Tusitala: Roger Morrison
Aso O Foafoaga: 28 Setema 2021
Faafouga Aso: 12 Novema 2024
Anonim
ВКУСНАЯ ЕДА ИЗ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ В КАЗАНЕ 2 РЕЦЕПТА Узбекский суп
Ata: ВКУСНАЯ ЕДА ИЗ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ В КАЗАНЕ 2 РЕЦЕПТА Узбекский суп

Anotusi

O le pepe e 2-masina le matua ua leva na toe toaga nai lo le pepe fou, ae ui i lea, na ia fesoʻotaʻi laititi ma manaʻomia moe i le 14 i le 16 itula i le aso. O nisi pepe i lenei tausaga atonu e tau osoosooso, le mautonu, tau moe lemu, ae o isi atonu e filemu ma toʻafilemu, moe ma 'ai lelei.

I lenei tausaga, le pepe fiafia e taʻalo mo ni nai minute, mafai ona ataata i le tali atu i faʻaosofia, togitogi, taʻalo ma ona tamatamailima ma minoi lona tino.

O le a le mamafa o le pepe

O le siata o loʻo mulimuli mai o loʻo faʻailoa mai ai le aofaʻi o le pauna lelei a le pepe mo lenei tausaga, faʻapea foi ma isi faʻataua taua e pei o le maualuga, lapoʻa o le ulu ma tupe maua faʻatulagaina masina.

 TamaTeine
Pauna4.8 i le 6.4 kg4.6 i le 5.8 kg
Tutu56 i le 60.5 cm55 i le 59 cm
Cephalic faataamilo38 i le 40.5 cm37 i le 39.5 cm
Masina mamafa maua750 g750 g

I le averesi, o pepe i lenei vaega o atinaʻe tausia se faʻataʻitaʻiga o le mauaina o le mamafa e uiga i le 750 g i le masina. Peitaʻi, o le mamafa e ono maua ai ni faʻatauaina i luga atu o mea ua faʻailoa mai ma, i lenei tulaga, e ono mafai ona ova tele le pepe, ma ua fautuaina e faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi.


Atinaʻe pepe i le 2 masina

I lenei tausaga, e masani mo le pepe le taumafai e tuu lona ulu, ua ma luga pusa i luga o ona lima mo ni nai sekone ma, pe a ia i ai i lima o se tasi, ua uma ona uuina lona ulu, ataata ma minoi ona vae ma lima, faia o leo ma taga.

O lo latou tagi e fesuisuiaʻi e tusa ma o latou manaʻoga, pei o le fia 'ai, moe, le fiafia, tiga, le toʻafilemu poʻo manaʻoga mo fesoʻotaʻiga ma le alofa.

Seʻia oʻo i le 2 masina, ua faʻanenefu le vaʻai a le pepe ma o lanu ma faʻatusatusaga e le o faʻamatalaina lelei, ae o mea susulu lanu ua maeʻa ona tosina mai i ai ou manatu.

Matamata le vitio e iloa ai le mea e fai e le pepe i lenei taimi ma pe faʻapefea ona fesoasoani ia atiaʻe vave:

O le atinaʻe o le pepe e tatau ona mataʻitu ma iloilo e le fomaʻi o tamaiti i ni masina, o lea e taua ai le ave le pepe i faʻatalanoaga uma, e siaki ai pe o maloloina le pepe ma faʻapea foi ona faʻatautaia tui.

O fea tui e tatau ona faia

I le 2 masina, e taua le mauaina e le pepe o vailaʻau o loʻo aofia ai i le kalena tui a le atunuʻu, e pei foi o le tulaga muamua i tui o le VIP / VOP, faʻasaga i le polio, mai le Penta / DTP, faʻasaga i diphtheria, tetanus, ose tale , fiva i le taHaemophilus tui B ma le hepatitis B ma Rotavirus ma le tui lona lua o tui o le hepatitis B. Vaʻai fuafuaga o tui mo lau pepe.


Faʻafefea ona tatau ona moe

O le moe a le pepe e 2-masina le matua e leʻo masani ona masani ai ma e masani mo le afa o pepe e inu susu faʻasusu e momoe i le po atoa, e le pei o pepe e faʻasusu, e feala ile 3 pe 4 itula ile po. susu

Mo le pepe ia mafai ona ia maua lelei moe amioga, e i ai ni fesoasoani taua, e aofia ai:

  • Tuu le pepe i le moega pepe a o moe o ia, ae ua ala mai;
  • Taofi le pepe mai le moe sili atu ma le tolu itula sosoʻo i le ao;
  • Faʻapuupuu le fafaga i le vaeluaga o le po;
  • Aua le fafaguina le pepe e sui ia napekini i le po;
  • Aua le tuua le pepe e moe i le moega o matua;
  • Tuʻuina atu meaʻai mulimuli i le taimi e te moe ai, tusa o le 10 poʻo le 11 i le po.

I se faʻaopopoga, e taua foʻi le tausisi pea i le masani masani aʻo leʻi moe.

Faʻafefea e tatau ona i ai taʻaloga

Taʻalo pepe ile 2 masina mafai ona aoga e faʻaosofia ma faʻateleina le fusi ma le pepe ma i lenei tausaga matua mafai:


  • O mea tautau, faʻailoga lanu, tagata feʻaveaʻi i le moega pepe poʻo le nofoaga e nofo ai i le ao;
  • Faʻamama le potu o le pepe, ma ata felanulanuaʻi ma faʻata;
  • Vaʻai saʻo i ou mata, 30 cm mai ou foliga, ataata, fai ou foliga pe faʻataʻitaʻia ou foliga vaaia;
  • Pese, faʻafiafia pe faʻafiafia le pepe;
  • Talanoa tele ma toe fai leo na ia faia;
  • Faʻapipiʻi le pepe i lona tua, kolosi ona lima i luga o lona fatafata ona faʻaloaloa atu lea, luga ma lalo;
  • Fofo le paʻu o le pepe pe a uma le taʻele ma musika malolo;
  • Lulu le paʻu i tafatafa o le pepe, faʻatali mo lana pupula ma faʻafetai ia te ia i se leo malu, ma le leo maualuga.

I le 2 masina, ua mafai e le pepe ona savali i aso uma, e sili i le taeao, lata i le 8 i le taeao, pe i le leva o le aoauli, amata i le 5 i le afiafi.

Faʻafefea ona tatau meaai

O le pepe e 2-masina le matua e tatau ona fafagaina faʻapitoa i le susu susu, ma e fautuaina e faʻasusu pea seʻia oʻo i le 6 masina le matua, pe a mafai, ona o le susu o le susu e matua atoa lona tino ma, i se faʻaopopoga, e i ai ni vailaʻau, puipuia le pepe . pepe mai faʻamaʻi eseese. A faʻasusu e le pepe, e le manaʻomia le avatua i le pepe o le vai aua o le susu e maua uma le faʻamamaina na te manaʻomia.

Afai e faigata i le tina ona susu pe i ai se tapulaʻa e le faʻatagaina, fautuaina e faʻaopopo le fafagaina i le susu pauta talafeagai mo lona matua, e tusa ai ma faʻatonuga na tuʻuina mai e le fomaʻi o tamaiti.

Afai o loʻo fafagaina lau tama i fagu, e ono tele na maua oe ile colic, peitaʻi o pepe e faʻasusu lava latou e mafai foi ona maua. I lenei tulaga, matua mafai ona aʻoaʻo metotia e teteʻe ai cramp o pepe.

Fou Pou

Talatala Faʻavalevale: Sa Ou Faʻapuʻeina Laʻu Fofo - ae o lenei ua tatau ona ou toe foʻi

Talatala Faʻavalevale: Sa Ou Faʻapuʻeina Laʻu Fofo - ae o lenei ua tatau ona ou toe foʻi

“E mautinoa o loʻo manaʻomia lava e togafitiga. O le a laʻu mea e fai? ”Lenei o le Crazy Talk: O e fautuaga mo le faʻamaoni, e le faʻamaoni talanoaga e uiga i le oifua maloloina o le mafaufau ma le fa...
E Fia Kaloriia e Mu ai Burpees?

E Fia Kaloriia e Mu ai Burpees?

Tu a lava pe e te le manatu ia te oe lava o e fiafia i toleniga faʻamalo i tino, oe na ono faʻalogo i burpee . Burpee o e faʻamalo itino faʻamalo itino, o e ituaiga o faʻamalo itino e faʻaaoga ai lou ...