Apple Cider Vinegar Detox: E Galue?

Anotusi

• O a aoga o le apple cider vineka detox?
• Faʻafefea ona fai se apu cider vineka detox
• E i ai ni suʻesuʻega e lagolagoina le apu o le suka apu?
• Le mea e te iloa ae e te leʻi faʻataʻitaʻia lenei detox
• Le pito i lalo

O le a le apu cider vineka detox?

Seʻi oʻo mai nei, atonu na e manatu o le apple cider vineta e naʻo le lelei e fai ai ofu o salati. Ae o tagata i le salafa o le kelope faʻaaoga le apple cider vineka i le tele o isi, sili atu vailaʻau auala.

O le mea moni, o le toʻatele o loʻo latou faʻaaogaina foi o se vaega tutotonu i le mea e taʻu o le apple cider vineka detox.

O le manatu i tua atu o le detox e faapea o le suka, e leʻo faʻamamaina le vineka cider apu o loʻo i ai pea le "tina" i totonu. O le tina o loʻo iai ni siama lelei mo le manava, vitamini, minerale, ma inisetiini. E masani lava mo le apple cider vineka ma le tina ia ona pogisa pe puaoa.

O le faʻaaogaina o le apple cider vineka mo le faʻamamaina o le tino, meaʻai, poʻo isi penefiti e alu i tua i le afe ma afe o tausaga. O nisi foi ua fai mai o le tamā o vailaʻau, Hippocrates, na faalauiloa lona tulaga soifua maloloina e oʻo mai i le 400 TLM.

Talu ai nei lava, o tagata na faia le Bragg apple cider vineka ua amata ona taʻua lona soifua maloloina talu mai le 1912.

O a aoga o le apple cider vineka detox?

O le tino e mafai ona faʻamamaina ia lava. E le tele ni suʻesuʻega faasaienisi e lagolagoina ai le finauga e faapea o le detox diet e aveʻese ai mea oona mai le tino.

Tele o tagata faʻaaogaina le detox diet e amata suia ai a latou taumafataga, aveʻese gaosi meaai ma faʻalauiloa maloloina maloloina soifua maloloina.

O le penefiti aoga oe ono maua mai le apu cider vineka detox e i totonu ma fafo. Latou te aofia ai:

• tuʻuina i le tino se inumaga lelei o enzymes
• faʻateleina le inuina o le potassium
• lagolagoina le maloloina puipuia puipuiga
• fesoasoani i le faʻatonutonu o le mamafa
• faʻalauteleina le paleni o le pH i le tino
• fesoasoani i le faʻasoasoa maloloina
• faʻaopopo lelei siama mo le manava ma le puipuia galuega
• fesoasoani aveʻese "sludge toxins" mai le tino
• faʻafilemuina le paʻu ma fesoasoani ia tausia ia maloloina
• faʻamalolo fuafua pe a faʻaaogaina fafo

Atonu e te faʻalogo o le apu cider vineka e fesoasoani e faʻaititia ai le manaʻo ma e oʻo foʻi i le susunuina gaʻo. O loʻo iai foʻi faʻamaoniga e taʻu mai ai ole faʻaopopoina o le vineka apu i lau masani i aso uma e mafai ona fesoasoani ile maʻisuka ituaiga 2 ma le suka maualuga.

Faʻafefea ona fai se apu cider vineka detox

O le fua faʻavae o loʻo taʻua i lalo:

• 1 i le 2 sipuni sipuni o le apple cider vineka e leʻi faʻamamaina
• 8 aunese o vai faʻamama pe faʻamamāina
• 1 i le 2 sipuni suamalie suamalie (organic honey, maple syrup, poʻo le 4 mataua o Stevia)

E tele fesuiaiga o lenei masani inu. O nisi e aofia ai le faʻaopopoina o le sua o le tipolo. O isi e faʻaopopo i ai le pepa o le pepa cayenne.

Faʻatasi ai ma le apple cider winika detox, e te faʻaaogaina pea lenei ituaiga vai inu mo se taimi faʻatulagaina - ni nai aso i se masina pe sili atu.

Tele o tagata e filifili e faʻaaoga faʻatolu taimi i aso uma: pe a ala, ala i le aoauli, ma toe o le aoauli.

E i ai ni suʻesuʻega e lagolagoina le apu o le suka apu?

E leai se suʻesuʻega aloaia faʻapitoa e uiga i le apple cider vineka o se vaega o le detox taumafa.

Ole tele o faʻamatalaga o le a e mauaina i luga ole laiga e faʻatatau lava ile talaʻaga. Faitau i ai ma le faʻaeteete. Ae le o le faʻapea mai o le soifua maloloina o apu cider vineka e leʻi suʻesuʻeina.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo tupuola le tino o suʻesuʻega e fesoʻotaʻi ma le vineka apu ma lona aʻafiaga i le maʻisuka ituaiga 2.

I le tasi, o le faʻaaogaina o lenei vailaʻau na tuʻufaʻatasi ai le toto kulukose ma le inisalini i le toʻa 12 tagata maʻi suka. E le gata i lea, ae o tagata na auai ina ua maeʻa le 'aʻai na faʻateleina.

A oʻo mai i le paʻu pauna, e i ai ni nai suʻesuʻega e lagolagoina le mana o le apu i le vineka.

O se tasi suʻesuʻega na faʻaalia ai, o isumu lapopoʻa na inu le vineka apu i aso uma na leiloa le mamafa o le tino ma le lapoʻa nai lo isumu i le vaega faʻatonutonu. O le sulugatiti faataamilo ma triglyceride tulaga mo isumu i vaega na 'aina apu cider vineka tuʻuina maualalo faʻapea foi.

I se isi suʻesuʻega, o le apple cider vineta na tuʻuina i lalo le LDL, triglyceride, ma le maualuga o le toto i le 19 tagata na maua i le hyperlipidemia, poʻo gaʻo toto maualuga.

O iʻuga e taʻu mai ai o le faʻaaogaina pea o le vineka apu atonu o se auala lelei e puipuia ai le atherosclerosis mo tagata e tele le avanoa e maua ai lenei faʻafitauli ma isi fatu faafitauli.

Peitaʻi, o nei suʻesuʻega na faia i luga o manu poʻo ni tamaʻi vaega tele o tagata. Tele-fua suʻesuʻega i tagata o loʻo manaʻomia pea.

Talu ai o faʻamaoniga o loʻo siʻomia ai le vineka apu, e masani ona faʻaaoga, na matou faʻasaoina ai tala mai le Amazon iloiloina na tuua e tagata na faʻataʻitaʻia le detox:

Le mea e te iloa ae e te leʻi faʻataʻitaʻia lenei detox

Ae e te leʻi amata guzzling tele o apu cider vineka, ia mautinoa ia faʻavaivaia i le vai. O le apple cider vineka i lona tulaga mama e oona. E ono faʻaumatia nifo poʻo le mu o lou gutu ma lou faʻaʻi.

Afai e te filifili e faia le detox, ia mautinoa ia fufulu lou gutu i le vai pe a uma ona inu le vineta. Atonu e te manaʻo foʻi e inu i se vao mago. Tusa lava pe tasi le ipu vai ile aso atonu e lava e afaina ai ou nifo.

Apple cider vineka e mafai foi ona fegalegaleai ma vailaʻau eseʻese poʻo faʻaopoopoga. A faʻapitoa, e ono fesoasoani i le maualalo o le potassium pe a fai e te inuina le vai o le diuretics poʻo le inisalini.

A e inu i le diuretics poʻo le inisalini, talanoa i lau fomaʻi ae e te leʻi amata inuina i taimi uma le vineta moli apu poʻo le tofoina o le detox.

Tagata na faʻataʻitaʻia se apu cider detox latou te faʻasoa atu atonu e iai sau niniva poʻo se manava faʻafitauli i le manava pe a uma ona inuina. O lenei le mautonu e masani ona sili atu le leaga i itula o le taeao pe a gaogao lou manava.

Le pito i lalo

E ui e leai se tele tele o suʻesuʻega e fautuaina ai le apple cider vineta o se vavega maloloina togafitiga, o molimau ma iloiloga o le ae mauaina luga o le initaneti e mafai ona avea ma faamalosi.

O le faʻataʻitaʻiina o le apple cider vineka detox e foliga mai e sefe mo le tele o tagata.

I le iuga, o le auala sili e "detox" ai lou tino atonu o le taofia le inuina o suka ma gaosi meaai ma 'ai le soifua maloloina taumafa mauʻoa i atoa meaai, pei o fualaʻau fou ma fualaʻau, fualaʻau atoa, ma manoa porotini.

Afai o loʻo e fiafia pea i le apple cider vineka, e lelei pe a e siaki ma lau fomaʻi ae e te leʻi faʻaopopoina lenei mea i lau taumafataga. Ae maise lava pe a fai o loʻo e inu vailaʻau poʻo ni mea faʻaopopo.