Po'o E Fa'afefeteina Lou Pa'u?

Anotusi

• Iloilo mo

Matou te le o iinei e avea ma ave tala leaga-ma e tutusa lava le maʻi e pei ona e faʻalogo i mea uma na matou manatu e lelei mo i matou ae faʻafuaseʻi ona leai. E fa'afefea ona leaga le yogurt e le ga'o? Faʻafefea? Ae ui i lea, matou te faʻafefe. Matou o iinei e o'o ai i le pito i lalo o na faafitauli faifaipea ma le mata'utia o le pa'u, ma fa'ailoa mea laiti atonu tatou te faia e mafua ai-e aunoa ma le iloaina.

O lea la, o loʻo e faia se taumafaiga malosi e tausia lelei lou paʻu (faʻamamaina, susu, faʻamama, mea uma), ae pe o le mago, paʻu, mumu, poʻo se pH le paleni, e le mafai ona e teuina mea. siaki pea. O le a le feagaiga? Ina ua uma ona talatalanoa ma ni nai tagata fa'alelei ma fa'alelei, na matou iloa ai o ni mea faigofie-ma e foliga mai e le afaina-i au masaniga i lea aso ma lea aso e ono mafua ai ona fa'afefe lou pa'u. O nisi oi latou e foliga ese, o le tele o latou e faigofie ona tuʻu ese, ma o nisi e matua leai lava se mea e fai i lau tausiga masani.

I luma, 12 masani fa'ate'ia atonu e te mana'o e momotu mo lou pa'u. [Faitau le tala atoa ile Refinery29!]

Iloilo mo