Tusitala: Roger Morrison
Aso O Foafoaga: 23 Setema 2021
Faafouga Aso: 7 Mae 2025
Anonim
Guanabana and condensed milk. super creamy ice cream.
Ata: Guanabana and condensed milk. super creamy ice cream.

Anotusi

O le Soursop tea e lelei tele mo le fesoasoani e togafitia le maʻi suka ma le toto maualuga, ae e mafai foi ona fesoasoani e faʻaititia ai le le lava o le moe, ona e iai mea faʻafilemu ma faʻafilemuina.

E ui i le tele o penefiti tau soifua maloloina, e tatau ona faʻaaogaina le lauti soursop i se auala talafeagai, aua o le soona taumafa e mafua ai aʻafiaga, e pei ole hypension, niniva ma puaʻi, mo se faʻataʻitaʻiga.

Ti lauti

Soursop ti e faigofie ma vave ona fai, ma 2 i le 3 ipu o soursop ti mafai ona faʻaumatia i le aso, sili pe a maeʻa taumafataga.

Vaega

  • 10 g o laulaʻau mago mata;
  • 1 lita o le vai pupuna.

Sauniuniga auala

Ina ia faia le lauti, na ona tuʻu lava o laʻau oona i le vai pupuna ma tuʻu mo le 10 minute. Ma, faʻavasega ma faʻaalu pe a mafanafana pe a uma le taumafataga.


Aafiaga ma faʻafitauli o le soursop ti

E ui lava o soursop e tele aoga, o le taumafaina o soursop lauti e tatau ona faʻataʻitaʻia e se vailaʻau poʻo se fai meaʻai, ona o le taumafaina i le tele o aofaʻi o mea inu lauti e mafai ona iʻu ai i le niniva, puaʻi, faʻafuaseʻi faʻaititia o le mamafa ma suiga oona, talu ai ona o ona antimicrobial meatotino , e mafai ona faʻateʻa lelei siama lelei mai le tino pe a faʻaumatia tele.

I se faʻaopopoga, o le faʻaaogaina o soursop e fafine maʻitaga e le o faʻailoa mai ona o le mea moni e ono mafua ai i le vave fanau mai po o le faʻapapalaina o maʻitaga.

O le a le mea e fai ai le Graviola ti?

Soursop e iai ana togafitiga faʻasoifua maloloina e mafai ona faʻaaoga e fesoasoani ai i le togafitia o nisi faʻamaʻi pei o:

  • Tau le maʻisuka - aua e i ai alava e puipuia ai le suka mai vave oso i le toto.
  • Faʻamalieina le tiga rumatika - ona o loʻo i ai anti-rheumatic meatotino e fesoasoani e faʻaititia le mumu ma tiga.
  • Fesoasoani e togafitia maʻi manava e pei o papala ma gastritis - aua e i ai aneti-faʻafitauli meatotino e faʻaititia le tiga.
  • Faʻaititia le le moe - mo le mauaina o mea faʻafofoina fesoasoani e fesoasoani ia te oe moe.
  • Toto toto maualalo - aua o se diuretic fualaʻau e fesoasoani e faʻatonutonu maualuga toto.

I se faʻaopopoga, ona o ana mea totino faʻamalosi tino, soursop faʻaleleia atili ai le foliga mai o le paʻu ma lauulu ma faʻamalosia le immune system. Aʻoaʻo e uiga i isi aoga soursop.


Faʻamatalaga Nutritional Graviola

VaegaAofaʻi mo le 100 go soursop
Malosiaga60 kalori
Polotini1.1 g
Gaʻo0.4 g
Karbohidate14.9 g
Vitamini B1100 mcg
Vitamini B250 mcg
Kalisiu24 g
Phosphor28 g

Manaia Tala

Fa'ata'ita'iga Agility Cone e Fa'ateteleina Lou Saosaoa (ma Kalori Mu)

Fa'ata'ita'iga Agility Cone e Fa'ateteleina Lou Saosaoa (ma Kalori Mu)

O lau HIIT ma ani e mafai ona faia ni tiute faalua e iitia ai lou malo i, ma e naʻo e vaega o mutia, oneone, poʻo le auala e faʻaleleia ai mai na pinterval , fai mai le faiaoga Jacqueline Ka en mai An...
E faʻafia ona fai feusuaʻiga tagata uma?

E faʻafia ona fai feusuaʻiga tagata uma?

O feu uaʻiga feu uaʻi e mafai ona e e nai lo itupa e ta i, ma o le i ai o e paʻaga mafai ona tatou lagona ai le aogalemu, fefe, tuinanau, po o le (o i i taimi) tei i le fiafia. Pe o oe le ta i ma ina ...