Le mea e tatau ona e iloa e uiga i Cynophobia

Anotusi

• O le a le cynophobia?
• Faʻailoga
• Tulaga lamatia
• Faʻamaoniga
• Togafitiga
• Psychotherapy
• Vailaau
• Manatu

O le a le cynophobia?

Cynophobia e sau mai le upu Eleni o lona uiga "maile" (cyno) ma le "fefe" (phobia). O se tagata e maua cynophobia iloa se fefe i maile e le gata le mafaufau ma tumau. E sili atu nai lo naʻo lagona le toʻa i le paʻu poʻo le i ai maile. Nai lo lea, o lenei fefe ono faʻalavelave i le olaga i aso uma ma faʻaosofia ai le tele o faʻailoga, pei o faʻalavelave manava pe niniva.

Faʻapitoa phobias, pei o cynophobia, aʻafia nisi 7 i le 9 pasene o le faitau aofai o tagata. Ua lava ma masani ona latou aloaia aloaʻia i le Diagnostic ma Fuainumera Tusi Lesona o Mafaufauga Faʻafitauli, Fifth Edition (DSM-5). Cynophobia pa'ū i lalo o le "manu" specifier. Pe tusa o le tasi vaetolu o tagata o loʻo sailia togafitiga mo faʻapitoa phobias o loʻo iai se mataʻutia le fefefe o maile poʻo pusi.

Faʻailoga

Ua fuafuaina e le au suʻesuʻe e sili atu ma le 62,400,000 taifau o loʻo nonofo i Amerika. Ma o ou avanoa o le tamoe i se maile e fai si maualuga. Faʻatasi ma le cynophobia, oe ono aʻafia i faʻailoga pe a e latalata i maile pe tusa foi pe o loʻo e mafaufau e uiga i maile.

Faʻailoga e fesoʻotaʻi ma phobias faʻapitoa e sili ona taʻitasi. Leai ni tagata se toʻalua e ono mauaina le fefe poʻo ni mea taua i le auala lava e tasi. O au faʻailoga e mafai ona faʻaletino, lagona, poʻo mea uma e lua.

Faʻailoga o le tino e aofia ai:

• faʻalavelave manava
• vave le tata o le fatu
• tiga poʻo le fufusi i lou fatafata
• lulu pe gatete
• niniva poʻo le malamalama
• manava le fiafia
• vevela pe malulu emo
• afu afu

Faʻailoga lagona e aofia ai:

• atuatuvale po o le popolevale osofaiga
• manaʻoga tele e sola ese tulaga e mafua ai le fefe
• eseʻese lagona mai ia te oe lava
• leai se pule
• lagona e te ono alu 'ese pe oti
• lagona le leai se malosi i lou fefe

Tamaiti i ai faʻapitoa faʻailoga foi. A faʻailoa atu i le mea e fefe ai le tamaititi latou te ono:

• ia e itaitagofie
• pipiʻi i le latou tausi
• tagi

Mo se faʻataʻitaʻiga, e ono musu le tamaititi e tuʻua le itu o tausi aʻo iai se maile i tafatafa.

Tulaga lamatia

Oe ono mafai pe le mafai ona faʻamaʻa i luga tonu i le taimi tonu na amata ai lou fefe pe o le a le mea na mafua ai. O lou fefe e ono tupu matuitui ona o se maile osofaʻiga, pe atiaʻe faʻasolosolo taimi. E i ai foi nisi tulaga pe predispositions, pei genetics, e ono tuu oe i se tulaga maualuga lamatiaga o le i ai cynophobia.

Faʻapitoa tulaga lamatiaga ono aofia ai:

• Aafiaga Na i ai sau mea leaga na tupu ma se maile i aso ua tuanaʻi? Masalo na tuliina oe pe utia? O faʻalavelave faʻafuaseʻi e ono tuʻu ai ia oe i se tulaga lamatia mo le atiaʻe o le cynophobia.
• Tausaga Phobias aafia uma tamaiti ma tagata matutua. I nisi tulaga, faʻapitoa phobias ono muamua faʻaalia i le tausaga 10. E mafai ona latou amata mulimuli ane foi i le olaga.
• Aiga. Afai o se tasi o ou aiga vavalalata o loʻo i ai le phobia poʻo le popole, oe ono ono faʻaosoina foi faʻatupu le fefe foi. E mafai ona tuufaasolo genetically pe avea ma aʻoaʻo amio i le aluga o taimi.
• Faʻamatalaga Oe ono i ai i se maualuga tulaga lamatia o le atiaʻe phobias pe afai oe i ai se sili atu maaleale uiga.
• Faʻamatalaga Atonu e te ono i se tulaga lamatia mo le atiaʻe cynophobia pe a fai na e faʻalogo i mea le lelei e uiga i le i ai maile. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te faitau e uiga i se taʻifau osofaʻiga, oe ono atiaʻe se phobia i tali.

Faʻamaoniga

Ina ia faʻamaonia aloaia i se phobia faʻapitoa pei o le cynophobia, e tatau ona e aʻafia i au faʻailoga mo le ono masina pe sili atu foi. Afai na e maitauina lou fefe i maile ua amata ona afaina ai lou olaga i aso uma, oe ono manaʻo e teu sau oe lava api talaaga e faʻasoa atu i lau fomaʻi.

Fesili ifo ia te oe lava:

• O oʻu soona vaʻavaʻai ea i tulaga o le a ou fealuaʻi ai ma maile?
• O vave ona ou lagona le fefe pe i ai se osofaʻiga fefe a o ou i ai maile pe mafaufau e uiga i maile?
• O oʻu iloaina o loʻu fefe i taʻifau e ogaoga ma le mafaufau?
• Pe ou te aloese mai tulaga e ono fetaiaʻi ai ma maile?

Afai na e taliina ioe i nei fesili, oe ono ono ofi i le faʻataʻitaʻiga aiaiga faʻatulagaina e le DSM-5 mo se faʻapitoa phobia. E mafai ona fesoasoani lau fomaʻi.

O le taimi lava e te faia ai se taimi atofaina, lau fomaʻi atonu o le a fesiligia oe ia te oe fesili e uiga i faʻailoga o loʻo e feagai, faʻapea foi ma fesili e uiga i lau mafaufau ma lou vaʻaiga talaʻaga.

Togafitiga

E le o phobias uma manaʻomia togafitiga e lau fomaʻi. A malosi le fefe ma ua e aloese mai paka poʻo isi tulaga e te ono fetaiaʻi ai ma maile, e tele ituaiga filifiliga avanoa. Togafitiga aofia ai mea e pei o togafitiga poʻo inuina nisi vailaʻau.

Psychotherapy

Cognitive behavioral therapy (CBT) mafai ona matua mataalia i le togafitia faʻapitoa phobias. Nisi tagata lipotia iʻuga i ni nai o le 1 i le 4 sauniga ma se fomaʻi.

Faʻailoaina togafitiga o se ituaiga o CBT o tagata feagai ma fefefe ulu-i luga. E ui lava o nisi tagata e ono maua le penefiti mai le vivo aafia togafitiga, poʻo le i ai maile i le moni olaga, isi e ono maua se tutusa faʻamanuiaga mai le mea e valaauina, pe mafaufauina latou o faia galuega ma se maile.

I se suʻesuʻega mai le 2003, e toʻa 82 tagata na maua i le cynophobia na oʻo atu i vivo poʻo ni mafaufauga faʻafuaseʻi. O nisi tagata na talosagaina e auai i togafitiga lea latou te fegalegaleai ai ma maile i luga o leashes, ae o isi na fesiligia e na o le mafaufauina o faia ni galuega eseese ma maile ao faia latou. O tagata uma na faʻaalia le alualu i luma maeʻa maeʻa, pe moni pe mafaufauina. O le faʻaleleia atili o tau mo le vivo togafitiga e 73.1 pasene. O fua faʻaleleia mo le togafitiga AIE e 62.1 pasene.

Na faʻamaeʻaina e le au suʻesuʻe, o le AIE o se filifiliga lelei i in vivo therapy.

Vailaau

Psychotherapy e masani lava ona aoga i le togafitia faʻapitoa phobias pei cynophobia. Mo sili atu matuia mataupu, vailaʻau o se filifiliga e mafai ona faʻaaogaina faʻatasi ma togafitiga poʻo puʻupuʻu pe a fai e i ai se tulaga o le a e faʻataʻamilomilo ai maile.

Ituaiga o vailaʻau ono aofia ai:

• Beta poloka Beta blockers o se ituaiga o vailaʻau e poloka adrenaline mai mafua ai faʻailoga pei o tuʻuga paʻu, maualuga le toto maualuga, pe luluina.
• Togafitiga O nei vailaʻau galue e faʻaititia le popole ina oe ono malolo i le fefefe tulaga.

Manatu

Afai o lau cynophobia e agamalu, oe ono aoga mai eseese ituaiga olaga filifiliga e mafai ona fesoasoani faʻamamaina auga faʻaosoina e ou fefe. Faʻataʻitaʻi ese metotia malologa pe a e lagona le popole, pei o le punouai i loloto manava faʻamalositino pe faʻataʻitaʻi yoga. O le faʻamalositino masani o seisi mea faigaluega malosi lea e ono fesoasoani ia oe e faʻatautaia lau phobia i se taimi umi.

Mo isi mataupu ogaoga, vaai lau fomaʻi. Togafitiga pei o amioga togafitiga e masani lava ona sili atu le aoga o le vave ona e amata. A aunoa ma togafitiga, phobias ono taitai atu i sili atu ogaoga faʻalavelave, pei o le faʻaletonu lagona, vailaʻau faʻasuaʻava, po o le pule i le ola.