia na eria! Taofi latou ufiufi i sunscreen, ma e leai se tasi o le a iloaina lou moni tausaga.

Ua faamatala e Michelle le saienisi i tua atu o oloa matagofie i lana blog, Lab Muffin Beauty Science. E i ai lona PhD i le kemisi vailaʻau gaosi ma oe mafai ona mulimuli ia te ia mo saienisi-faʻavae matagofie aulelei i luga Instagram ma Facebook.