Tauau bursitis: o le a lea, faʻailoga ma togafitiga

Anotusi

• Faailoga autu
• Mafuaʻaga o tauʻau bursitis
• Faʻafefea ona fai le togafitiga

Bursitis o le pupuga o le synovial bursa, o se mea e fai ma tamaʻi aluga o loʻo i totonu o le soʻoga, e taofia ai le feeseeseaiga i le va o le uaua ma le ponaivi. I le tulaga o le tauau bursitis, o loʻo i ai le tiga tu i le pito i luga ma luma o le tauʻau ma faigata i gaioiga.

O lona togafitiga faʻapitoa aofia ai le faʻaaogaina o vailaʻau e teteʻe ai i le mafaufau, totoe o lima, aloese mai taumafaiga ma faʻamalosi tino e mafai ona fesoasoani tele.

Faailoga autu

Faʻailoga o le tauʻau bursitis o:

• Tiga i le isi tauʻau, a e maise le itu i luga;
• Faigata faʻaseʻeina le lima i luga aʻe o le ulu, ona o le tiga;
• Musika vaivaiga i le atoa aafia lima;
• Atonu e i ai se lagona o tingling tingling e susulu i le atoa lima.

Ina ia faʻamaonia o le mea moni o le bursitis, o le physiotherapist ma orthopedist mafai ona lagonaina le tiga tauʻau ma fesili i le tagata e faia ni faʻapitoa gaioiga e iloilo le tiga. O suʻega e le manaʻomia i taimi uma, ae ono faʻatonu e lau fomaʻi le x-ray poʻo le MRI e siaki mo isi mafuaʻaga o le tiga o le tauʻau.

Mafuaʻaga o tauʻau bursitis

O le tauʻau e mafai ona mafua mai i le soʻona soʻoga o soʻoga, aemaise i gaioiga e siitia ai le lima i luga aʻe o le ulu, e pei o le aau, mo se faʻataʻitaʻiga.

Tagata afeleti, tagata valivali ma faʻamamaina tamaʻitaʻi e ono maua i le tauʻau bursitis, ona o le toe faia masani o lenei ituaiga o gaioiga.

Ae o le tauʻau e mafai ona tupu pe a uma faʻafuaseʻi gaioiga, e pei o le siʻiina o se atopau mamafa, tuʻi saʻo pe pa'ū i luga o le fola ma lagolagoina oe lava i ou lima, ma soʻoga soʻofaʻatasi, mo se faʻataʻitaʻiga.

Faʻafefea ona fai le togafitiga

Togafitiga mo tauau bursitis mafai ona faia i le faʻaaogaina o anti-inflammatories, pei o Diclofenac, Tilatil ma Celestone, mo le 7 i le 14 aso. Ae i se faʻaopopoga, e taua le tuʻuina atu o le malologa soʻofaʻatasi, taofia mai le galuega, pe a mafai.

O le tuʻuina o se ato ma le aisa poʻo le aisa vai i luga o le tauʻau e mafai ona maua ai se tiga ma o le a fesoasoani e tau faʻafefeteina, fesoasoani i togafitiga. E tatau ona faʻaaogaina i aso uma, mo le 20 minute, 2 i le 3 taimi i le aso.

Physiotherapy e taua tele ma fesoasoani i le manuia togafitiga o bursitis. E tatau ona faʻaaoga i aso uma le faʻamalosiina o le analgesic ma le anti-inflammatory meaʻai seʻia oʻo ina iai se faʻaititia lelei o faʻailoga. A tupu lea mea, e tatau ona faʻamalosia le musele o le lima. Faʻaloaloa ma faʻatasiga faʻatasi e mafai ona faʻaaogaina mai le sauniga muamua. Faʻamasani i faʻamalositino faʻamalositino e faʻavavevave ai le toe faʻaleleia i: Tauʻau proprioception faamalositino.

E mafai foʻi ona e filifilia fualaʻau e masani ona taʻua i le ata lea.