Brooke Burke: "O Loʻu Olaga Le atoatoa Le atoatoa"

Anotusi

• Iloilo mo

Fesili ia Brooke Burke pe faʻafefea ona mafai ona foliga aulelei ma faʻaputuputu ao faʻapaleniina lona olaga vevesi tele, ma ua ata leotele. "Ua ou fiafia o loʻo ou faʻavalea tagata uma, aua o loʻu olaga e leai se mea ae faigofie, ma e mautinoa e le paleni! O le upu moni, afai e vaʻaia e seisi loʻu olaga i le fale, ou te mautinoa e foliga mai o isi aiga 'lata mai lalolagi. E tele naua le taupulepulega e fai." Ae e le afaina ia te ia, aua o Brooke-o le tina o le toʻafa ma le talimalo i TV Siva ma Fetu-na aʻoaʻoina o le tauivi mo le atoatoa o se maumau o lona taimi. "Sa masani ona ou le fiafia ina ua le sologa lelei mea," o lana tala lea. "O lea ua ou iloa, pau lau mea e fai o le taumafai i le mea sili." Va'ai pe o le a se isi mea e tutusa ai oulua ma Brooke.

Brooke Burke faʻasoa atu lana tuusaʻo fautuaga mo se soifua maloloina olaga i lana tusi fou, O le Tina le lavalava. Ma mo le SHAPE, na ia faʻaalia sili atu e uiga i lona olaga, ma fefaʻasoaaʻi lana alu-i le vave toleniga, o ana mea e fiafia i ai mea matagofie, o lana playlist ma sili atu.

Brooke's Top 6 Soifua Maloloina Motugaafa

Brooke's top tips for faamalositino, 'ai saʻo, ma galueina mea o loʻo ia te oe.

Le Fa'afefea e Tumau Lelei Brook Burke-Charvet e aunoa ma le Faleta'alo

Faʻafefea Brooke galue pe a le mafai ona ia faia i le faletaʻalo.

Brooke Burke Mea Sili ona Fiafia i ai

Saili pe o le a le mea o le Brooke o le paʻu foliga le atoatoa.

Brooke Burke's Workout Playlist

Fa'amama lau toleniga i pa'u e sili ona fiafia i ai Brooke.

Tua o Vaʻaiga: Fana o le Ufi a Brooke

E alofa o ia i karapoti (!) Ma isi mea lilo na taʻu mai e Brooke ia matou i le ata o le ata.

WEB FAʻAALIGA: 5 Mea Oe ma Brooke Burke (Tatau) Maua Faʻatasi

O mea e tutusa o le a faateʻia ai oe (talofa afu ofu)!

Toe foʻi mai i le aso 20 o Tesema mo se avanoa e manumalo ai i se kopi saini o le tusi a Brooke, O le Tina le lavalava!

Iloilo mo