#GymFails Lea e Faia Oe Fefe e Galue Faavavau

Anotusi

• Iloilo mo

O nei GIF e le mo le vaivai o le fatu-latou te faʻatagaina oe e milimili i lou nofoa ma ono avatu ia te oe le PTSD e ala i isi au faletaalo na sosoo ai. Ae o le a lava le mea latou te faʻavaivaia ai oe, o le a latou faʻafiafiaina foʻi oe i lena taimi na e seʻe ai i luga o le moli pe na lele lau telefoni mai le soli uila ... aua o mea ia Oi matua sili atu le leaga. Aveina nei vaʻaiga mataʻutia tala o ni faʻailo o le a e leai faia i le faletaalo. (Ma le isi, e mafai ona matou faʻamauina o le tele o nei tama o aliʻi? Masalo o le mafuaʻaga e ala ai ona umi tausaga o fafine.)

1. Aua le soona fiailoa i ou oso oso atigipusa.

Afai o lou ego e tele atu nai lo ou maso, siaki oe lava.

2. Moni lava, tau lava o le faʻaeteete oso i luga o soʻo se mea.

E le faʻatatau i le maualuga e mafai ai ona e oso, ae pe mafai ona e faia e aunoa ma le totoina o ou foliga.

3. Taofi le faia o mea valea i polo faʻamalositino.

Tagata masani.

4. O le mea moni, ia faaaogā ma le faaeteete na mea.

5. Pe atonu na o le taofi lava o le faʻaaogaina.

Afai e te manaʻo, pipii mau faʻamaonia ia.

6. E lelei tele toleniga i le fale, ae le mafai ona suia mea uma i se faletaalo.

Fa'ata'ita'i se faiga masani o le mamafa o le tino e maua ai se avanoa e sili atu le maualalo o mea faigaluega-fa'aletonu-fa'aoso manu'a.

7. Ae afai e te i le faleta'alo, ia mautinoa o lo'o iloa lelei e lau va'ai.

Slash taofi le siʻiina o mea e mamafa tele mo oe.

8. Ma ia mautinoa o meafaigaluega e faʻatulafonoina.

Oi.

9. Dleai faasalaveia e isi mea (pei o lau telefoni feaveaʻi, lena alii vevela, ma isi).

Ae o le isi mafuaaga e le tatau ona lena tagata i le faleta'alo.

10. Sili ona na ona taofi le faia o mea i luga ole uila e le tatau.

Toe fai pe a maeʻa aʻu: o treadmills e le o ni meataʻalo.

11. E manaia le faʻafouina o mea, ae e le tatau ona e teuteuina mea pe a fai e te leʻi vaʻaia na faia muamua.

Uaea masini ma fua fua? Manaia combo.

12. Afai e te le o mautinoa le mea e fai i se vaega o mea faigaluega, oe ono tatau ona e nofo mamao.

13. A leai, e tupu se mea fa‘apenei.

Leʻo le auala sili e fetuʻunaʻi ai, FYI. (Faʻataʻitaʻi nei fesoasoani mo le faʻamaʻa pipii.)

Iloilo mo