O le a le mea e te fia iloa e uiga i le lalelei ma le tausiga o paʻu?

Anotusi

• Tausia lelei o lou paʻu
• Malamalama i oloa tausi paʻu

Vaaiga aoao

Paʻu o se tasi o totoga tele o le tino. Ona ole mea lea, ole tausiga o lou paʻu e mafai ona aʻafia tonu ai lou soifua maloloina. O lou paʻu e avea o se talipupuni puipui ma e sili ona afaina i fafo elemeni. E afaina i sili atu mea taua nai lo le mea oe ono mafaufau i ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o mea nei e mafai ona faia se sao i lou soifua maloloina paʻu atoa:

• aafia i le UV radiation i tanning moega
• aafia i vailaʻau oona i le tapaa
• e leai se puipuiga ole la e aliali mai ile umi o taimi
• le lava le malologa, vai, poʻo meaʻai lelei
• matua

Tausia lelei o lou paʻu

E i ai laʻasaga e mafai ona e faia ia mautinoa ai o loʻo ia te oe le paʻu maloloina. Latou te aofia ai mea nei:

• Faamama e le aunoa, masani faalua i aso uma.
• Faʻaoga se tone pe a uma ona faʻamama pe a fai e iai sou paʻu gaʻoa.
• Faʻasusu se moisturizer pe a fai e paʻu le paʻu.
• Exfoliate e aveʻesea sela paʻu ua mate ma faʻapupulaina lou paʻu.

E ese mai i le masani ai le tausiga o paʻu o aso uma, fai ma masani le suʻesuʻe o lou lava paʻu mo mea le masani ai, fesuiaʻiga o lanu, poʻo se isi lava suiga i se tulaga masani. Vaʻai lou paʻu e se fomaʻi poʻo se fomaʻi fomaʻi i tausaga uma mo ni suiga, pe afai:

• e iai lou paʻu laulelei poʻo ni mole tele poʻo tele
• o loʻo e i le la pe faʻaaoga moega tanning
• oe i ai se talaʻaga o paʻu faʻafitauli, itaita, poʻo tuputupu ae

E taua foi le puipuia o lou paʻu mai le tele o le la ma le la faʻaleagaina, lea e ono faʻateleina ai maanuminumi faʻapea ai ma le taʻitaʻiina i le paʻu kanesa. Ufiufi lou paʻu pe faʻaaoga le la e puipui ai lou paʻu mai le susulu o le la. Vaʻai lau fomaʻi poʻo le fomaʻi fomaʻi pe a fai e oso se lagona paʻu poʻo ni faʻafitauli.

Malamalama i oloa tausi paʻu

E tele oloa i fafo atu o loʻo faʻaalia o se auala mautinoa e toe liliu ai le uati, faʻavaivaia tumau cellulite, faʻaititia maanuminumi, ma sili atu. Totogi ma fai lau suʻesuʻega e filifili ai pe o se oloa e matua manaʻomia mo le soifua maloloina o lou paʻu pe pe ono ono afaina. Fesili i lau fomaʻi mo se fautuaga.

O le U.S. Food and Drug Administration () e faʻatonutonuina le tele o oloa. E tatau ona faʻatonutonu oloa e suia ai le tino o le tagata fausaga poʻo biochemical gaioiga i totonu o le tino.

O oloa e faʻavasegaina o mea teuteu lelei poʻo meaʻai faʻaopopo e le faʻatulafonoina. O faʻataʻitaʻiga o ia mea e aofia ai:

• moisturizers
• valivali lauulu
• mea fulunifo
• deodorant
• vitamini
• laau afu
• enzymes