Tusitala: John Stephens
Aso O Foafoaga: 21 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 20 Novema 2024
Anonim
Your Doctor Is Wrong About Insulin Resistance
Ata: Your Doctor Is Wrong About Insulin Resistance

Anotusi

Togafitiga mo le metastatic renal cell carcinoma (RCC) e amata i lau fomaʻi, ae mulimuli ane, e manaʻomia lou auai i lau oe lava tausiga. O ou tiute e mafai ona amata mai i le faʻamamaina o lau tulaga iniseti pe a maeʻa le taotoga, i le fetuʻunaʻia o au meaʻai i le teuga mo suiga i lou manaʻoga poʻo se faʻateleina manaʻoga mo kalori.

Nei o fesoasoani e fitu e fesoasoani ia te oe e nofo ai i luga o lau RCC tausiga tausiga fale.

1. Malamalama i lau togafitiga togafitiga.

E tele auala e togafitia ai le RCC, e aofia ai taotoga, togafitiga faʻatulagaina, togafitiga o meaola o le biologic, radiation, ma chemotherapy. Saili poʻo le a lau fuafuaga faʻafomaʻi e aofia ai, pe faʻapefea ona fesoasoani ia te oe, ma le a le mea e te manaʻomia e faia i le fale e tausia oe lava maloloina. Aumai ni faʻatonuga tusitusia ile auala e inu ai au vailaʻau, faʻamama ou manuʻa, ma faʻatonutonu ou tiga. A i ai se mea e le o manino ia te oe, fesili i lau fomaʻi mo nisi faʻatonuga auiliili.


Siaki foi mea i luga ole laiga, ina ia e malamalama ai i le tele e te mafaia e uiga i ou togafitiga. O faʻalapotopotoga e pei o le American Cancer Society ma le National Cancer Institute e lelei tele.

2. Ai saʻo.

Ole tausiga o meaʻai maloloina e taua tele i taimi uma, ae e taua a o togafitia oe ile kanesa. Oe manaʻo e 'ai le paleni saʻo o kalori ma mea aoga e faʻatumau ai lou malosi ma avatu ia oe le malosi. O ni togafitiga, pei ole chemotherapy, e mafai ona aveʻese ai lou manaʻo pe faʻapea foi ona e lagona ua e niniva tele e ai ai. O isi vailaʻau e ono faʻafaigata ai ia oe ona pe.

Fesili i lau fomaʻi poʻo se fomaʻi faʻapitoa e faʻapitoa i meaʻai o le kanesa e ofo mai ni fautuaga i le ituaiga o taumafataga e tatau ona e ai. Ina ia pulea le niniva, oe ono manaʻomia le fesuiaʻi i se paleni taumafataga, pe 'ai ni nai taumafataga laiti i le ao nai lo le tolu tele' aiga tele. Ina ia faʻafetauia ma papala, faʻaopopo nisi alava ma suavai i lau taumafataga. E taua le lava o kalori, aemaise pe a e faʻamalolo mai taotoga. Luluina le polotini, pei o le mautinoa, e mafai ona fesoasoani.


3. Ia lava le malologa.

Kanesa ma ona togafitiga mafai faʻavaivaia oe. Ia mautinoa ua lava lau moe. Taumafai e te moe i le taimi tutusa i po taʻitasi ma ala i le taimi tutusa i taeao uma e faʻatino ai lou tino i se masani masani o le moe. Tago i le ao pe a e lagona le lelava.

Faasaʻo au gaioiga. Tape ni galuega tetele i ni tamaʻi tamaʻi mea e mafai ai ona sili atu ona faʻatautaia. Maua le fesoasoani mai uo, tuaoi, ma tagata o le aiga ma feau e pei o faʻatau faleoloa ma tagamea, ina ia tele ai lou taimi e malolo ai.

4. Tumau i le tino malosi.

E ui lava atonu e te lagona le lelava tele e faʻamalositino, o le faʻamalositino o se tasi o auala sili ona lelei e faʻatumau ai pea lou malosi i luga. O le faʻamalositino masani e mafai foi ona toe faʻamalosia ou maso pe a uma le taotoga ma fesoasoani ia te oe e faʻaalu le pauna pe a fai ua e lapoʻa. Taumafai e savali, tiʻetiʻe i se uila, pe faia se isi faʻamalositino aerobic mo le 30 minute i le tele o aso o le vaiaso.

Ave lemu e amata - aemaise pe a faʻapea ua e faʻamalolo mai taotoga. Atonu e mafai ona e savali faʻatelegese mo ni nai minute i le taimi muamua, ae mulimuli ane o lou malosi ma lou faʻamalosi o le a faʻaleleia atili.


5. Pulea ou tiga.

A fai sau taotoga e aveʻese lou fatugaʻo, pei ole nephrectomy ogaoga, e te tiga i ni nai aso poʻo ni vaiaso. Kanesa ua sosolo atu i ou ponaivi po o isi totoga mafai foi mafua ai tiga.

Aua le taumafai e puapuagatia i ou tiga. Sa tatau ona avatu e lau fomaʻi vailaʻau e fesoasoani e faʻatonutonu. Ave le vailaʻau pe a e manaʻomia, ae ia e mautinoa ia e le sili atu nai lo o le fualaʻau faatonuina. A faʻapea e umi atu lou tiga nai lo le mea na e fuafuaina pe ova foi ona faʻapalepale, fesili i lau fomaʻi poʻo a isi metotia e mafai ona e taumafai e faʻatautaia ai.

6. Faʻaauau pea i lau siakiina.

Tusa lava poʻo le a le togafitiga o le kanesa e te maua, o le ae faia asiasiga tulitatao i nai masina uma ma lau oncologist. O nei taimi atofaina e taua e fesoasoani ai i lau fomaʻi ia tumau i luga o soʻo se suiga o le soifua maloloina, ma ia mautinoa e leʻi alualu i luma lou kanesa.

I taimi o tofiga taʻitasi, o le a siaki e lau fomaʻi lou kanesa ma suʻega toto ma faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻi e pei o X-ray ma ultrasounds. Alu i taimi uma e siaki ai siakiina ma aumai se lisi o ni au fesili e uiga i lau tausiga i le fale masani.

7. Talanoa ma lau 'au togafitiga.

Aua le faʻatali mo au taimi atofaina taimi e fai ai fesili pe maua ai se fesoasoani i faʻafitauli o loʻo ia oe ile fale. Taʻu vave i lau oncologist, tausimai, ma isi au o le lagolago peʻa iai sau faʻafitauli i le mulimuli ai i lau tausiga masani i le fale. Faʻapea foʻi, faʻafesoʻotaʻi vave i latou pe a iai ni aʻafiaga mai au togafitiga, e pei o le fiva, tiga tiga, fulafula poʻo le mumu o loʻo pipisi, niniva ma puaʻi, poʻo le palapala toto.

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