Tusitala: Carl Weaver
Aso O Foafoaga: 2 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 20 Novema 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Ata: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Anotusi

O le galuega a Lululemon i le faʻamatuʻuina o lana yoga mat lauiloa ua maeʻa totogi: Ina ua maeʻa le vaega e toatolu aʻoʻoga yoga e faʻataʻitaʻi le 13 yoga mats, O le Wirecutter ua faʻaigoa ia Lululemon's The Mat o le sili ona lelei o le sili ona lelei.

O le a le mea e tuʻu ese ai le fala mai isi fala yoga? O se faʻataʻitaʻiga sili ona laʻitiiti WirecutterNa suesueina le laulau a faamasino. O le mea moni, na lipotia e Wirecutter e faapea "o le faasusu na maua, o le grippier na [maua]." Leo foliga lelei tele e moni, ae e moni aoga. O le mea lilo o le polyurethane o loʻo ufiufi ai ofu o Lululemon, ma e maua ai le ie taʻilua itu e maua ai le malosi e "sili atu nai lo isi mat i avanoa nei."

Le mautonu lava? Lenei, tagata atamamai manatu ma isi maualuga-tulaga fala e tatau ona e faʻataʻitaʻia.


1. Fala mago-gagau solo a Gaiam: O lenei fala sa O le Wirecutterfala lona lua. Na tusia e le upega tafailagi: "O le matou tulaga tamoʻe i luga e tele gofie ma o loʻo i ai le lagolago a le PVC, e laititi le agalelei i le siosiomaga nai lo le paʻu masani (o loʻo faʻaaogaina i nisi o tauvaga) ae le tatau ona faʻaosofia ai ni mea e aliali mai.

2. Jade Mats 'O le Maliega Galuega: "E lava malu e malulu ai, ae le faʻamaluluina e afaina ai lou paleni. E matua malamalama foi mo se mea moni yoga deal, o lea e te le afaina ai ou tauau amoina i le taulaga," fai mai Heidi Kristoffer, foafoa o CrossFlowX Yoga i le Aai o Niu Ioka

3.Yoga Mea Faʻaoga Extra Mafia Deluxe Mat: O lenei $ 13 mat uati i le auala e maualalo ifo nai lo nisi o le $ 70 filifiliga-ae na faia foʻi WirecutterLisi o ietoga pito i luga. Na latou tusia e faapea "afai ua na o oe o se tau lelei i luga o le tau, ua na ona e faataʻitaʻia, pe o oe i luga o se paketi faigata, o le tatou paketi piki e sili atu."


4. Mat o le PROlite e Manduka: O Dina Ivas, o se faiaʻoga yoga i Equinox i le Aai o Niu Ioka, fai mai "pei o se pea seevae seevae, o se sili yoga mat e mafai ona faʻaleleia atili ai lou poto masani. I le avea ai ma yogi i le taulaga o loʻo femalagaaʻi solo i le NYC aʻoaʻoina ma faʻataʻitaʻia, ua ou taumafai E toetoe lava o fala uma i fafo atu, ma o laʻu pele lea e fiafia i ai e tafao faamasani i ai, malosi, ma mafai ai ona ave.

Taʻu mai ia matou: O le a lau alu-i yoga fala? Faasoa atu i manatu o loʻo i lalo pe tweet matou @Shape_Magazine!

Iloilo mo

Fa'asalalauga

Manaia

Scoliosis: o le a lea, faʻailoga, ituaiga ma togafitiga

Scoliosis: o le a lea, faʻailoga, ituaiga ma togafitiga

O le colio i , e lauiloa o le "itu piʻopiʻo", o e feʻe eʻe eaʻiga i le itu e uia ai le koluma i foliga o C poʻo . Lenei uiga tele o taimi e le iloa mafuaʻaga, peitaʻi i i i tulaga e ono fe o...
3 Fofo ile fale mo le le lava o le fiaai

3 Fofo ile fale mo le le lava o le fiaai

O ni filifiliga mo fofo a le fale e faʻamalo ia ai lou manaʻo o le inuina o le karoti ona inu lea i le fefete pia, ae o le vai lauti ma le vai meleni o ni filifiliga lelei foi, e mafai ona avea o e fo...