O a ia Leaana Banaba? Pau lau mea e te iloa

Anotusi

• Amataga ma faʻaaogaina
• Faigofie ono
• E ono fesoasoani e faʻatonutonu le maualuga ole suka ile toto
• Gaioiga faʻamalosi
• E ono ofa mai ni mea e teteʻe ai i le puta tele
• E mafai ona faʻaititia afaina fatu faʻafitauli tulaga lamatia
• Isi penefiti ono maua
• Aʻafiaga ma puipuiga
• Fomu ma inumaga
• Le pito i lalo

Banaba o se auala feololo. O ona laulaʻau na faʻaaogaina e togafitia ai le maʻisuka i vailaʻau mo tagata mo le tele o seneturi.

I se faʻaopopoga ia latou meatotino e tetee ai i le maʻisuka, o laupepa a le tamanaba e maua ai ni penefiti mo le soifua maloloina, pei o le vailaʻau oona, faʻaleagaina o le toto, ma aafiaga e teteʻe ai i le puta tele.

Lenei tusitusiga toe iloiloina banaba tuua a penefiti, faʻaaogaina, itu aʻafiaga, ma metotia.

Amataga ma faʻaaogaina

Banaba, pe Lagerstroemia speciosa, o se laau afua mai i tropical tropical Asia. E ona le ituaiga Lagerstroemia, e igoa foʻi ia Crape Myrtle (1).

O le laau e salalau lautele i Initia, Malaysia, ma Filipaina, lea e lauiloa o Jarul, Pride of India, poʻo Giant Crape Myrtle.

Toetoe lava vaega uma o le laau ofaina vailaʻau meatotino. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le paʻu e masani ona faʻaaoga e togafitia ai le manava tata, ae o lona aʻa ma fualaʻau fualaʻau e talitonuina o loʻo i ai se analgesic, poʻo le tiga-faʻamalieina, afaina ().

O laulaʻau aofia ai sili atu 40 aoga aoga, o corosolic acid ma ellagic acid tu i fafo. E ui lava o laulaʻau e maua ai le tele o penefiti, o lo latou agavaʻa e tuʻu i lalo le suka suka tulaga aliali mai e sili ona malosi ma sailia ().

Banaba lau sau mai le laʻau o le igoa e tasi. O loʻo iai i totonu le 40 vaega tuʻufaʻatasia o meaola ma ofaina le tele o penefiti mo le soifua maloloina, e aofia ai le mafaia ona tuʻu ifo i lalo le suka ile toto.

Faigofie ono

Ua taʻu mai ile suʻesuʻega, o laupepa o lebababa, e iai ona vailaʻau eseese.

E ono fesoasoani e faʻatonutonu le maualuga ole suka ile toto

O le antidiabetic aafiaga o le banaba lau o se tasi mafuaʻaga latou te fiafia ai.

Fai mai tagata suʻesuʻe, o lenei aafiaga i le tele o tuufaatasiga, e pei o le corosolic acid, ellagitannins, ma le gallotannins.

O le Corosolic acid e faʻaititia ai le suka ile maualuga o le toto ile faʻateleina ole lagona ole inisalini, faʻamalosia le inuina ole kulukose, ma le taofiofia ole alpha-glucosidase - ose enzyme e fesoasoani e faʻafefeteina gaʻo. Ole mafuaʻaga lena ua fai mai ai e iai le aʻafiaga ole inisalini (,,,).

Insulin o le homone e faʻatonutonu ai le toto suka tulaga. I tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2, ole teteʻe ole inisalini e faʻatele ai le manaʻoga mo lenei homone. Peitaʻi, atonu e le mafai e le pancreas ona faʻamalieina na manaʻoga, ma mafua ai le maualuga o le suka i le toto ().

I se tasi suʻesuʻega i le 31 tagata matutua, o i latou na mauaina se pusa lapoʻa o loʻo iai le 10 mg o le corosolic acid na maualalo le suka i le toto mo le 1-2 itula talu ona maeʻa le faʻataʻitaʻiga o le faʻatagaina o le kulukose i le fofoga, pe a faʻatusatusa ia i latou i le vaega faʻatonutonu.

I le faʻaopopoina i le corosolic acid, ellagitannins - e aofia ai le lagerstroemin, flosin B, ma le reginin A - e faʻaleleia ai foʻi le maualuga o le suka i le toto.

Latou faʻalauiloaina le aveina o le kulukose e ala i le faʻagaoioia o le kulukose transporter ituaiga 4 (GLUT4), o se polotini na te feaveaia le suka mai le tafe toto i maso ma sela lololo (,,,).

E faʻapena foi, gallotanins foliga mai e faʻaosofia le feaveaia o kulukose i sela. E iʻu lava ina faʻapea o se ituaiga o gallotanin e taʻua o le penta-O-galloyl-glucopyranose (PGG) e maualuga lona faʻamalosiʻaga gaioiga nai lo corosolic acid ma ellagitannins (,,).

E ui o suʻesuʻega na maua ai ni taunuʻuga lelei i luga o le anti-diabetic meatotino o le banaba lau, o le tele na faʻaaogaina se tuʻufaʻatasiga o laʻau poʻo ni tuʻufaʻatasiga. O le mea lea, o isi suʻesuʻega i luga o laʻau lava e manaʻomia e malamalama lelei ai i le toto suka-tuʻuina ifo aafiaga (,,,).

Gaioiga faʻamalosi

Antioxidants o ni tuufaatasiga e faafetauia le leaga aafiaga o saoloto radicals. O nei aʻafiaga e ono aʻafia ai le DNA, gaʻo, ma polotini i totonu o le tino ma faʻamalosia ai faʻamaʻi ().

E le gata i lea, o vailaʻau faʻamalosi tino puipuia lou pancreas mai le faʻaleagaina saoloto-radical - o se faʻaopoopoga antidiabetic aafiaga ().

Ole lau ole Banaba e mafai ona faʻateʻa fua ona o le maualuga o latou vailaʻau oona pei ole phenol ma flavonoids, faʻapea foi ma quercetin ma corosolic, gallic, ma ellagic acid (,,,,).

Tasi le 15-aso suʻesuʻega i isumu na mauaina ai 68 mg i le pauna (150 mg i le kilokalama) o le mamafa o le tino o le fualaʻau laupepa aveʻese faʻamamaina saoloto radicals ma isi reactive ituaiga ao faʻatonutonu tulaga o antioxidants enzymes ().

E ui lava i lea, o suʻesuʻega a le tagata e uiga i le faʻavaʻa o aafiaga o laupepa fualaʻau e le o maua.

E ono ofa mai ni mea e teteʻe ai i le puta tele

O le lapopoʻa e aʻafia ai le 40-45% o tagata matutua mai Amerika, ma o se tulaga e ono aʻafia ai i gasegase tumau ().

O suʻesuʻega talu ai nei na fesoʻotaʻi ai laʻau banaba ma le anti-obesity gaioiga, aua latou te ono taofia le adipogenesis ma le lipogenesis - o le fausiaina o gaʻo sela ma gaʻo mole, faʻatulagaina ().

Faʻapea foi, polyphenols i laulaʻau, pei o pentagalloylglucose (PGG), ono puipuia le gaʻo sela muamua mai le liua i matua gaʻo sela (,).

Ae ui i lea, o le tele o suʻesuʻega i lenei mataupu na faia i suʻega tubes, o lea e manaʻomia ai suʻesuʻega a tagata.

E mafai ona faʻaititia afaina fatu faʻafitauli tulaga lamatia

Ole toto maualuga ole toto ose mea taua tele lea mo le faʻamaʻi ole fatu - ole mafuaaga autu o le oti i Amerika ma lona tolu ai mafuaʻaga ole maliu ile lalolagi atoa (,).

Manu ma tagata suʻesuʻega suʻesuʻega o le corosolic acid ma le PGG i le banaba lau atonu e fesoasoani i lalo toto maualalo ma triglycerides tulaga (,,,).

I le 10-vaiaso suʻesuʻe suʻesuʻe i isumu fafagaina le maualuga kolisi meaʻai, i latou na togafitia ma corosolic acid faʻaalia le 32% faʻaititia o le toto toto ma le 46% faʻaititia i le ate suka tulaga, faʻatusatusa i le pulea vaega ().

I se tulaga faʻapena, o le 10-vaiaso suʻesuʻega i le 40 tagata matutua ma le le atoatoa anapogi kulukose na maua ai o le tuʻufaʻatasia o le banaba leaf ma turmeric extracts faʻaititia triglyceride maualuga tulaga e 35% ma faʻateleina HDL (lelei) kolesterol tulaga e 14% ().

E ui o nei taunuʻuga e aoga, ae o loʻo manaʻomia pea suʻesuʻega i le tuʻusaʻo o aafiaga o le laupepa a le tamaloa i luga ole toto.

Isi penefiti ono maua

Ole lau ole Banaba e ono maua ai isi penefiti, pei ole:

• Anticancer aʻafiaga. O suʻesuʻega-faʻataʻitaʻiga suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai o le suʻesuʻeina o le laupepa laʻau e mafai ona faʻateleina le sela o polokalame o le oti ma le kanesa o le ate ma le ate (,).
• Antibacterial ma antiviral gafatia. O le upu sii e mafai ona puipuia faasaga i siama pei Staphylococcus aureus ma Bacillus megaterium, faʻapea foʻi ma siama e pei o le anti-human rhinovirus (HRV), o se mafuaʻaga o le malulu masani (,).
• Aafiaga Antithrombotic O toto oso i luga o le toto e masani ona oʻo atu ai i le maualuga o le toto maualuga ma le faʻamaʻi, ma e mafai ona fesoasoani le aveese o le laupepa o le tamaloa i le faʻateʻaina o i latou (,).
• Puipuiga mai le faʻaleagaina o fatugaʻo. Antioxidants i le otoʻotoga mafai puipuia le fatugaʻo mai le faʻaleagaina mafua mai chemotherapy vailaʻau ().

O laupepa o le Banaba e tamaoaiga i meaola e mafai ona tuʻu ai i lalo le suka suka ma le toto, maua ai ni vailaʻau e faʻamalosi ai le tino, ma isi mea.

Aʻafiaga ma puipuiga

E ioe uma manu ma suʻesuʻega a tagata, o le faʻaaogaina o laupepa banaba ma a latou mea na maua mai o vailaʻau oona e foliga mai e saogalemu (,).

Peitai, o latou toto-suka-tuʻuina i lalo gafatia ono i ai se faʻaopoopoga aʻafiaga e ono faʻaititia ai lou toto suka tulaga maualuga pe a aveina ma isi suka vailaʻau pei metformin, poʻo ma isi meaai faʻaaogaina e tuʻu i lalo le suka suka tulaga pei o fenugreek, kaliki, ma solofanua chestnut (,).

E le gata i lea, o tagata e i ai le iloa aliaʻi i isi laʻau mai le Lythraceae aiga - pei o le rimoni ma le viole loosestrife - tatau ona faʻaaoga ma le faʻaeteete ia oloababa-based oloa, aua o nei tagata e ono maua le faʻateleina le malamalama i lenei laʻau ().

E le gata i lea, o se suʻesuʻega i se tagata matua e maua i le maʻisuka ma le faaletonu le fatugao gaioiga na lipotia mai o le corosolic acid mai le banaba lau e ono taitai atu ai i le fatugaʻo leaga pe a ave ma diclofenac (,).

O le Diclofenac o se vailaʻau e le faʻaaoga e teteʻe ai i le mafaufau (NSAID) e faʻaaoga e togafitia ai le soʻoga o le tiga, ma o le corosolic acid e ono faʻaleagaina ai lona metabolism. Ma le isi, o le corosolic acid e mafai ona fiafia i le gaosia o le lactic acid, e mafua ai le ogaoga o le lactic acidosis - o se mafuaʻaga o le popolega i tagata e maua i fatugaʻo faʻamaʻi ().

Ole mea lea, ia mautinoa ia e faʻafesoʻotaʻi lau auaunaga faʻasoifua maloloina ae e te leʻi aveina ni fualaʻau laupepa laupepa, aemaise pe a iai se faʻafitauli i lou soifua maloloina.

Banaba lau faʻaali saogalemu pe a faʻaaogaina o se vailaʻau vailaʻau. Ae ui i lea, latou te ono tuʻuina i lalo lou maualuga suka suka pe a ave faʻatasi ma isi vailaʻau suka.

Fomu ma inumaga

Banaba lau e muamua faʻaumatia pei o se lauti, ae e mafai foi ona e mauaina i latou i le pauta poʻo le capsule form.

Ae mo le metotia, o se tasi suʻesuʻega na fautuaina ai le aveina o le 32-48 mg o le banaba leaf extract capsules - faʻatulagaina ia aofia ai le 1% corosolic acid - mo le 2 vaiaso e ono faʻaititia ai le suka i le toto ().

Peitaʻi, e manaʻomia le tele o suʻesuʻega e fuafua ai le saʻo o metotia. O le mea lea, e sili ona lelei le mulimuli i faʻatonuga i luga o le faʻaopoopoga faʻapitoa e te filifilia e ave.

A oʻo i le ti, fai mai nisi e mafai ona e inu faʻalua i le aso. Peitai, e leai se faʻamaoniga faʻasaienisi e lagolagoina lenei metotia.

Banaba lau e mafai ona fiafia i ai o se lauti pe ave i se capsule poʻo se fomu fomu. O se metotia o le 32-48 mg i aso uma mo le 2 vaiaso atonu e faʻaleleia atili ai le maualuga o le suka i le toto.

Le pito i lalo

Laʻau Banaba e taʻutaʻua i lo latou mafaia ona tuʻu ifo i lalo le suka suka.

I se faʻaopopoga, ua latou faʻaalia e faʻaleleia atili tulaga lamatia mo fatu faʻamaʻi ma maua ai antioxidant ma anti-obesity gaioiga.

Ua taʻu mai e suʻesuʻega o nei lau o se vailaau saogalemu lea mo vailaau. Ina ia faʻaaoga lelei a latou penefiti, e mafai ona e inu i le laʻau laʻau banaba pe ave i latou i le capsule poʻo le form form.

E ui i lea, ia amanaʻia o latou toto-suka-tuʻuina ifo o aʻafiaga ono faʻaopopoina ma i latou o masani masani maʻisuka fualaʻau. O le mea lea, o le faʻaaogaina uma e mafai ona tuʻuina i lalo lou maualuga suka suka maualuga tele.

Faʻapea foi ma soʻo se faʻaopopoga, talanoa ma lau fomaʻi soifua maloloina a o le i amataina se fou masani.