Faʻafefea ona Iloa ma Faʻatonutonu se Toto suka suka

Anotusi

• Toto suka suka faʻailoga
• Toto suka suka: O le a le mea e fai
• Ketoacidosis ma le ketosis
• Toto suka suka mafua
• 7 auala e puipuia ai le toto suka suka

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Vaaiga aoao

O le suka suka e mafua mai pe a oʻo se suka faigofie e taʻua o le kulukose i luga o ou ala toto. Mo tagata e maʻi suka, e tupu lenei mea ona o le le mafai e le tino ona faʻaaoga lelei le kulukose.

Ole tele o meaʻai e te ai ua vaevaeina i kulukose. E manaʻomia e lou tino le kulukose aua ole meaʻai muamua na e faʻatino lelei ai ou maso, totoga, ma le faiʻai. Ae e le mafai ona faʻaaogaina le kulukose e fai ma fafie seʻi ulu atu i ou sela.

O le inisalini, o le homoni na gaosia e lau papega, e tatalaina sela ina ia mafai e le suka ona ulu i totonu. A aunoa ma le inisalini, o le kulukose e faʻataʻamilomilo solo i totonu o lou tafe toto e aunoa ma se mea e alu i ai, ma faʻateleina atili ai ona faʻamaopoopoina i le taimi.

A oso loa le kulukose i ou ala toto, e faʻateteleina le suka ile toto (suka ile toto). Umi taimi, o lenei mafua ai le faʻaleagaina o totoga, neula, ma alatoto toto.

O suka suka i le toto e tupu i tagata e maua ile maʻi suka ona ua le mafai ona faʻaaoga lelei le inisalini.

Ole togafitia ole suka ile toto maualuga e ono matautia, ma mafua ai ile tulaga tuga ile maʻi suka ole ketoacidosis.

O le maualuga o le suka i le toto e faʻateleina ai le ono maua i le maʻi suka faigata e pei o maʻi fatu, tauaso, neuropathy, ma fatugaʻo toilalo.

Toto suka suka faʻailoga

O le aʻoaʻo ia iloa faʻailoga o le hyperglycemia (suka toto maualuga) e mafai ona fesoasoani ia te oe e taofiofia ai lou maʻisuka. O nisi tagata e maua ile maʻisuka e vave ona lagona faʻailoga ole suka maualuga ile toto, ae o isi e leʻo faʻailoaina mo le tele o tausaga ona o latou faʻailoga e agamalu pe le malamalama foʻi.

O faʻailoga o le hyperglycemia e masani lava ona amata pe a oʻo i lou suka suka i luga atu o le 250 milligrams i le deciliter (mg / dL). Faʻailoga e atili ai le leaga o le umi oe e le togafitia.

Faʻailoga o le suka suka suka aofia ai:

• urination masani
• lelava
• faateleina le fiainu
• le malamalama le malamalama
• tiga le ulu

Toto suka suka: O le a le mea e fai

E taua le iloa o faʻailoga o le hyperglycemia. Afai e te masalosalo o loʻo maualuga oe ile suka ile toto, fai se tamatamai lima e siaki ai lou tulaga.

Faʻamalositino ma inu vai pe a uma ona 'ai, aemaise pe a fai na e faʻaumatia le tele o starchy carbs, e mafai ona fesoasoani e tuʻu i lalo lou suka suka.

E mafai foi ona e faʻaaogaina se tui o le inisalini, ae ia faʻaeteete tau lava o le faʻaaogaina o lenei metotia a o mulimulitaʻi i le fautuaga a lau fomaʻi e uiga i lou fualaʻau. A faʻaoga sese, o le inisalini e mafua ai le hypoglycemia (maualalo le suka ile toto).

Ketoacidosis ma le ketosis

E taua foʻi le malamalama i le eseʻesega o le ketoacidosis ma le ketosis.

Afai o le maualuga o le suka toto maualuga e le toe togafitia mo se taimi umi, o le a faʻaputuputu le kulukose i ou tafe toto ma o lou sela o le a matelaina mo fafie. O lou sela o le a liua i gaʻo mo suauʻu. A faʻaaoga e ou sela le gaʻo ae le o le kulukose, o le gaioiga e maua mai ai se oloa e taʻua o ketones:

• Tagata e maua ile ma isuka mafai ona atiaʻe le ketoacidosis suka (DKA), o se tulaga ono lamatia ai le mafuaʻaga ua ova ai le acidic le toto. Ona o le le lelei o le faʻatinoina o inisalini i tagata e maua i le maʻisuka, o le maualuga o le ketone e le taofia i le siakiina ma e mafai ona vave tulaʻi ai i tulaga mataʻutia O le DKA e ono iʻu ai i le maʻi suka koma poʻo le oti.
• Tagata e leai se maʻi suka mafai onosaia nisi tulaga o ketones i le toto, lauiloa o ketosis. Latou te le o atu e atiaʻe le ketoacidosis aua o latou tino o loʻo mafai pea ona faʻaaoga lelei le kulukose ma le inisalini. O le faʻatinoina lelei o le inisalini e fesoasoani i le faʻatumauina ole tulaga o ketones a le tino.

Ketoacidosis o se faʻalavelave faʻafuaseʻi e manaʻomia vave togafitiga. E tatau ona e valaʻau i le 911 pe saili faʻafomaʻi faʻafomaʻi togafitiga pe a e maua se tasi o faʻailoga ma faʻailoga nei:

• fua mai manogi manogi poʻo le afu
• niniva ma puaʻi
• matutu gutu
• faʻalavelave manava
• vaivaiga
• tiga i le vaega o le manava
• le mautonu
• koma

Toto suka suka mafua

E fesuisuiai le suka ile maualuga ile aso atoa. A e ai i meaʻai, ae maise na meaʻai e tele i gaʻo oona pei o falaoa, pateta, poʻo pasta, e amata loa ona oso lou suka i lou toto.

Afai o lou suka i le toto e maualuga i taimi uma, e tatau ona e talanoa i lau fomaʻi e uiga i le faʻaleleia o lou maʻisuka puleaina. E oso le suka ile toto pe a:

• e le lava lou inisalini
• o lou inisalini e le tumau pe a le umi e te manatu ai
• e te le o inuina au vailaʻau suka suka
• lau vailaʻau vailaʻau manaʻomia fetuʻunaʻi
• o loʻo e faʻaaogaina le inisalini ua uma
• e te le o mulimulitaʻi i lau fuafuaga paleni meaʻai
• e iai lou maʻi poʻo se faʻamaʻi pipisi
• o loʻo e faʻaaogaina ni vailaʻau, pei o vailaʻau
• oe i lalo o le faʻaletonu o le tino, pei o se manuʻa poʻo se taotoga
• o loʻo iai oe ile faʻamamafa ole lagona, pei ole faʻalavelave ile galuega poʻo le fale poʻo le i ai o faʻafitauli tau tupe

Afai o lau suka suka e masani ona pulea lelei, ae o loʻo e feagai ma le faʻamatalaina suka suka i le toto, atonu e i ai se sili atu matuitui mafuaʻaga.

Taumafai e faʻamaumau uma au meaʻai ma vai inu e te faʻaaogaina. Siaki lau toto suka tulaga e tusa ma fautuaga a lau fomaʻi.

E taatele le faʻamauina o lou suka suka i le faitauga muamua i le taeao, ae e te leʻi 'ai, ona toe lua itula lea talu ona ai. E oʻo lava i ni nai aso o faʻamaumauga faʻamaumauga mafai ona fesoasoani ia te oe ma lau fomaʻi ia iloa le mafuaʻaga o lou toto suka toto.

Tagata taʻutaʻua tausalaina aofia ai:

• Karbohidate. O Karapeti o le faʻafitauli sili ona taatele. O Carbs e vave ona gagauina i le kulukose. A e inuina le inisalini, talanoa i lau fomaʻi e uiga i le paleni o lou insulin-to-carb.
• Fua.O fualaʻau fou e maloloina, ae e iai le ituaiga suka e taʻu o le fructose e faʻatupu ai le suka i le toto. Peitaʻi, o fualaʻau fou e sili atu ona lelei nai lo le sua, jeli, poʻo le siamu.
• Meaʻai lololo. O meaʻai lololo e mafai ona tupu ai le mea ua taʻua ole "aʻafiaga ole pizza." Avea le pizza ma faʻataʻitaʻiga, gaʻoʻo ile paluga ma le sosi e faʻatupuina i luga lou suka ile taimi nei, ae ole gaʻo ma polotini e le afaina ai lau suka seʻi oʻo i ni itula mulimuli ane.
• Sua, feinu, vai inu eletise, ma vai inu kofe suka.O nei mea uma e afaina ai ou suka, o lea aua neʻi galo ona faitau kalapu i au vai inu.
• Ava Malosi O le ava malosi e faʻatupuina i luga le suka i le taimi nei, aemaise pe a fefiloi ma le sua poʻo le houra. Ae e mafai foi mafua ai maualalo suka suka i ni itula mulimuli ane.
• Le lava o faʻamalositino masani. O gaioiga faʻamalositino i aso uma e fesoasoani ai i le inisalini e galue lelei atili. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i le fetuʻunaʻia o au vailaʻau e ofi i lau toleniga faʻasologa.
• Ova le togafitiasuka suka maualalo. O le soona togafitia e taatele. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i le mea e fai pe a paʻu lou kulukose i le toto ina ia mafai ai ona e aloese mai le fesuisuiaʻi o le suka i le toto.

7 auala e puipuia ai le toto suka suka

1. Galulue ma se fai meaʻai e fausia se fuafuaga o meaʻai. O le fuafuaina o au taumafataga o le a fesoasoani ia te oe e 'alo ese ai mai iʻi fao e leʻi mafaufauina. Atonu e te manaʻo e vaʻai i le Ultimate Diabetes Meal Planner mai le American Diabetes Association (ADA).
2. Amata se polokalame mamafa leiloa. O le faʻamamaina o le tino o le a fesoasoani i lou tino e faʻaaoga lelei ai le inisalini. Faʻataʻitaʻi le polokalame o le Weight Watchers i luga ole laiga.
3. Aʻo faʻafefea ona faitau carbs. Ole faitauga ole kapoti e fesoasoani ia oe e faʻamaumau ai le tele o meaʻai o loʻo e taumafaina. O le setiina o le aofaʻiga maualuga mo taumafataga taʻitasi e fesoasoani e faʻamautu ai le suka i le toto. Siaki atu le karbone mea faigaluega meafaigaluega ma Le Atoa Taiala i Carb Faitauga mai le ADA.
4. Aʻoaʻo e uiga i le glycemic index. Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega, e leʻo tutusa uma meaola ma meaola ma meaola. O le glycemic index (GI) e fua ai le eseesega o karapeti e ono aʻafia ai le suka i le toto. Meaʻai ma le maualuga GI rating e mafai ona aʻafia ai le suka i le toto nai lo i latou e maualalo le togi E mafai ona e sailia meaʻai GI maualalo e ala ile glycemicindex.com.
5. Saili fua maloloina. Siaki lenei faʻaputuga o fua mai le Mayo Clinic, pe faʻatau se tusi kuka suka mai le ADA i le shopdiabetes.com.
6. Faʻataʻitaʻi se meaʻai i le initoneti fuafuaina meaʻai. O le soifua maloloina ipu mai le Joslin Diabetes Center o se tasi faʻataʻitaʻiga.
7. Faʻataʻitaʻi le puleaina o vaega. O le fua o meaʻai i le umukuka o le a fesoasoani ia te oe e fua lelei ai au vaega.