O le a le mea e fai pe a fai o ou seevae e matua lauti lava

Anotusi

• 7 auala e faʻaloaloa ai ou seevae
• 1. Ofuina i latou i le afiafi
• 2. O ni totini mafiafia ma se masini faamago
• 3. Pepa aisa sipi tapuni aisa
• 4. Le togafiti poto o le pateta fofo
• 5. Laʻau seevae fetuʻunaʻi
• 6. Seʻevae faʻasusu ma suavai
• 7. Saili se tagata tomai i le toe faʻaleleia o seevae
• Faʻafefea ona iloa pe o seevae e le o talafeagai fetaui
• Faailoga ou seevae e le ofi
• E tatau foi ona toso ou tamatamaivae
• Fautuaina seevae
• Faʻafitauli vae mai seevae fufusi
• Le aveeseina

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

E faitau miliona paga seevae i fafo atu. Ae naʻo lua ou vae, ma e tutasi oe ia te oe. Faʻaalu se taimi e te mautinoa ai o seevae e te faʻatau e fetaui lelei mo ou vae.

O ni auala nei e suia ai seevae o loʻo ia te oe pe a fai e faigata tele, faʻatasi ai ma fesoasoani pe faʻafefea ona aloese mai seevae vaapiapi ma faʻafitauli e mafai ona latou tuʻuina atu i ou vae.

7 auala e faʻaloaloa ai ou seevae

1. Ofuina i latou i le afiafi

Afai o ou seevae e tau le toʻa lelei, taumafai e faʻataʻamilo i totonu o le fale. O nisi taimi, o ni nai po o le faia o lenei e mafai ona faʻamaluluina latou i luga i le tulaga latou lagona lelei.

Tuʻu ou vae e malolo ae e te leʻi faʻataʻitaʻia lenei metotia, aemaise pe a vevela i fafo pe na e savali tele i lena aso.

Seevae fou? Taumafai e naʻo kapeta poʻo luga ole kapeta e mafai ona e savali ai, ina ia mafai ai ona e toe faʻafoʻi seevae foliga fou, pe a manaʻomia.

2. O ni totini mafiafia ma se masini faamago

Afai e le galue le muamua metotia, o lenei tasi o le a faʻaopopo sina faʻaopoopoga faʻalautele ma fesoasoani i seevae faʻasolosolo i ou vae.

1. Fai se pea totini mafiafia ma faʻamau faʻalelei seevae.
2. Taumafai nei e faʻaoga se mea e faʻamago ai lauulu mo le 20 i le 30 sekone i le taimi i vaega mau.
3. Faʻaaoga naʻo le vevela vevela, ma taofi le masini faʻamago i gaioiga ina ia e le soona faʻamago pe mumu le paʻu.

O se manatu lelei le faʻapipiʻiina o se paʻu paʻu poʻo se mea faʻasusu i seevae pe a maeʻa ona e faʻaaogaina lenei metotia.

3. Pepa aisa sipi tapuni aisa

Lenei metotia galue sili ona lelei luga nonleather seevae.

1. Faʻatumu se zip-close bag se vaega o le auala i le vai.
2. Tuu le taga faʻatumu vaega i totonu o lou seevae. Taumafai e faʻatulaga ina ia latalata i nofoaga utiuti.
3. Nei tuu le seevae ma le ato i totonu o le pusaʻaisa i le po.

O le vai e liu aisa ma faʻalauteleina, ma avatua ia oe se tu masani mo ou seevae.

4. Le togafiti poto o le pateta fofo

Fofoʻe se pateta ma suia i totonu o le foliga o lou seevae vae vae (luma o le seevae). Fufulu le pateta i se solo pepa, ma teu totonu o lou seevae i le po. Lenei metotia mafai ona maua ai se tau feololo o le faʻaloaloa.

5. Laʻau seevae fetuʻunaʻi

I le taimi e tasi ai le faʻapitoa mea i seevae toe faʻaleleia fale, e fa ala faʻafetaui seevae laʻau ua avanoa nei mo le fale faʻaaoga i lalo o le $ 25. O avanoa e avanoa mo tamaloloa ma fafine seevae.

Mo sina sili atu tupe, deluxe faʻamatalaga i le arasi poʻo isi ituaiga o laʻau ma le silasila uʻamea e mafai ona maua.

O nei masini e mafai ona fesoasoani ia te oe faʻalauteleina le umi ma le lautele o se seevae. Faʻapitoa fuafuaina momono (bunion momono) mafai foi ona faʻatatau nofoaga faʻafitauli i le pito i luga o le atigipusa atigipusa.

Liliu le faʻataʻitaʻiga au o le seevae laʻau uma i le 8 i le 12 itula e faʻaalu ai pea seʻi vagana ua e mauaina le umi manaʻomia ma le lautele.

Lenei metotia mafai faʻatasi ma seevae faʻalauteleina fana ma suavai. E sili ona lelei mo seevae paʻu ma sneakers.

6. Seʻevae faʻasusu ma suavai

E tele ituaiga vai ma faʻasusu e faʻalautele paʻu, ie, ma e oʻo lava i le vinilini o loʻo avanoa. Faaseʻe ia mea i luga o mea maopoopo ma savali i totonu o ou seevae.

O nei oloa e mafai foi ona faʻaaoga faʻatasi ma faʻalelei seevae fola e fesoasoani e tuʻuina ai ou seevae i se tu masani.

7. Saili se tagata tomai i le toe faʻaleleia o seevae

Ole tele o faleoloa e faʻalelei ai seevae poʻo tamaʻi fale o loʻo maua ai ni tautua faʻalautele. E i ai a latou masini ma toleniga e sui ai seevae. E le gata ina faʻalauteleina e se tamaʻi seevae ou seevae, e mafai foi ona latou toe faʻaleleia ma faʻafouina seevae e tatau ona latou faʻaumiumiina le umi i le atoa.

Ae o nei faleoloa ua amata ona faigata ona maua i le tele o eria mai le leai o se fiafia.

Faʻafefea ona iloa pe o seevae e le o talafeagai fetaui

Ua faʻaalia i suʻesuʻega, fai seevae e lauiti tele mo o latou vae.

E mafai ona sau mai le tele o faʻafitauli faigata, e aofia ai:

• O le atigi pusa ua vaiti tele, e le lava le maualuga, poʻo mea uma e lua
• o le umi atoa o le seevae e puʻupuʻu
• foliga o seevae e le ogatusa ma ou vae
• maualuga o mulivae faʻamamafa i ou tamatamaivae poʻo isi vaega o lou vae

Afai e i ai sou masalosalo e uiga i le mafanafana ma ofi o ou seevae, e sili i taimi uma pasi i latou. O se pea le fetaui lelei pea seevae e mafai ona iu i le afaina o ou vae ma sooga i le taimi. Oe mafai ona maua i taimi uma se sili atu-fetaui fetaui i se isi mea.

Faailoga ou seevae e le ofi

Afai e le faʻasaga saʻo ou tamatamaʻivae i luma, e foliga mai e pipiʻi faʻatasi, pe o loʻo feʻaveaʻi, atonu e fufusi lava ou seevae. A fetaui lelei seevae, e i ai le avanoa i le va o tamaʻilima, ma tamatamaivae e faʻasaga saʻo i luma, e le faʻasaga i itu taʻitasi.

E tatau foi ona toso ou tamatamaivae

A faʻaputuputu ou tamatamaʻivae i ou seevae, o le seevae e utiuti. I se faʻaopopoga i le faʻaloaloaina o ou seevae, oe manaʻomia le fesoasoani i ou tamatamaivae e toe foi i lo latou tulaga masani o le vavaeʻese. Nei o ni mea e mafai ona e faia:

• Ave ou tamatamaʻivae i ou lima ma toso lemu ese.
• Vavaeʻese ou tamatamaʻivae ma faaluʻu.
• Faʻafuaseʻi ou tamatamaivae i aso uma
• Aveese ou seevae ma totini poʻo totini, ma faʻatagaina ou tamatamaʻivae e susulu mai le la ma le ea.

Nei o 19 fola ma gaioi e taumafai e fesoasoani i ou vae lagona lelei.

Fautuaina seevae

• Faifai lemu. Aua le faʻanatinatiina se faʻatau seevae. Taumafai i le mea sili e te mafaia e vaʻai ai pe o ofi ia seevae a o e i ai i le faleoloa. Ia mautinoa ua e iloa le toe faʻafoʻi tulafono ae e leʻi faʻatau.
• Saili le toe faafoi tulafono. Afai e te faʻatau luga ole laiga, siaki le toe faʻafoʻi tulafono. O nisi tagata faʻatau atu e tuʻuina atu fua le toe faʻafoʻi atu o latou seevae.
• Talanoa i se tasi ua i ai le poto masani. O nisi faleoloa seevae o loʻo iai tagata faʻatau atu ua lava le faʻamasani atu i fale. O le a latou iloa e uiga i seevae i le faleʻoloa poʻo luga o le maketi, mafai ona fuaina ou vae, ma fautua atu talafeagai seevae e ofi ai oe.
• Siaki faleoloa faʻapitoa. A iai ni faʻafitauli tau vae, pei o bunion, vaʻai faleoloa faʻapitoa e see ai seevae masani.
• Vaʻai mo atigilima atigipusa e foliga pei o lou vae. Mo se mea e sili ona talafeagai, aloese mai seevae tusitusiʻo, piʻo, ma le le masani lelei. Vaʻai mo se avanoa avanoa vae.
• Faʻailoa igoa e aoga mo oe. Talu ai o ituaiga eseʻese e lauiloa mo sitaili, lautele, ma foliga o latou seevae, oe ono mafai ona sili atu faʻalagolago i faʻapitoa ituaiga.
• Faʻatau seevae o tamaloloa. Afai e lautele ou vae, mafaufau e faʻatau seevae taʻalo a aliʻi. Nei e vavae lautele lautele ma i ai se sili lapoa vae atigipusa.
• Faʻatau mo seevae i se taimi o le aso. Atonu e fulafula ou vae ma fai teisi tele i le aoauli ma le afiafi nai lo le amataga o le aso.

Faʻafitauli vae mai seevae fufusi

Taumafai e faʻatapulaʻa le taimi ma le mamao e te ofuina ai mulivae maualuga. E ui atonu e te manatu latou te foliga lelei mai ia te oe, o ou vae o le a totogiina mo le taimi umi. Ia e agalelei ia oe lava ma faʻatapulaʻa la latou faʻaaogaina.

O ou seevae mafai ona soʻona tatalaina pe fufusi foi. A faʻapea ua latou soʻona tatalaina, oe ono maua ni paʻu i le mea e olo ai seevae i lou paʻu.

O seevae fufusi e ono faʻateleina ai faʻafitauli. Latou te mafaia:

• faʻatumauina oe i ou vae
• faʻaleagaina ou tamatamaʻivae, gaosia ni puta i le va o ou tamaʻi tamaivae, ma faʻateleina ni faʻafitauli pei o hammer toe, mallet toe, ma ponaivi
• faʻatamaia vae tulaga pei o bunions, mafolafola vae, leai se mafaufau, pupuga, ma tiga i le mulivae poʻo le polo o lou vae (metatarsalgia)
• taitai atu i le umi-taimi cartilage toʻesea i sooga o ou tamatamaivae ma vae

Le aveeseina

O seevae fetaui lelei e taua mo lou soifua maloloina ma le soifua manuia. Aua le faʻanatinatiina se faʻatau seevae. Faʻaalu taimi i taimi uma e mautinoa ai o seevae e te faʻatauina e fetaui lelei mo oe.

Afai e te iʻu i seevae e fai si lapoʻa, e i ai mea e mafai ona e faia i le fale pe faʻatasi ai ma le fesoasoani a se seevae e fetuʻunaʻi seevae ina ia ofi lelei oe.