Na Faasoa Atu e Brie Larson Ana Auala e Sili Ona Fiafia I Ai Le Faʻafitauli

Anotusi

• Iloilo mo

Lagona sina popole i nei aso? Brie Larson lagona oe, o lea na ia sau ai ma se lisi o 39 eseʻese faʻamalieina metotia mafai ona e taumafai - ma o le tele o latou e faigofie ona faia i se mataupu o minute saʻo i le mafanafana o lou fale.

I se vitio fou i lana YouTube channel, le Kapeteni Maofa fetu na matala e uiga i lagona popole na ia tauivi talu ai nei, ma pe faʻafefea ona ia feagai ma i latou. "E i ai aso ou te lagona le lofituina i le popolevale, ou te le iloa le mea e fai," o lana tala lea.

Ae na faʻaalu foi e Larson sina taimi i lana vitio e amanaʻia ai le avanoa ua ia mauaina o se tagata taʻutaʻua. Faatasi ai ma lena avanoa, na ia faamatala mai, oo mai i nisi o meafaigaluega ma punaoa atonu e le maua e isi e fesoasoani ai ia latou de-popole (mafaufau: o se fale faamalositino, togafitiga, ma isi).

Ma, i le tuʻufaʻatasia o lana lisi o auala e faʻamamafa ai le mafaufau, na saunoa ai Larson, na ia fuafuaina e naʻo le aofia ai o ni fautuaga e le maua fua pe fai si taugofie foi, ma e mafai ona faia a o saogalemu agaʻi mamao atu i le fale pe latalata i ai. (ICYMI, Larson na fefaʻasoaaʻi foʻi pe faʻapefea ona ia faʻataʻitaʻia ia lava-faʻaleleia i le 2020.)

O lana lisi e aofia ai nisi o gaioiga faʻaalia Zen - mafaufau loloto, yoga, faʻamalositino, faʻaalu taimi i le natura, ma togalaau, mo se faʻataʻitaʻiga - faʻatasi ai ma nisi o filifiliga valea, e pei o le taulotoina o le alafapeta i tua, matamata i ata Bob Ross, taumafai e ata e aunoa ma le ataata. , ma vaai pe o le a le umi e mafai ona e faaili. Na fautuaina fo'i e Larson le fa'ata'ita'i o le tagata lava ia ma le fa'aogaina o le ta'avale iasepi e fa'amalolo ai le vevesi i ou foliga. Na te le faʻaalia mai tonu lona alu-i, ae FTR, oe mafai ona maua le tele o iasepi rollers i Amasone mo lalo $ 20. (Ma o lau laʻasaga lea ma lea laasaga taiala i le faʻasasaina o oe i le fale.)

O le isi pito a Larson atonu e fai si faigata tele: ave se malulu malulu. A o Larson touts ia o se auala e malulu ai (moni?) Ma de-popole, malulu malulu mafai foi ona fesoasoani i lou paʻu taofia lona natura susu, Jessica Krant, MD, muamua taʻuina foliga. O nisi suʻesuʻega fai mai o se malulu malulu mafai mafai moni fesoasoani fesoasoani siitia lou lagona, o lea Larson mafai i luga o se mea ma lana fautuaga.

Le lagonaina le taʻele malulu? Ua fautuaina foi e Larson le faia o se taele mafanafana e fesoasoani ia te oe e malolo ai pe a e lagona le popole. Ioe, afai o oe o se tagata taʻele i lona natura, oe ua uma ona iloa le faʻamalieina o le magoto i totonu o le tapu ina ua mavae se umi, aso popole. Mo le le mafaufauina, o le taʻele e mafai ona fesoasoani e faʻatonutonu lou toto (faʻafilemuina oe mai totonu i fafo), faʻamaʻa lou mafaufau, ma faʻatuina oe mo se filemu filemu po o le moe. (E sili atu iinei: Aisea e mafai ai ona sili atu le soifua maloloina o le taele nai lo le taʻele)

Ole tafaoga ole auala lea e fiafia iai Larson e faʻafilemu ai taimi faigata. Tusitusi ou manatu, aemaise mea muamua i le taeao, mafai ona fesoasoani ia te oe lagona sili grounded, taulaʻi, ma i ai i le aso atoa. E tusa lava pe na o lou tusiaina o ni nai laina iinei ma iina pe a e lagona le lofituina, e mafai e le tusitala o talaaga ona fesoasoani ia te oe e te faʻafesoʻotaʻi atili ai ma mea e te manaʻomia, oe lava ia, e avea ma faʻataʻitaʻiga sili o oe lava i soʻo se aso. (Vaʻai: Aisea e avea ai le Tusitala o le Taʻaloga o le taeao e le mafai ona ou fiu)

Tusa lava poʻo le a le mea e fesoasoani ia te oe e toʻafilemu pe a o e popole, Larson faʻamanatu tagata maimoa o le faʻatiga o se masani, ma le maalofia vaega o le olaga. O le mea e sili ona taua, na ia faamatala, o le sailia lea o auala e faafetaiaia ai le popolevale lea e aoga mo oe, patino. "O lenei vitio o loʻo i ai o se auala e faʻasoa ai [ma] talanoa e uiga i lo matou mafaufau," o le tala lea a Larson.

Matamata le vitio atoa o i lalo mo le tele o Larson's alu-i auala e de-popole:

Iloilo mo