Suauʻu Fatu Uli mo le Maʻi suka: E aoga?

Anotusi

• Suauʻu fatu uli
• Mafai e le suauʻu fatu uli ona faʻaaoga e togafitia ai le maʻisuka?
• Vaega o le suauʻu fatu uli
• Ave ese

Suauʻu fatu uli

Suauʻu fatu uli - e taʻua foi ole N. sativa suauʻu ma le suauʻu kumina suauʻu - o loʻo siamupini e fomaʻi faʻanatura mo le tele o penefiti soifua maloloina. O le suauʻu e aumaia mai fatu o le Nigella sativa laau, e taʻua foi o kalonji.

O le suauʻu ma fatu e faʻaaogaina i Initia ma Sasaʻe tutotonu o kuka.

Mafai e le suauʻu fatu uli ona faʻaaoga e togafitia ai le maʻisuka?

O le maʻisuka o se faʻamaʻi masani lea e aʻafia ai le mafai e le tino ona gaosia ma tali atu i le inisalini. Faʻatasi ai ma isi mea, o lenei tulaga e mafua ai le maualuga o le suka suka (kulukose). Togafitiga e masani ona aofia ai vailaʻau e fesoasoani ai ile puleaina ole suka ile toto. E lua ituaiga taua o le maʻisuka: Ituaiga 1 ma le Ituaiga 2.

O loʻo faʻaauau pea suʻesuʻega e suʻe ai isi vailaʻau ma vailaʻau faʻapitoa e mafai ona fesoasoani ile faʻasaʻoga ole maualuga ole suka ile toto. O le suauʻu fatu uliuli o le faʻatatau lea o nisi o na suʻesuʻega. Ua faʻaalia ni iʻuga lelei e aofia ai:

• O le aotelega o le 2016 i le British Journal o le Faletalavai Suesuega, faʻailoa mai o le matafaioi a N. sativa o fatu i le togafitia o le maʻisuka e taua tele (faʻalauteleina le inisalini gaosiaina, kulukose faʻapalepale, ma beta sela faʻateleina). O le aotelega o faaiuga e faapea o fatu e mafai foi ona faia se taua tele i le togafitia o le maʻisuka faigata e pei o nephropathy, neuropathy, ma atherosclerosis.
• O se suʻesuʻega na faia i le 2013 o le maualuga o tui o N. sativa Suauʻu faʻateleina maualuga serum insulini tulaga i isumu suka, maua ai se togafitiga togafitiga.
• O le suʻesuʻega i le 2017 na faʻamaeʻa ai le suauʻu fatu kumina uliuli i le taimi ua faʻaitiitia le HbA1c - o le averesi o le maualuga o le kulukose i le toto - i le faʻateleina o le inisalini, faʻaititia o le iniseti, teteʻe i sela, ma le faʻaitiitia o le iniseti o le iniseti
• O le 2014 suesuega faʻaiʻuina o le faʻaopoopoina turmeric ma uliuli fatu i le taumafataga o maʻisuka isumu faʻaititia le toto suka, vai, ma taumafa faʻaaogaina.
• O le 2017 iloiloga o falemaʻi tofotofoga faʻamaeʻaina faʻatasi ai ma isi aʻafiaga, o le hypoglycemic aafiaga o N. sativa ua lava suʻesuʻega ma malamalama e faʻatagaina mo le isi laʻasaga o falemaʻi tofotofoga poʻo fualaʻau atinaʻe.

Vaega o le suauʻu fatu uli

E tusa ai ma le suʻesuʻega o le tusi faʻafomaʻi 2015, o le thymoquinone atonu o se tasi o vaega sili ona malosi o le uliuli fatu laʻau aafiaga hypoglycemic. O le iloiloga na manaʻomia ai ni suʻesuʻega o vailaʻau ma vailaʻau e faʻailoa ai le aoga ma le saogalemu o vaega o le fatu mo le faʻaaogaina o tagata mamaʻi suka i faʻafitauli tau falemaʻi.

Faʻatasi ai ma mea aoga o le uliuli fatu suauʻu o le antioxidants:

• loumoquinone
• beta-sisterol
• nigellone

O le suauʻu o loʻo iai foʻi amino acids pei o:

• linoleic
• Oleic
• palmitic
• stearic

E maua foi i le uliuli fatu suauʻu o:

• seleniuma
• kalisiu
• uʻamea
• potasiuma
• carotene
• arginine

Ave ese

O suʻesuʻega na faʻaalia ai ni taunuʻuga lelei i luga o le uliuli fatu suauʻu o se ono ono togafitia mo maʻisuka. Peitaʻi, e manaʻomia lava le tele o suʻega o falemaʻi ina ia malamalama lelei ai i lona saogalemu mo tagata o loʻo i ai isi faʻafitauli tau le soifua maloloina (faʻaopopo i le maʻi suka), ma ia iloa pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi le uliuli fatu gaʻo ma isi vailaʻau.

Afai o loʻo e mafaufau e faʻaaoga le uliuli fatu suauʻu e fesoasoani e faʻatonutonu lou maʻisuka, talanoa muamua ma lau fomaʻi. E mafai ona latou tuʻuina mai ni mea lelei ma ni mea le lelei mo le auala e aʻafia ai lou soifua maloloina i le taimi nei i le suauʻu fatu uli. E mafai foi ona latou faia ni fautuaga mo le tele o taimi e tatau ai ona e mataituina le suka i lou toto a o e amata.

A maeʻa se talanoaga ma lau fomaʻi, afai e te filifili e faʻataʻitaʻi le uliuli fatu suauʻu, ia mautinoa o le ituaiga na e faʻaaogaina na suʻesuʻeina mo le aoga ma le saogalemu. O le Food and Drug Administration (FDA), e le vaʻavaʻaia le faʻatau atu o nei faʻaopopoga i le Iunaite Setete.