Tusitala: Monica Porter
Aso O Foafoaga: 16 Mati 2021
Faafouga Aso: 19 Novema 2024
Anonim
ASMR Make YOURSELF YOUNG & BEAUTIFUL! a face SCULPTING self-massage! NEW & IMPROVED TECHNIQUE!
Ata: ASMR Make YOURSELF YOUNG & BEAUTIFUL! a face SCULPTING self-massage! NEW & IMPROVED TECHNIQUE!

Anotusi

Vaaiga aoao

Ole ponaivi (clavicle) ose ponaivi paee e fesoʻotaʻi ou lima i lou tino. E alu faalava i le va o le pito i luga o lou fatafata (sternum) ma tauʻau (scapula).

O ivi gagagofie (e taʻua foi o clavicle fractures) e taatele, e fai ma sui o le 5 pasene o tagata matutua uma. Clavicle gau e sili atu ona taatele i tamaiti, fai ma sui i le va o tamaiti uma gau.

O le suʻesuʻega a Suetena i le 2016 na maua ai e 68 pasene o le paʻu o le clavicle na tupu i tama. O le 15 i le 24-tausaga le matutua na fai ma sui o le sili ona tele tausaga kulupu i le va o aliʻi, i le 21 pasene. Ae i tagata e matutua atu nai lo le 65, sili atu fafine nai lo tamaloloa na gagau ivi gaʻo.

E eseese uma gau, ae o latou e tupu i le ogatotonu o le vaega o le collarbone, e le o pipii mau e ligament ma maso.

Taʻaloga manuʻaga, pa'ū, ma faʻalavelave faʻafuaseʻi o mafuaʻaga sili ia o mafuaʻaga o le gagauvae iʻa.

Faʻailoga gaui gaui

A e gagau lou ivi gaʻo, e te ono tigaina tele ma maua ai faʻafitauli i le minoi o lou lima e aunoa ma le mafua ai o isi tiga. Oe ono iai foi:


  • fulafula
  • maaʻa
  • le mafai ona minoi lou tauʻau
  • agamalu
  • totolia
  • o se patupatu poʻo se siʻitia vaega i luga o le malologa
  • olo pe gagau le pisa pe a e minoi lou lima
  • agaʻi i luma lou tauʻau

Mafuaʻaga gaʻo mafua

O le mafuaʻaga masani o le gagauʻa o ponaivi o le tuʻi tuʻusaʻo i le tauʻau e oso ai pe gagau ai le ponaivi. Lenei mafai ona tupu i le paʻu lalo paʻu i luga o lou tauʻau, pe pa'ū i luga o se faʻaloaloa lima. E mafai foi ona tupu i se fetauiga o le taavale.

O manuʻaga taʻaloga o se mafuaʻaga masani o le gagauia o ponaivi, a e maise i tagata talavou. O le clavicle e le faʻamaʻaʻa atoa seʻia atoa le 20 o ou tausaga.

Faʻafesoʻotaʻi taʻaloga e pei o le soka ma le hockey e mafai ona oʻo atu ai i manuʻaga tauau, e pei foi o isi taʻaloga e pa'ū ai se mea masani ona tupu i se saoasaoa maualuga poʻo luga o se auala agaʻi i lalo, e pei o le faaseʻe poʻo le sikola.

Tamaiti

O pepe faatoa fananau mai e mafai ona gagauina o latou clavicle i le taimi e momoli ai. E taua mo matua ona maitau pe afai o iai i lau pepe ni faʻailoga o le gagau gaui, e pei o le tagi pe a e tago i o latou tauʻau.


Faʻamaoniga

O le a fesili atu lau fomaʻi e uiga i ou faʻailoga ma pe faʻafefea ona tupu le manuʻa. O le a latou suʻesuʻeina foi lou tauʻau, ma e ono fai atu ia te oe e te taumafai e minoi lou lima, lima ma ou tamailima.

O nisi taimi o le a maua ai le malologa o le a manino, aua o lou ponaivi o le a tuleia i lalo i lalo o lou paʻu. Faʻamoemoeina i le ituaiga malologa, atonu e manaʻo le fomaʻi e siaki pe na faʻaleagaina neula poʻo ala toto.

O le a faʻatonu e le fomaʻi ave-X tauau e faʻaali ai le nofoaga tonu o le malologa, le tele o gaioi o ponaivi ua minoi, ma pe o isi ponaivi ua gagau. O isi taimi o le a latou okaina ai foi le CT scan e vaʻai ai i le malologa poʻo malologa i sili atu auiliiliga.

Ata gaui o ponaivi

Togafitiga gagau ile ponaivi

Togafitiga mo se ivi gaʻo faalagolago i le ituaiga ma le ogaoga o lou gau. E i ai tulaga lamatia ma penefiti i uma nonsurgical ma taotoga togafitiga. E sili ona lelei le talanoaina atoa o au togafitiga ma lau fomaʻi.

I taimi ua tuanaʻi, o togafitiga e le faʻataʻitaʻia mo se malologa i le ogatotonu o le clavicle na manatu e sili ona lelei. Ae i nai tausaga ua tuanaʻi, na lipotia mai ai, o taotoga na amata ona sili atu le taua.


O se taʻotoga o taʻotoga ma togafitiga e leʻi faʻamamaina, na taua ai o le faigata o le totogi e 25 pasene, tusa lava poʻo le a le togafitiga na filifilia. O suʻesuʻega uma e lua na manaʻomia mo nisi suʻesuʻega e iloa ai poʻo a ituaiga malologa e sili ona aoga i le taotoga.

Faʻasao, togafitiga e leʻo faʻaaogaina

Faʻatasi ai ma togafitiga le mafaufauina, o mea ia e mafai ona e faʻamoemoeina:

  • Lima lagolago. O lou lima manuʻa o le a faʻamalosia i se maata poʻo se afifi e taofi ai le ponaivi i le nofoaga. E taua le faʻatapulaʻaina gaioiga seʻia faʻamaloloina lou ivi.
  • Paʻu vailaʻau. E mafai e le fomaʻi ona fautuaina fualaʻau e pei o le ibuprofen poʻo le acetaminophen.
  • Aisa. Atonu e fautuaina e se fomaʻi ni aisa e fesoasoani i le tiga mo nai aso muamua.
  • Togafitiga o le tino. O se fomaʻi poʻo se fomaʻi faʻamalositino ono faʻaali atu ia te oe ni faʻamalositino agamalu e puipuia ai le malo aʻo faʻamalolo ou ponaivi. A maeʻa ona ponaivi, e mafai e lau fomaʻi ona fautuaina se polokalame toe faʻaleleia e fesoasoani ai i lou lima ia maua le malosi ma fetuutuunai.

Tasi faigata o le faʻasao togafitiga o le ponaivi ono seʻe ese mai gatasi. E taʻua lea ole malunion. Oe ono manaʻomia nisi togafitiga, faʻamoemoe i le faʻafitauli pipisi aafia lou lima gaioiga.

I nisi tulaga, oe ono i ai se puta i lou paʻu luga o le malologa. O le puta e masani lava ona laititi i le taimi.

Taotoga

A faʻapea e gagau lou ponaivi gagau, gagau i le sili atu ma le tasi le nofoaga, pe faʻatulaga lelei, e ono fautuaina se taotoga. E masani lava, o le togafitia o faʻalavelave faigata e aofia ai:

  • toefaʻatulagaina lou ivi lou
  • tuʻu iai sikulama uʻamea ma se ipu uʻamea poʻo ni pine ma ni fao na o ia e taofia ai le ponaivi ina ia faʻamalolo lelei
  • ofuina se maʻa pe a maeʻa taotoga e faʻamalosi ai le lima mo ni nai vaiaso
  • ave fualaʻau e pei ona faʻatonuina pe a uma taotoga
  • i ai o le siakiina X-ave e mataʻitu ai le faʻamalologa

O pine ma faovilivili e aveʻesea pe a maeʻa le ponaivi. O uamea uʻamea e masani ona le aveʻesea seʻi vagana ua i ai le itaitagofie o le soʻoga paʻu.

E i ai ni faʻalavelave faigata, e pei o faʻafitauli i le ponaivi o le faʻamaloloina o le ponaivi, tiga o le tino mai le mea ua faʻaofiina, faʻamaʻi, poʻo le manuʻa i lou mama.

O loʻo suʻesuʻeina nei e fomaʻi tipitipi o le arthroscopic laiti mo le gagauia o ponaivi.

Ivi gagau i tamaiti | Togafitiga mo tamaiti

O ponaivi gaui i tamaiti e masani ona faʻamalolo e aunoa ma se taʻotoga. E i ai ni faʻalavelave i tusi faʻafomaʻi.

Faʻaleleia o le ponaivi malologa

O ponaivi gagauina e masani ona fai le ono i le valu vaiaso e faʻamalolo ai tagata matutua ma le tolu i le ono vaiaso i tamaiti laiti. Faʻamalologa taimi eseese e fuafua lava i le tagata lava ia.

I le muamua fa i le ono vaiaso, e le tatau ona siʻi i luga se mea mamafa atu i le lima pauna pe taumafai e siʻi i luga lou lima luga maualuga tauʻau.

O le taimi lava na faʻamalolo ai le ponaivi, faʻamalositino togafitiga e toe maua ai lou lima ma tauʻau i tua i le masani ai gaioiga ono ono alu ai ni nai vaiaso. I se tulaga lautele, e mafai ona toe foʻi tagata i gaioiga masani i le tolu masina.

Moe

O le moe ma le gagau gaui e ono le lelei. Aveese le maata i le po, ma faʻaaoga ni aluga e faʻapipiʻi ai oe i luga.

Puleaina o tiga

Faʻaaoga vailaʻau e mafai ona taofiofi tiga. E mafai foi ona fesoasoani afifi aisa.

Togafitiga o le tino

Pipii ma le agamalu faʻamalositino togafitiga masani e taofi ai lou lima mai le malo a o faʻamalolo. E mafai ona aofia ai ma ni mea feʻaveaʻi solo, paluina se polo i lou lima, ma faʻasolosolo isometric. E mafai ona e minoi lou tulilima, lima ma tamailima a o maua le toʻafilemu e faia ai.

O le taimi lava na malolo ai le malologa, lau fomaʻi poʻo le fomaʻi faʻamalositino mafai ona avatua ia oe faʻamalositino e faʻamalosia ai lou tauʻau ma lou lima. E mafai ona aofia ai ma faʻatinoga-o-taga faʻamalositino ma faʻauʻuina le siisii ​​uʻamea mamafa.

O lau fomaʻi o le a suʻesuʻe pe a e toe foʻi i au masani gaioiga. Latou te fautuaina foʻi pe a mafai ona e amataina ni toleniga faʻapitoa mo le toe foʻi i taʻaloga. Mo tamaiti, o lenei e mafai ona i totonu o le ono vaiaso mo le le faʻafesoʻotaʻi taʻaloga ma le valu i le 12 vaiaso mo faʻafesoʻotaʻi taʻaloga.

Taunuuga

O ivi gagagofie e masani ona masani ona faʻamalolo e aunoa ma ni faʻalavelave. E tulaga ese mataupu taʻitasi. Talanoa ma lau fomaʻi pe o le taotoga poʻo le le faʻamamaina togafitiga atonu e sili mo oe.

E taua le pipiʻi ma se faʻamalositino masani e toe maua ai le faʻaaoga atoatoa o lou lima ma lou tauʻau.

Faasaina O Pou

Mea uma e te fia iloa e uiga i mati

Mea uma e te fia iloa e uiga i mati

Fig o e tulaga e e fualaʻau pei o e loimata. E tu a le lapoʻa o lou limamatua, faʻatumu ile elau o tamaʻi fatu, ma maua e paʻu viole poʻo e lanumeamata mata. O le aano o le fualaʻau e piniki ma ei ai ...
Le mafuaʻaga e mafua ai le tiga o le rib ma pe faʻafefea ona togafitia

Le mafuaʻaga e mafua ai le tiga o le rib ma pe faʻafefea ona togafitia

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea. Vaaiga aoaoO tiga o l...